이것이 익숙한 것처럼 들리면 알려주세요. 마감일이 경쟁하는 많은 동시 프로젝트가 있습니다. 여러분의 기여가 필요하며, 각각의 경우 의무를 이행하지 않으면 큰 문제가 발생할 것입니다. 그래서 당신은 장시간 일합니다. 작업을 다른 사람에게 넘기거나 기한 연장을 요청하거나 공을 떨어 뜨리지 않습니다. 자유 시간이 많지 않습니다. 확실히 아플 시간이 없습니다. 운 좋게도 당신은 건강하고 질병은 걱정하는 것이 아닙니다.
약 6 주 전에 저 였지만 예상치 못한 일이 일어났습니다. 폐렴에 걸렸습니다. 남편의 기관지염이 된 심한 기침이 재빨리 저에게 다가와 체온을 102까지 올렸습니다. 나는 거의 열이 나지 않고 고열도 일어나지 않았기 때문에 의사에게 가야한다는 것을 깨달았습니다. 나는 내가 아무리 필요하다고 생각하더라도 일할 수 없다는 것을 깨달았다. 한 번에 한 시간 이상 깨어있을 수도 없었습니다.
마감일에 내 다양한 작업을 완료하는 것이 얼마나 중요한지에 대한 나의 모든 개념이 무너졌습니다. 그것은 대단한 교훈이었고, 나는 항생제와 많은 휴식으로 빠르게 치료 된 비교적 경미한 질병으로 배운 것에 감사합니다. 내가 얻기 전에 정말 아파요, 저는 다음 사항들을 기억하는 것을 기억하려고 노력할 것입니다.
1. 건강하더라도 너무 열심히 일하면 몸이 아플 수 있습니다.
작년 말, 저는 놀랍게도 스스로 일하는 것이 실제로 가능하다는 것을 알게되었습니다. 물론 나는 사무실 책상에 너무 오래 앉아 있고 너무 많은 스트레스가 수년에 걸쳐 심장병 같은 것을 유발할 수 있다는 것을 알고 있습니다 (우리 모두는 그렇지 않습니까?). 나는 이론적으로 피로가 면역 체계를 낮춘다는 것을 알았다고 생각하지만 어떻게 든 그런 식으로 작동하지 않을 것이라고 생각했습니다. 나는. 저는 면역 체계가 상당히 튼튼합니다. 나는 자주 아프지 않고, 그렇게했을 때도별로 아프지 않기 때문에 내가 면역이라고 생각한 것 같습니다.
지난 몇 달 동안 저는 큰 새 프로젝트를 맡았지만 기존 프로젝트를 중단 할 수 없었기 때문에 전환 기간 동안 기본적으로 주마다 평소보다 50 % 더 많이 일했습니다. 그래서 남편처럼 기관지염에 걸리지 않았던 것 같아요.
2. 재택 근무는 여전히 효과가 있습니다.
재택 근무를하는 우리에게는 '직장'과 '직장 외'의 경계가 모호 할 수 있습니다. 나는 종종 밤 늦게까지 일하고 아침 늦게 잠을자는 경향이 있습니다. 나는 항상 일하기 위해 옷을 입지는 않으며 (지금 잠옷을 입고 있습니다) 주로 시간을 내서 만듭니다.
그렇게 힘든 것 같지 않습니까? 나는 아프 든 좋든 내 책상으로 가서 키보드에 손가락을 대고 그 이메일이나 기사를 입력 할 수 있다고 생각합니다. 별로. 집중에는 노력이 필요합니다. 인터뷰와 글쓰기는 쉽지 않으며 감염과 싸울 때 신체에 필요한 에너지가 모두 필요합니다. 책상에 앉아서 글을 쓰는 것이 소파에 누워 빅뱅 이론을 보는 것보다 훨씬 더 피곤하지 않다고 스스로에게 아무리 말하려고 노력해도 ... 그렇습니다.
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3. 사람들은 당신이 생각하는 것보다 더 많이 이해합니다.
