이메일이 넘쳐? 다음 업무 회의로 서두르십니까?
때로는 목표와 기한이 너무 많을 수 있습니다. 생산성과 건강에 해로울 수도 있습니다.
잠시 쉬세요. 아니면 둘. 이상. 스트레스를받을 때 휴식을 취할 수있는 17 가지 명언이 있습니다.
1. '어려운 길은 종종 아름다운 목적지로 이어집니다. 최고는 아직 오지 않았습니다. ' -지그 지글러
2. '자신을 믿으십시오. 당신은 많이 살아 남았고 앞으로 오는 모든 일에서 살아남을 것입니다. ' -로버트 튜
3. '당신이 느끼고 싶은대로 행동하세요.' -그레첸 루빈
닥터 제프 젊은 수의사 기혼
4. '보이는 것만 큼 혼란스러운 것은 없다고 약속합니다. 건강을 해칠 가치가있는 것은 없습니다. 스트레스, 불안, 두려움에 중독 될 가치가있는 것은 없습니다. '-Steve Maraboli
5. '생명에는 속도를 높이는 것보다 더 많은 것이 있습니다.' -- 마하트마 간디
6. '당신이 긴장을 풀고 대답을 기다리는 법을 배우면 당신의 마음은 대부분의 질문에 대답 할 것입니다.' -윌리엄 버 로즈
7. '긴장은 당신이되어야한다고 생각하는 사람입니다. 휴식은 당신입니다. ' -중국 속담
8. '폭풍 속을 계속 걸어 라. 당신의 무지개는 반대편에서 기다리고 있습니다. ' -헤더 스틸 룹슨
9. '우리의 불안은 미래를 생각하는 데서 오는 것이 아니라 그것을 통제하고 싶어하는 데서 오는 것입니다.' -칼릴 지브란
조안나 게인 오브 픽서 어퍼의 키는 얼마입니까?
10. '우리를 죽이는 것은 스트레스가 아니라 그것에 대한 우리의 반응입니다.' -한스 셀리
11. '몇 분 동안 플러그를 뽑으면 거의 모든 것이 다시 작동합니다. -앤 라모트
12.‘휴식 할 시간은 시간이 없을 때입니다.’ -시드니 해리스
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13. '무엇에 항복하라. 무엇을 놔두세요. 무엇이 될지 믿으십시오. ' -소니아 리 코트
14. '차분한 마음은 내면의 힘과 자신감을 가져 오므로 건강에 매우 중요합니다.' -- 라마승
15. '천천히하면 당신이 쫓는 모든 것이 다가와서 당신을 잡을 것입니다.' -존 드 파올라
16. '당신의 차분한 마음은 당신의 도전에 맞서는 궁극적 인 무기입니다. 그러니 진정해. ' -브라이언트 맥길
17. '느낌이 바람이 부는 하늘에 구름처럼 왔다가 간다. 의식적인 호흡은 나의 닻입니다. ' -Thich Nhat Hanh
