연구에 따르면 성공적인 기업가는 매우 자신감이 있습니다. 그러나 대중적인 믿음과는 달리 자신감은 당신의 DNA에 있지 않습니다. 다른 모든 삶의 기술과 마찬가지로, 그것은 당신이 배우고 기르는 것입니다.
기반 우수한 게시물 내 친구 Shyam Ramanathan , 멈출 수없는 자신감을 키울 수있는 몇 가지 좋은 방법이 있습니다.
1. 당신의 성취를 기록하십시오.
초기 기억부터 지금까지 경험 한 모든 업적을 나열하십시오. 긍정적 인 경험 (언어 학습, 경쟁에서 승리 등)과 장애물을 극복 한 시간 (가족 위기에서 살아 남기, 질병을 견디는 등)을 포함하십시오.
2. 승리 기록을 보관하십시오.
커리어와 개인 생활에서 크고 작은 승리를 달성하면서 성취 목록에 추가하십시오. 성과를 추적하고 검토하면 승자로서의 자아상이 생성되고 강화되어 결과적으로 자신감이 높아집니다.
3. 강점을 계획하십시오.
자신의 강점 (자기 훈련, 정직, 친절, 용기 등)을 나열하십시오. 자신의 강점을 아는 것은 일상적인 상황에서 이러한 강점을 적용하여 더 많은 승리를 창출하고 자신감을 높이는 데 도움이됩니다.
4. 약점을 재구성하십시오.
자신의 약점 (미루기, 조급함 등)을 나열하십시오. 각각 옆에 해당 혜택을 적으십시오. 예를 들어 '인내심'은 '선제 적'이됩니다. 장점 목록에 장점을 추가하십시오. 당신의 '약점'목록을 정리하여 쓰레기통에 버리십시오.
스티븐 콜버트는 몇 살입니까?
5. 동기를 심화하십시오.
당신의 목표를 재검토하고 그들의 정서적 끌림을 심화하십시오. 각 목표에 대해 '내가 왜 이것을 원합니까?' 그리고 '내가 이것을 달성하면 어떤 느낌이 들까 요?' 감정적 보상을 더 강하게 시각화할수록 더 많은 동기를 느끼고 자신감이 생깁니다.
6. 전술 계획을 확인하십시오.
목표를 달성하기위한 좋은 계획이 있다는 것을 알면 목표 달성 능력에 대한 자신감이 높아집니다. 목표에 부합하지 않는 활동을 제거하고 앞으로 나아가는 활동을 늘리십시오. 더 많은 추진력은 더 많은 자신감과 같습니다.
7. 최고의 멘토를 찾으십시오.
Ramanathan이 지적했듯이 '인터넷을 사용하면 역사상 어느 시점보다 훨씬 쉽게 해당 분야의 마스터에게 접근 할 수 있습니다. 그들의 블로그를 읽고, 그들의 팟 캐스트를 듣고, 당신이 배운 것을 문서화하고, 그것을 네트워크와 공유하십시오. '
8. 자신감 고전을 읽으십시오.
읽기 (또는 다시 읽기) 매우 효과적인 사람들의 7 가지 습관 , 친구를 사귀고 사람들에게 영향을 미치는 방법 , 큰 사고의 마법 , 사람이 생각하는 것처럼 , 및 생각하고 부자 성장 . 이 책의 아이디어를 수백만 달러를 위해 일해 온 자신있는 지식과 통합하십시오.
9. 자신의 무지를 인정하십시오.
답을 알 수없는 상황에 직면했을 때, 빠져 나가려는 충동에 저항하십시오. 당신이 모르는 것을 인정하는 것은 당신이 진정으로 아는 것을 재확인하여 현실적인 자신감을위한 확고한 기반을 만듭니다.
리사 부스 폭스 뉴스 에이지
10. 자신감있는 사람들과 어울립니다.
자신감은 전염성이 있으므로 자신과 자신의 능력을 믿는 사람들과 시간을 보낼 수있는 여러 기회를 찾으십시오. 소심하고 잠정적으로 시간을 보내야한다면 좋은 롤 모델이 되십시오. 레벨까지 끌어 올립니다. 그들이 당신을 실망시키지 마십시오.
11. 부러워하는 것을 감사합니다.
실수하지 마십시오. 자신감을 가질 때 그렇지 않은 사람들의 부러움을 끌 것입니다. 비 승인으로 시들지 말고 피할 수없는 부러움을 당신이 올바른 길을 가고 있다는 확실한 신호로 삼으십시오.
12. 자신감에 대한 인용문을 수집하십시오.
자신감의 가치에 대해들은 모든 인용문의 목록을 작성하십시오. 다음은 시작하는 데 도움이되는 훌륭한 인용문입니다. '자신이 꿈의 방향으로 나아가고 자신이 상상 한 삶을 살려고 노력한다면 평범한 시간에 예기치 않은 성공을 만날 것입니다'(Henry David Thoreau).
