메인 성장 초심자의 마음을 기르는 11 가지 방법

초심자의 마음을 기르는 11 가지 방법

내일의 별자리

선불교는 '초보자의 마음'개념을 가르치며 Shoshin , 긍정적 인 속성으로, 무언가를 배양해야합니다. 선 마스터 스즈키 순류가 말했다. Zen Mind, Beginner 's Mind : Zen Meditation and Practice에 대한 비공식적 인 대화 , '초보자의 마음에는 많은 가능성이 있습니다. 전문가의 마음에는 거의 없습니다. ' Zen에 따르면 우리 모두는 초보자의 마음을 갖도록 노력해야합니다.

이제 서양 과학도 동의합니다. '획득 된 독단주의'에 관한 논문에서 실험적 사회 심리학 저널 2015 년 11 월, 시카고 로욜라 대학의 빅터 오타 티 교수는 '전문성에 대한 자기 인식이 폐쇄적 인지력을 증가시킨다'는 것을 보여주는 일련의 실험에 대해보고합니다. 다시 말해, 과학은 자신이 전문가라고 생각하는 사람들이 폐쇄적 일 가능성이 더 높다고 말합니다. .

스토리지 전쟁 순 가치의 브랜디

일부 서양인들은 과학이 철학을 받아들이기를 기다리지 않았습니다. Kevin Tidgewell 박사 Duquesne University의 약학 대학, 의약 화학과는 종교가 그의 연구와 과학에 어떻게 영향을 미쳤는 지에 대해 이야기했습니다. 그는 가톨릭으로 자랐고 가톨릭 대학에서 다니며 가르치고 있지만, 그는 선불교, 특히 초심자의 정신 철학을 그의 가장 중요한 영향으로 지적합니다. 과학에 대한 질문이 나오면 이전에 보유한 신념과 해당 분야의 표준 신념뿐만 아니라 모든 것이 가능하다는 열린 마음을 가져야합니다. '

평생 영적 탐구 과정에서 스티븐 잡스는 불교를 공부했습니다. 그는 읽었습니다. 초보자의 마음, Zen Mind 구루를 찾아 전 세계의 절반을 여행했고 마침내 고향 인 캘리포니아 로스 알토 스에서 발견했습니다. 그 ' 분석과 선입견에 대한 직관과 호기심 (불교인이 '초보자의 마음'이라고 부르는 것)을 신뢰하는 법을 배웠습니다. . '

원시 팀 , Jackie Barretta는 '최고의 성과를 촉진하는 최적의 감정을 활용하는 방법을 리더에게 보여주는 책'을 통해 전문가가 창의적인 브레인 스토밍 세션에 마지막으로 참여할 수 있다고 말합니다. 그들은 종종 생각하는 능력을 잃거나 팀 혁신으로 이끄는 매우 창의적인 솔루션을 고려합니다. 새롭고 덜 '전문가'팀원은 그들을 원망할 수 있습니다. 더 나은 방법은 사람들이 소위 전문가가 '모든 것을 알고있다'는 생각을 버리도록 돕는 것입니다. 이를 통해 새로운 아이디어에 대한 팀을 열고 서로 간의 유대감을 강화할 수 있습니다.

그렇다면 어떻게 초보자의 마음, 많은 가능성에 열린 마음, 질문 할 준비가 된 마음을 개발할 수 있습니까? 다음은 몇 가지 사례입니다. Goodlife Zen의 Mary Jaksch :

  1. 한 번에 한 걸음 씩 이동하십시오.
  2. 7 번 넘어지고 8 번 일어나세요.
  3. 사용하다 마음을 모른다 . 미리 판단하지 마십시오.
  4. 해야 할 일없이 생활하십시오.
  5. 경험을 활용하십시오. 경험을 부정하지 말고 각각의 새로운 상황에 적용하는 방법에 대해 열린 마음을 유지하십시오.
  6. 전문가가 되십시오.
  7. 그 순간을 충분히 경험하십시오.
  8. 상식을 무시하십시오.
  9. 실패에 대한 두려움을 버리십시오.
  10. 탐구 정신을 사용하십시오.
  11. 답변이 아닌 질문에 집중하십시오.

초보자의 마음으로 가능성에 더 열려 있고 더 창의적이 될 것입니다. 또한 다른 사람들이 그들에 대한 관심과 그들의 생각과 아이디어에 대한 감사를 경험할 때 다른 사람들과 더 가까운 유대를 형성 할 것입니다.

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