당신이이 5 가지 일에 너무 바쁘다면, 당신의 삶은 생각보다 더 이상하다

난기류 및 기타 조건에도 불구하고 비행기가 코스를 벗어나지 못함 90 % 대부분의 항공편은 예정된 시간에 올바른 목적지에 도착합니다.

이 현상의 원인은 매우 간단합니다. 항공 교통 관제와 관성 유도 시스템을 통해 조종사는 지속적으로 코스를 수정하고 있습니다. 즉시 해결되면 이러한 과정 수정을 관리하기 어렵지 않습니다. 이러한 과정 수정이 정기적으로 발생하지 않으면 재앙이 발생할 수 있습니다.

예를 들면 1979 년 257 명의 승객이 탑승 한 여객기가 남극으로 관광 비행을 위해 뉴질랜드를 떠났다가 돌아 왔습니다. 그러나 조종사는 누군가가 비행 좌표를 2도 정도 변경하여 조종사가 예상했던 곳에서 동쪽으로 28 마일 떨어진 곳에 비행기를 놓을 수 있다는 사실을 알지 못했습니다.

남극에 다가가는 조종사는 승객들에게 화려한 풍경을 보여주기 위해 내려 왔습니다. 슬프게도 잘못된 좌표로 인해 활화산 Erebus 산의 경로에 직접 배치되었습니다.

화산 위의 눈이 위의 구름과 섞여서 조종사들은 평평한 땅 위로 날고 있다고 생각하도록 속였습니다. 악기가 빠르게 상승하는 땅에 대한 경고를 울 렸을 때 너무 늦었습니다. 비행기가 화산에 추락하여 탑승 한 모든 사람이 사망했습니다.

단지 몇도의 오류가 엄청난 비극을 가져 왔습니다.

작은 것?-? 시정되지 않으면?-? 큰 것, 항상.

이 비행은 우리 삶의 비유입니다. 우리 삶에서 중요하지 않은 것처럼 보이는 측면조차도 더 좋든 나쁘 든 파문과 결과의 물결을 만들 수 있습니다.

인생을 어떻게 조종하고 있습니까?

코스를 수정하기 위해 어떤 피드백을 받고 있습니까?

안내 시스템을 얼마나 자주 확인하십니까? 안내 시스템도 있습니까?

목적지는 어디입니까?

언제 거기에 갈 건가요?

현재 코스를 벗어 났습니까? 코스를 벗어난 지 얼마나 되었습니까?

올바른 길을 가고 있는지 어떻게 알 수 있습니까?

경로를 산만하게하는 난기류 및 기타 조건을 어떻게 최소화 할 수 있습니까?

1. 생활 정리

나는 내 삶의 특정 영역에 대해 약간 흩어져 있고 엉성한 것이 나 혼자라고 생각하지 않는다.

인생은 바쁘다.

모든 것을 정리하고 깔끔하게 유지하는 것은 어렵습니다. 그리고 당신은 조직적인 삶을 원하지 않을 수도 있습니다. 그러나 과도한 짐과 긴장을 제거하면 앞으로 나아가는 데 훨씬 적은 에너지가 필요합니다. 삶의 모든 것이 에너지입니다. 너무 많이 운반하면?-? 신체적 또는 감정적?-? 진행이 방해받을 것입니다.

그의 책에서 효과적인 사람들의 7 가지 습관 , Stephen Covey는 어떤 것은 중요하고 어떤 것은 긴급하다고 설명합니다. 대부분의 사람들은 긴급하고 '얕은'활동 (예 : 이메일 응답, 속담을 끄는 것, 일상적인 일)에 우선 순위를두고 인생을 보냅니다.

우선 순위를 정하기 위해 삶을 조직 한 사람은 거의 없습니다. 거의 독점적으로 중요하고 '깊은'활동 (예 : 학습, 건강, 관계, 여행 및 목표).

당신보다 당신의 성공에 대해 더 신경 쓰는 사람은 없습니다. 당신이 인생의 중요한 세부 사항에 대해 세심한 회계사가 아니라면, 당신은 당신이 가지고있는 것을 가질 충분한 책임이 없습니다. 말하다 당신이 원합니다.

그래서 당신은 당신의 삶을 어떻게 구성합니까?

환경 에너지

생활 공간이 어수선하고 지저분합니까 아니면 단순하고 깔끔합니까?

더 이상 사용하지 않는 물건 (옷 등)을 보관합니까?

차가 있다면, 차가 깨끗합니까 아니면 어수선하고 쓰레기를 보관할 다른 장소입니까?

환경이 지속적으로 경험하고 싶은 감정을 촉진합니까?

환경이 에너지를 소모하거나 개선합니까?

금융 에너지

불필요한 부채가 있습니까?

매달 얼마나 많은 돈을 쓰는지 아십니까?

