자신감있는 사람들이 항상 사용하는 7 가지 문구 (기대하지 않았을 것)

나는 자신감이있는 사람이되고 싶지 않은 사람을 알지 못한다고 생각한다. 하지만 자신감이 생기는 것과 자신감이있는 것은 서로 다른 것입니다.

진정한 자신감은 내면에서 비롯됩니다. 우리는 그것을 다른 사람에게서 느낄 수 있고 우리 자신 안에서 느낄 수 있습니다. 그것은 제스처를 통해, 우리 자신을 수행하는 방법과 우리가 다른 사람들에게 말하는 것을 통해 전달됩니다.

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다음은 자신감있는 사람들이 항상 사용하는 7 가지 문구입니다.

1. 모르겠다

진정으로 자신감이없는 사람은 종종 그렇게 보이고 싶어합니다. 그들은 다른 사람들이 그들을 진지하게 받아들이지 않을까 두려워하여 과잉 보상하려고합니다.

반면에 자신감있는 사람들은 자신이 모르는 경우를 포함하여 질문에 정직하게 대답하는 것을 두려워하지 않습니다. '잘 모르겠지만 좋은 질문입니다.'는 '잘 모르겠지만 알아볼 게'와 같은 변형입니다.

좋은 리더가 되려면 항상해야 할 올바른 일을 알아야한다는 인식이 있습니다. 이것은 오류입니다. 이미 알 필요는 없습니다. 그것이 무엇인지 기꺼이 발견해야합니다. 당신은 당신보다 주제에 대해 더 많은 교육을받은 사람들의 말을주의 깊게들을 수 있어야하고, 그 장면을 부를 수 있어야합니다.

자신감은 모든 답을 가지고있는 것이 아닙니다. 그들을 찾는 것이 편안하다는 것입니다.

2. 미안 해요

불안한 사람들은 종종 '미안 해요'라고 말하지 않으려 고합니다. 그들은 스스로 책임을지는 대신 다른 사람을 비난하기 위해 할 수있는 모든 일을합니다. '내가 틀렸어'와 같은 말을하면 진짜로 '나쁘다'는 말이 겁이 난다.

반면 자신감있는 사람들은 '미안 해요. 내가 망 쳤어. 다시 시작할 수 있을까요? ' 또는 '미안 해요. 나는 내가 말한 것이 그 영향을 미친다는 것을 깨닫지 못했습니다. 다음에 더 잘할 수있는 기회를 원합니다. 어떻게 들리나요? '

실수했을 때 사과하는 것은 자신감있는 사람의 특성입니다.

3) 아니요

'아니오'는 완전한 문장입니다. 또한 말하는 방법을 배우기 가장 어려운 문장 중 하나입니다. 특히 말하는 것이 허용되지 않는 가정에서 자랐을 경우 더욱 그렇습니다. 어렸을 때 건강한 경계를 주장하는 것이 안전하지 않다면 (또는 그렇게해서 처벌을 받았다면) 어른이되어 사람들을 기쁘게하는 사람이되는 경우가 많습니다.

현실을 직시하자 : 대부분의 사람들은 경계가 좋지 않습니다. '예'를 의미 할 때만 '예'라고 말하는 방법과 재치 있고 단호하게 '아니오'라고 말하는 방법을 배우려면 연습이 필요합니다.

자신감있는 사람들은 좋은 경계를 실천합니다. 그들은 필요할 때 '아니오'라고 말합니다. 그들은 다른 사람들이 거절했다고 공격하지 않을 것이라고 믿고, 누군가가 무례한 방식으로 자신의 경계를 밀고 나면 그 사람이 잘못되었다는 것을 이해합니다.

4. 어떻게 지내세요?

자신감은 연결에서 비롯됩니다. 왜? 왜냐하면 당신이 진정으로 다른 사람들과 연결되어 있다는 것을 알고있을 때 (당신 자신이 완전히 안전하다고 느끼는 사람들이있을 때) 당신은 위험을 감수 할 수 있기 때문입니다. 당신은 당신이 당신의 얼굴에 넘어지면 누군가 당신의 등을 잡을 것이라는 것을 알고 있기 때문에 당신은 기꺼이 자신을 거기에 내놓을 것입니다.

깊이 있고 진정성있게 연결하는 이러한 능력은 자신감있는 사람의 일상 언어에 반영됩니다. 그들이 '어때요?'라고 물으면 그들은 그것을 의미합니다. 그들은 자신의 깊이로 갔기 때문에 다른 사람들의 깊이를위한 공간을 유지할 수 있습니다.

5. 할 말이 있어요

자신감있는 사람들이 말합니다. 특히 팀이나 조직 전체에 영향이있을 때 갈등이 발생할 수 있다는 것을 알고 있더라도 기꺼이 자신을 표현합니다. 그들은 갈등을 추구하지 않지만, 편리하지 않을 때에도 자신이 믿는 것을 옹호 할 수 있습니다.

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6. 예, 감사합니다

자신감있는 사람들은받는 방법을 알고 있습니다. 그들은 자립의 금욕적인 섬이 아닙니다. 그들은 모두를 차단하지 않습니다. 그들은 안전한 지원 기반 (친구, 사랑하는 배우자, 건강한 가족)을 가지고 있으며 부족의 지원을받습니다. 그들은 필요할 때 도움을 요청하는 방법을 알고 있습니다. 그들은 스스로 할 수 있다고 믿지 않습니다. 그들은 팀이 필요하다는 것을 압니다.