힘든 한 해였습니다. 감염병 세계적 유행 . 불화. 전례없는 경제적 도전.
어떤 사람들은 오늘 '2020 년에 감사 한 것은 무엇입니까?'라는 질문으로 어려움을 겪을 수 있습니다.
이 문서는 도움을주기 위해 작성되었습니다. 전심으로 감사를 표현하는 법을 배우는 것이 인생의 성공과 행복을위한 가장 중요한 열쇠 중 하나이기 때문입니다.
최근에 제 일간 뉴스 레터 독자들에게 Understandably.com 올해 감사 한 일을 공유합니다.
그들의 답글은 정말 고무적이었습니다 , 그리고 그들은 나를 얻었습니다 감사에 대해 깊이 있고 철학적 인 수준으로 생각 , 그리고 그것을 실행하는 방법.
그 결과 아래에서 찾을 수있는 7 가지 '감사 메시지'목록을 만들었습니다. 이들 중 일부는 대부분의 사람들이 고려조차하지 않는 것들입니다. 이 목록은 비즈니스 리더를 염두에두고 작성되었지만 대부분의 사람들에게 적용될 것이라고 생각합니다.
이렇게 감사를 실천하기 시작하면 주변에서 일어나는 일과 관계없이 2021 년이 2020 년보다 훨씬 나아질 것이라고 생각합니다. 시작 방법은 다음과 같습니다.
1. 당신이 살아 있다는 것에 감사하십시오.
이것부터 시작하십시오. 매우 간단하지만 잊어 버리기 쉽습니다. 당신은 살아 있습니다! 지금! 얼마나 멋진가요?
당신이 태어나 기 위해 일어나야했던 가능성이 거의없는 모든 일들을 상상할 수 있습니까?
그러니 부모님이 만난 것에 감사드립니다. 감사합니다 그들의 부모님이 만났습니다. 모든 이상하고 이상한 일이 일어나야했던 것에 대해 감사하십시오.
우리가 태어 났을뿐만 아니라 20 세기 나 21 세기에 태어 났고 세계에서 가장 일반적인 언어를 사용하며 우리를 거의 모든 사람과 연결할 수있는 작은 장치를 주머니에 넣고 걸어 다니고 있다고 상상해보십시오. 인간 지식의 역사.
제 말은 타이밍이 꽤 좋습니다.
지구상에 70 억 명이 넘는 사람들이 살아 있다고해서이 생명의 선물이 덜 독특한 것은 아닙니다. 생명의 선물은 매우 감사 할 가치가 있습니다.
2. 고통과 그리움에 감사하십시오.
무엇을 기다립니다? 고통과 그리움 ? 이것은 어떤 종류의 목록입니까?
확실히 맞아요. 삶의 고통과 그리움에 감사하는 법을 배우십시오. 두 가지 주요 이유가 있습니다.
첫째, 좋은 관계는 우리를 가장 행복하고 만족스럽게 만들고 모든 좋은 관계는 이해에 달려 있기 때문입니다. 고통과 그리움을 경험 한 적이 없다면 다른 사람을 결코 이해할 수 없을 것입니다.
두 번째 이유는? 고통과 갈망은 성장으로 이어집니다. 우리가 비즈니스에서 이야기하는 내용입니다. 고객 문제 해결 .
그러나 그것은 또한 우리 삶의 고통을 해결하기 위해 배우고, 성장하고, 앞으로 나아가는 것에 관한 것입니다.
고통과 슬픔이 아파요. 그리움은 보통 재미가 없습니다.
그러나 그것에 대해 감사하는 법을 배우면 장기적으로 더 행복해질 것입니다.
3. 당신의 필요에 감사하십시오.
첫째, 충족되는 당신의 필요에 감사하십시오.
집이 있습니까? 음식? 피난처? 요소로부터 보호?
축하합니다. Maslow 계층의 기본 수준이 처리됩니다. 때때로 우리가 잊어 버릴지라도 감사하기는 상당히 쉽습니다.
까다로운 부분? 충족되지 않은 욕구에 감사하기-솔직히, 때때로 고통과 갈망으로 이어지는 종류의 것들 (위 참조).
이것은 우리 아래에서 불이 붙는 불입니다. 그것들은 우리가 창의력을 발휘하도록 동기를 부여합니다.
그들은 우리가 정말로 잠을 자고 싶은 날 아침에 우리를 침대에서 깨우는 것입니다.
필요 없습니까? 필수품이 없습니까? 그렇다면 발명품이 없습니다. (필요는 그들의 어머니입니다.)
발전에 대해 감사하고, 나아가 그것을 가능하게하는 필요에 대해 감사하십시오.
배수지 생년월일
4. 용서에 감사하십시오.
우리 모두 엉망입니다. 우리 모두는 때때로 용서를 구해야합니다. 우리 모두는 그것이 주어 졌을 때 감사 할 이유가 있습니다.
하지만 여기에 반전이 있습니다. 용서할 수있는 자신의 능력에 대한 감사를 탐색하는 것은 어떻습니까?
당신은 인간이기 때문에; 당신은 다른 사람들에게 상처를 입었습니다. 당신은 아마도 당신이 아끼는 사람들에게 상처를 입었을 것입니다. 아마도 깊이.
