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더 용기있는 삶을 사는 10 가지 방법

내일의 별자리

저는 많은 사람들과 이야기하고 코치하며 사람들의 성공에 가장 흔한 것은 두려움입니다. 우리 대부분은 약간의 목소리를 가지고 있습니다. 그는 당신의 어깨에 앉아 속삭이는 것은 우리의 귀입니다 ...

위험 해요!

조심해!

잠시만 기다려주세요 ... 시간을 줘 ...

그것에 대해 잘 모르겠어요?

마크 월버그 자매는 어떻게 죽었습니까?

그리고 내가 제일 좋아하는 ... 내가 너라면 안 할거야!

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우리는 종종 두려움에 따라 결정을 내립니다. 그러나 용기있는 삶을 사는 것은 사업과 삶에서 성공을 거두는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 사실, 아리스토텔레스에 따르면 용기는 다른 모든 것을 가능하게 해주기 때문에 인간의 미덕 중 첫 번째입니다. 유명한 긍정적 인 사상가 인 Dale Carnegie는 사람들에게 두려움을 극복하는 가장 빠른 방법으로 그들이 두려워하는 일을하라고 조언 한 적이 있습니다. 그렇다면 두려움을 없애고 원하는 삶을 사는 방법은 무엇입니까? 이 10 개가 도움이 될 수 있습니다.

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1. 취약성 수용

두려움에 기반한 삶을 사는 사람들은 종종 자신에 대해 거의 또는 전혀 신뢰하지 않습니다. 다른 사람들이 자신을 보는 것이 두렵다면 마음을 열고 더 취약 해지십시오.

2. 두려움이 있음을 인정하십시오

다른 사람들에게 자신을 개방하는 것 외에도 두려움이 있음을 인정하십시오. 진정으로 두려워하는 것을 식별하면 두려움과 불안감을 극복하는 데 필요한 정보를 얻을 수 있습니다.

3. 두려움에 직면

두려움에 자신을 드러내는 것은 공포증이나 두려움을 극복하는 좋은 방법입니다. 뱀을 두려워하는 사람들은 훈련 된 전문가의 도움을 받아 뱀을 다룬 후에 종종 마음을 바꿉니다.

4. 긍정적으로 생각하라

긍정적 인 태도의 일부는 다른 사람들이 당신을 사랑하고 당신에게 애정을 보이도록하는 것입니다. 당신이 호의를 거부하는 사람이라면 다른 사람들이 당신을 위해 좋은 일을하도록하십시오.

5. 스트레스 감소

때로는 피로로 인해 두려움을 경험합니다. 잘 먹고 충분한 수면을 취하고 운동하십시오. 휴식을 취하고 휴가를 보내십시오. 우리 모두 휴식이 필요합니다.

6. 용기를 나타내십시오

두려움을 극복하는 또 다른 중요한 방법은 용기를 보여주는 것입니다. 위험한 상황에있는 사람을 돕기 위해 시간을 내십시오. 곤경에 처한 사람을 무시하는 대신 도움을 요청하거나 대담한 조치를 취하여 개입하십시오.

7. 실패를 알면서 앞으로 나아 가기

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실패하면 공처럼 웅크 리거나 은유적인 구석으로 향하지 마십시오. 대신 계속 전진하십시오.

8. 위험과 불확실성에 대처

삶의 불확실성에 대처하는 법을 배우면 두려움을 극복 할 수 있습니다. 차압으로 집을 잃을 까봐 걱정된다면 긴급 저축 계좌를 만드십시오. 배우자를 다른 사람에게 잃거나 고객을 잃는 것이 두렵다면, 배우자를 유지하기 위해 무엇이 필요한지 알아 내십시오.

9. 계속 배우기

지속적으로 기술을 배우고 향상 시키려고 노력하여 계속 성장하십시오. 모든 기회를 가지고 새로운 기술을 배우십시오. 최고의 사고 리더 책을 읽고 업계에 대해 할 수있는 모든 것을 읽으십시오. 더 많이 알수록 성공하기 위해 감수해야하는 위험이 줄어 듭니다.

10. 도전을 받아들이십시오

도전과 두려움에 직면 한 후에도 코스를 유지하십시오. 앞에 놓여있는 것을 숨기는 대신. 많은 경우에 두려움은 당신의 머릿속에 있습니다. 당신이 두려워하는 대부분은 결코 사라지지 않을 것입니다. 살면서 앞서 나갈 수있을 때 걱정하지 마십시오.

우리는 FEAR가 우리의 결정을 내 리도록 내버려 둘 수 없습니다. 우리는 두려움 때문에 우리가 원하는 것과 우리가받을 자격이있는 것을 막아서는 안됩니다. 두려움이 통제하도록해서는 안됩니다. 그러니 FEAR를 다루면 목표 달성과 같은 가장 중요한 일에 집중할 수 있습니다.