인간은 성장을 멈출 수 없습니다. 사실, 지구상의 어떤 생물도 성장을 멈출 수 없습니다. 우리는 모두 살아 있고 태양에 도달합니다.
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삶의 진보는 모두 재창조에 관한 것입니다. 나는 재창조가 끊임없이 보상이나 성취를 추구하는 것과는 다르다고 말하면서이 모든 것을 서두로하겠다. 차이가 있습니다. 성취를 추구하는 것은 보통 '끝'을 의미합니다. 트로피를 받으면 '완료'입니다. 그것은 당신이 목표로하고 싶은 것이 아닙니다. 왜냐하면 당신이 '완료'라고 말하자마자 당신은 더 이상 자신에게 다가 가서 스트레칭을하지 않기 때문에 성장을 멈추게됩니다.
그러나 재창조는 끝을 열어 주는데 실제로 좋은 일입니다. 재창조는 자신의 새로운 부분을 계속해서 탐구 할 수있는 무한한 기회를 제공합니다. 탐험은 성장이고, 이런 의미에서의 성장은 바깥 쪽이 아니라 안쪽입니다.
자신에 대해 변경하고 싶은 것을 발견 할 때마다 그것을 재발 명 할 방법을 찾아야합니다.
1. 자신 밖에서 자신을 봅니다.
당신이 조각가라고 상상 해보세요. 조각가는 자신의 돌 조각을보고 그것을 만드는 새로운 방법을 끊임없이 질문합니다. 그리고 변화 할 것이 있다고 생각하면 감정적 인 애착이 없습니다. 그들은 단지 그것을합니다. 이것이 당신이 자신을 예술 작품으로 바라보아야하는 방법입니다. 당신이 좋아하지 않는 것을 보았을 때 화를 내거나 자신에게 강하게 내려올 필요가 없습니다. 대신 예술가처럼 일을 시작하십시오.
2. 바꾸고 싶은 것과 관련된 습관을 찾으십시오.
너무나 자주 사람들은 애초에 무언가를 형성 한 습관 대신 자신이 바꾸고 싶은 것에 너무 집중합니다. 예를 들어, 그들은 문제가 잘못된 식단이라는 사실을 인정하지 않고 많은 복근 운동을하면서 과체중 문제를 해결하려고합니다. 자신의 측면을 진정으로 재창조하려면 먼저 그 특성을 만든 습관을 찾은 다음 습관을 조정해야합니다.
3. 무슨 일이 있어도 매일 연습하십시오.
변화는 당신이 언젠가하는 일이 아니라 다른 날들로부터 휴식을 취하는 것입니다. 변화는 라이프 스타일의 변화입니다. 새로운 습관이 오래된 습관을 대신하고 더 이상 의식적인 노력을 필요로하지 않는 지점까지 매일 헌신해야합니다.
4. 현실적인 목표를 설정하십시오.
어느 날 아침 일어나서 '더 이상 참을성이 없어!'라고 말할 수는 없습니다. 네, 그렇습니다. 그리고 당신은 그러한 나쁜 습관이 즉시 해결되지 않을 것임을 인정함으로써 실제로 스스로를 돕습니다. 대신 매일 아침 열리는 팀 회의에서 더 인내심을 갖도록 목표를 설정하십시오. 그것을 격리 된 연습 공간으로 사용하고 당신이 연습하고 싶은 것이 무엇인지 잠재 의식적으로 상기 시키십시오. 몇 주 동안 그것에 초점을 맞춘 다음 거기에서 가십시오.
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5. 끊임없이 거울을 봅니다.
자기 성찰을 피할 때 멈추지 않고 자신을 실제로 바라 보면 상황이 위험 해집니다. 'go go go'모드에는 시간과 장소가 있고, 반사 모드에는 시간과 장소가 있습니다. 둘 다 필요합니다. 그리고 스스로에게 어려운 질문을 할 시간을 갖지 않으면 궤도를 벗어나고 어떻게 거기에 도달했는지 알 수 없다는 것을 금방 알게 될 것입니다.
6. 진실을 말할 사람들과 함께하십시오.
주변 사람들이 '예'라고 말하면 심각한 문제가있는 것입니다. 당신에게 도전하고 질문 할 사람들이 필요합니다. 진실을 말하는 것을 두려워하지 않는 사람들이 필요합니다. 힘든 피드백은 개인적인 성장에 필수적입니다.
7. 위험을 감수해야합니다.
당신은 현재 당신이 계속해서 당신이되고 싶은 사람이 될 수 없습니다. 성장의 유일한 요청은 안전 지대에서 벗어나는 것입니다. 그게 다야. 그리고 당신이 그 위험을 감수하지 않는 한, 불편한 도약을 미지의 세계로 받아들이지 않는다면, 당신은 당신이있는 곳에 영원히 머무를 것입니다.
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요약
재창조는 예술입니다. 그것은 과정입니다. 그것은 '빠른 수정'이나 '야간 해결책'이 아닙니다. 그것은 당신이 원하는 사람이 누구인지 깨닫기 전까지, 당신은 이미 모든 것을 함께했다는 것을 깨달을 때까지 매일 고의적 인 연습입니다.