비즈니스 파트너를 찾는 사람들은 이전에 다른 프로젝트를 해본 적이있는 사람들을 먼저 봐야한다고 생각합니다. 그 이유는 회사의 방향과 같은 중요한 문제에 대한 첫 번째 논쟁을 원하지 않기 때문입니다.
그러나 당신은 논쟁을 할 것입니다. 그들 중 일부는 가열 될 수 있습니다.
용서하고 앞으로 나아가는 능력은 이러한 종류의 좋고 가치있는 관계를 버리지 못하게합니다. 그렇지 않으면 지속될 수 없습니다.
그것은 당신이 선물을 용서할 수있는 능력과 다른 것에 감사 할 수있는 능력을 만듭니다.
5. 실패에 대해 감사하십시오.
좋은 거 맞죠? 실패. 나는 그들 중 내 몫을 확실히 가지고 있었다.
그러나 올바르게 수행하면 실패는 야망의 표시입니다. 어떤 것도 모험하지 않았고, 얻은 것도 아무것도 없었습니다.
그들은 또한 학습 기회입니다. 실수로부터 배울 수있는 기회 나 부족한 때가 아니라 배울 기회입니다. 실패하는 방법 .
당신은 무엇을 두려워하고 무엇을 두려워하지 말아야 하는지를 배웁니다. 당신은 때때로 우리 모두가 미국에서 2 막을 받는다는 것을 정말로 두려워 할 것이 없다는 것을 배웁니다.
그리고 세 번째, 네 번째, 우리가 계속하는 한.
짧게 말하되, 그것이 이야기의 끝이 될 필요는 거의 없다는 것을 깨달으십시오.
다음 챕터를 쓸 수있는 능력에 감사를 표하고, 다시 한 번 빈 페이지로 이동하게 된 경험, 심지어 실패에도 감사하십시오.
6. 당신의 사람들에게 감사하십시오.
우리의 삶은 대부분 우리 관계의 총합입니다. 그러니 자신의 삶에있는 사람들에게 감사하도록 자신을 훈련하십시오.
사람들은 가족, 친구, 동료를 좋아합니다.
그리고 반 친구들. 당신의 지인. 비즈니스를 운영하는 경우 직원, 팀원 및 고객입니다.
때로는 어렵지만, 저는 이렇게 말하고 싶습니다. 당신의 라이벌들, 심지어 당신이 그런 사람들이 있다면 당신의 적들에게 감사하는 법을 배우십시오. 당신을 해치거나 당신에게 최악의 상황을 불러 일으키는 사람들.
그러한 관계에서도 지식을 얻습니다. 당신은 이해를 얻습니다. 당신은 감사 할 가치가있는 것들을 얻습니다.
그리고 우리가 그것을하는 동안, 나는 당신의 삶에서 동물들을이 범주에 넣을 것입니다 : 당신이 가지고 있다면 애완 동물. 이러한 관계는 중요합니다. 그리고 그들도 감사 할만한 가치가 있습니다.
7. 희망과 믿음에 감사하십시오.
올해는 힘들었나요? 유감입니다. 그 어려움을 겪으면서 희망이 생기길 바랍니다.
어떻게? 정의에 따르면 올해가 특히 어려웠다면 다른 해는 더 좋을 것입니다.
그것은 2020 년에 일부 사람들이 직면 한 매우 큰 도전과 고통을 최소화하기위한 것이 아닙니다. 희망이 많은 것임을 인식하는 것뿐입니다. 그러나 그것은 부분적으로는 나쁜시기가 더 나은시기의 존재를 증명한다는 의미입니다.
갇혀있는 것 : 믿음.
나는 여기서 전도하지 않을 것입니다. 나는 내 인생에서 충분한 세부 사항에 대해 틀 렸기 때문에 다른 사람에게 '이것은 당신이 믿어야 할 것입니다'라고 말하기가 어렵습니다.
그러나 희망과 믿음은 함께갑니다. 낙관주의의 전제 조건입니다. 그리고 낙관적 인 사람들은 인생에서 가장 큰 성공과 행복을 이룬 사람들입니다.
그러니 그들 모두에게 감사하는 법을 배우십시오. 그리고 내년에 대해 조금 더 기분이 나아졌습니다.
습관으로서의 감사
이 목록에 추가 할 '감사 메시지'의 다른 더 나은 예를 생각해 낼 것입니다. 나는 당신이 그들을 공유하기를 바랍니다.
다시, 그것은 이 모든 사람들이 감사에 대해 말한 것을 듣고 처음부터 모든 것에 대해 깊이 생각하게했습니다.
하지만 감사하는 법을 배우지 않는 사람들에게 예를 들어 2021 년의 삶이 얼마나 더 어려울 수 있는지에 대해 이미 이해가되기를 바랍니다.
체크리스트를 작성하는 것만이 아닙니다. 긍정적 인 것과 좋은 것을 찾는 습관을 기르고 그 모든 것에 감사하는 이유를 설명하는 것입니다.
전염병이 끝날 것입니다. 경제는 반등 할 것입니다. 쉽지 않을 수도 있지만 우리는 큰 문제에 대한 해결책을 찾을 것입니다.
그러면 스포일러 경고는 해결해야 할 다른 문제와 다른 도전이있을 것입니다.
하지만 괜찮아. 그것은 우리 모두를 앞으로 나아가게하는 것입니다. 그것만으로도 감사해야 할 또 다른 것입니다.