레이첼 레이의 키는 얼마입니까

매달 얼마나 많은 돈을 버는 지 아십니까?

원하는만큼 돈을 벌고 있습니까?

다른 사람들의 삶에서 더 많은 가치를 창출하는 데 방해가되는 것은 무엇입니까?

대부분의 사람들은 비용을 추적하지 않습니다. 그러나 그들이 그렇게한다면 외식과 같은 것에 얼마나 많은 돈을 낭비하는지에 충격을받을 것입니다.

솔직히 말 할게요. 창의적이고 우뇌적인 사람으로서 행정 및 물류 세부 사항은 저를 실망시킵니다. 나는 미루고 피합니다. 그러나이 부진한 행동은 제가 달성하려는 목표에서 저를 방해하고 있습니다.

내 재정에 집착 할 수있을 때까지 소득에 관계없이 더 건강한 재정 생활을 할 수 없습니다. 내 재정을 완전히 책임질 때까지 나는 항상 돈의 노예가 될 것입니다.

당신도 마찬가지입니다.

관계형 에너지

당신의 관계가 인생에서 가장 의미 있고 즐거운 부분입니까?

정말로 중요한 관계를 육성하는 데 충분한 시간을 보냅니 까?

더 이상 당신에게 도움이되지 않는 해로운 관계를 유지하고 있습니까?

당신의 관계에서 진실하고 정직합니까?

돈과 마찬가지로 대부분의 사람들의 관계는 의식적으로 조직되지 않습니다. 그러나 너무나 중요한 것이 있다면 우리는 관계를 더 잘 파악해야합니다.

건강 에너지

끝을 염두에두고 식사를합니까?

당신은 당신의 몸에 넣는 음식을 의식하고 통제하고 있습니까?

당신이 먹는 음식이 당신 삶의 다른 부분을 개선하거나 악화 시키는가?

당신의 몸은 당신의 최고의 이상을 반영합니까?

당신의 몸은 당신이 원하는만큼 강하고 적합합니까?

3 개월 전보다 지금 더 건강합니까?

건강이 재산이다. 당신이 침대에 누워 있다면, 당신의 삶의 다른 영역이 어떻게 조직되어 있는지 누가 신경 쓰나요? 수면을 포기하고, 각성제를 과도하게 섭취하고, 식습관을 열악하게 만드는 것과 같이 우리의 건강을 측면에 두는 것은 너무나 쉽습니다.

작은 것이 큰 것이됩니다. 그리고 결국 모든 것이 따라 잡습니다.

영적 에너지

당신은 삶의 목적을 가지고 있습니까?

당신은 공감하는 방식으로 삶과 죽음을 받아들였습니까?

미래를 설계하는 데 얼마나 많은 힘이 있습니까?

죽음은 당신의 가장 큰 두려움이 아닙니다. 사실, 당신의 가장 큰 두려움은 죽음에 도달하고 진정으로 살지 못했습니다.

영적인 삶을 조직 할 때 자신의 삶이 무엇인지 분명히 알게됩니다. 당신은 당신이 무엇을 옹호하고 매일 어떻게 보내고 싶은지 분명히 알게됩니다. 당신은 정말로 중요한 것에 대한 확신을 키 웁니다. 당신에게 산만 함이란 무엇입니까?

잘 정의 되든 아니든 모든 사람은 자신의 행동을 지배하는 도덕적 시스템을 가지고 있습니다. 대부분의 사람들은 정직하고 예의 바르다고 믿습니다. 그러나 영적인 삶을 조직하기 전까지는 자신의 가치와 비전에 반하는 행동을하기 때문에 내부 갈등을 경험하게 될 것입니다.

시각

당신의 시간을 얼마나 완벽하게 통제하고 있다고 느끼십니까?

본질적으로 즐기지 않는 것에 시간을 낭비하고 있습니까?

시간을 보내는 활동이 이상적인 미래를 향해 나아가고 있습니까?

대부분의 시간을 자신의 의제 또는 다른 사람의 의제를 추진하는 데 보내고 있습니까?

인생에서 어떤 활동을 제거해야합니까?

하루에 얼마나 많은 시간을 낭비합니까?

당신의 이상적인 하루는 어떤 모습일까요?

시간이 많이 걸리는 작업을 아웃소싱하거나 자동화 할 수 있습니까?

시간을 정리할 때까지 시간이 사라지고 빠르게 이동합니다. 당신이 그것을 알기도 전에, 당신은 항상 어디로 갔는지 궁금 할 것입니다.

시간을 정리하면 천천히 해. 당신은 현재 더 많이 살 수있을 것입니다. 원하는대로 시간을 경험할 수 있습니다. 다른 방법보다는 시간을 제어 할 것입니다.

당신이하는 일을 멈추고 정리하세요

정리하고 의식이있는 현재 상황 (예 : 환경, 재정, 관계, 목적 및 시간)을 고려하면 원하는 미래를 향해 구축 할 수있는 위치에있게됩니다.