그러다가 폐렴에 걸린 주에 저는 대기업의 고위 임원 3 명을 인터뷰 할 예정이었습니다. 설정하는 데 몇 주가 걸릴 수있는 인터뷰 유형이며 취소하고 싶지 않은 유형이었습니다. 하지만 그 일을하는 데 필요한 두뇌 능력이 없다는 것을 알았 기 때문에 남편에게 저를 병원으로 데려다달라고 요청하기 전에 예약 취소 등의 이메일을 보냈습니다. 모두가 이해심이 많았고 대부분은 며칠 후 일정을 변경했습니다.
4. 그렇지 않은 경우 제한을 설정해야합니다.
한 가지 예외가있었습니다. 한 클라이언트가 전화 회의 일정을 24 시간 만 변경했습니다. 그는 내 병에 대해 동정적 이었지만 그 의미는 분명했습니다. 그는 정말 제가 가능한 한 빨리 일을 끝내기를 원했습니다. 그래서 끔찍하고 집중력이 떨어졌고 내가해야 할만큼 많이 사용하지 않았는데도 전화를 걸었습니다. 다음에는 모두의 이익을 위해 더 나은 경계를 설정하겠습니다.
5. 대부분의 기한은 보이는 것보다 늦습니다.
취소 한 인터뷰 중 하나는 한 달 이상 일정을 변경할 수 없습니다. 그러면 그 일의 마감일을 훨씬 넘어서게 될 것입니다. 그래서 저는 클라이언트에게 작업을 다른 사람에게 넘길 수있는 옵션을 제공했습니다. 이미 약속을 정한 작업을 수행했기 때문에 누구에게나 좋은 거래 였을 것입니다. 아니, 그는 말했다. 늦게 일을 끝내라.
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그것은 다른 사람들이 정한 기한이 우리 자신을 위해 정한 기한과 같을 수 있다는 것을 알게되었고, 잊혀지지 않도록 일을 완료해야하는 날이었습니다. 대부분은 여분의 공기를 가지고 있습니다. 필요한 경우 거의 모든 것을 변경할 수 있습니다.
6. 강제 휴가는 재고를 확보 할 수있는 기회를 제공합니다.
인생은 너무 서두르 기 때문에 우리는 거의 기회를 얻지 못합니다. 멈추고 생각 우리가 어디에 있는지, 무엇을하고 있는지, 일상적인 활동이 우리의 장기적인 목표와 욕구에 어떻게 부합하는지. 회복하고 서서히 의무를 다하기 시작하면서, 내가 가장 신경 쓰고 가장 즐거웠 던 것과 남은 인생에서 무엇을하고 싶은지 생각해볼 기회가있었습니다. 이런 종류의 성찰을 위해 시간을내는 것은 적어도 나에게는 항상 도움이됩니다. 우선, 나는 다시는 병으로 일하고 싶지 않다는 것을 알았습니다.
7. 삶은 항상 일보다 우선합니다.
이것은 저에게 어려운 교훈이며 계속해서 배워야하는 교훈입니다. 나는 일에 중독 된 부모 밑에서 자랐고 항상 일을 다른 모든 것보다 우선시하는 경향이 있습니다. 내 커리어에 있어서는 좋았지 만, 항상 내 행복 지수 , 또는 내 가족 관계.
그러나 그 모든 것 중에서도 나를 정말 화나게 한 한 가지만 취소해야했습니다. 최근에 가벼운 뇌졸중을 앓은 90 세 어머니의 예정된 방문이었습니다. 나는 잠시 항생제를 복용하고 어쨌든가는 것을 고려했지만 그 나이의 사람 근처에 심한 감염을 가져 오는 것은 미쳤다.
장기적으로 중요한 것은 우리가하는 일이 아니라 우리 삶의 사람들이라는 것을 상기시켜주는 좋은 일이었습니다. 나는 이제 내가 건강해 졌으니 그것을 기억하려고 노력할 것이다.
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