인생에서 가장 빨리 전진하는 방법은 아니 더 많이. 시작은 멎는 당신을 방해하는 행동.

몸매를 만들고 싶다면 더 많은 진전을 이룰 것입니다. 멎는 당신의 부정적인 행동보다 시작 좋은 것들. 따라서 운동을 시작하기 전에 식단에서 정크 푸드를 제거하십시오. 피해를 멈출 때까지 항상 한 걸음 앞으로 나아가고 뒤로 한 걸음 더 나아가게됩니다.

더 많은 돈을 버는 데 집중하기 전에 지출을 줄이십시오. 에서 분리 필요 더 많이 가지고있는 것에 만족하십시오. 이렇게 할 때까지 얼마나 많은 돈을 버느냐는 중요하지 않습니다. 당신은 항상 당신이 가진 (또는 그 이상)을 지출 할 것입니다.

이것은 청지기 직분의 문제입니다. 더 많이, 더 많이, 더 많이 원하는 것보다 현재 가지고있는 것을 적절하게 관리하는 것이 중요합니다. 자신을 정리하십시오. 당신의 삶은 정원입니다. 흙을 준비하지 않고 잡초를 제거하지 않으면 심는 것이 무슨 소용이 있습니까?

왜 대부분의 사람들이 갇혀있는 걸까요? 그들은 결코 조직하지 않습니다. 그들은 더 추가하거나 더 생산적이거나 다른 접근 방식을 취합니다. 그러니 '서적'하기 전에 정리하십시오.

2. 미래를 계획하고 투자하십시오

'나무를 심기에 가장 좋은시기는 20 년 전이었습니다. 두 번째로 좋은 시간은 지금입니다. '? -? 중국 속담

이러한 기본적인 삶의 영역을 취하고 조직화하는 것은 이상적인 미래를 만드는 데 필수적입니다.

의식적으로 자신의 삶을 계획하고 디자인하는 사람은 거의 없습니다. 실제로 놀랍습니다. 어떻게 조금 미국인들은 미래에 투자하고 있습니다. 대부분의 밀레 니얼 세대는 주식 시장과 장기 투자를 두려워합니다. 대부분의 베이비 붐 세대는 투자 규율을 개발하지 않았지만 대신 미국 소비에 중독되었습니다.

브래들리 심슨은 몇 살입니까

그럼에도 불구하고 당신은 당신이 그 힘에 합당하다고 결정하는 순간 당신의 삶의 세부 사항에 대한 완전한 힘을 가지고 있습니다. 그 결정은 문제가되는 관계를 고치거나 제거하고 시간 낭비에 지나지 않는 활동에 대해 거절하는 것과 같은 유형의 행동으로 나타납니다.

지금 결정해야합니다.

'계획에 실패하면 실패 할 계획입니다!' ?-? 벤자민 프랭클린

당신의 비전은 당신의 왜 , 당신의 뭐 .

너의 왜 당신의 이유입니다; 너의 뭐 그것이 어떻게 나타나는지입니다. 그리고 당신의 뭐 다양한 방식으로 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 내 왜 사람들이 살고 싶은 삶을 명확하게하고 가능한 한 빨리 목표를 달성하도록 돕는 것입니다. 나의 뭐 블로깅, 육아, 학생 생활, 저녁 외식 등 여러 가지 일이 있습니다.

너무 많은 사람들이 비전을 만드는 것이 정확하게 못 박는 것이라고 생각합니다. 뭐 그들은 앞으로 20 년 안에 원합니다. 목표 설정에 대한이 대규모 장기 접근 방식의 문제점은 실제로 잠재력을 느리게한다는 것입니다.

미리 설정된 계획을 세우는 대신 그가 원하고, Tim Ferriss는 그가 현재하고있는 3 ~ 6 개월의 실험을 실행합니다. 흥분한 약. 그는 인터뷰에서 Darren Hardy에게 자신의 실험 결과가 어떨지 전혀 모른다고 말했습니다. 따라서 장기적인 계획을 세울 필요가 없습니다. 그는 가지고있다 실마리 없음 어떤 문이 열릴 지, 그는 최고의 가능성에 열려 있기를 원합니다.

하지만 그의 왜 변하지 않습니다.

많은 다른 사람들과 적극적으로 창작하고 협업 할 때 전체가 다르고 더 나은 부분의 합보다. 이것이 당신이 모든 것을 계획 할 수없는 이유입니다. 왜냐하면 최고 수준에서는 정확히 어떻게해야 하는지를 초월했기 때문입니다. 당신 그들을 원한다. 다른 사람들의 도움으로 스스로 생각할 수있는 것보다 10 배, 100 배, 1,000 배 더 크고 더 나은 일을 할 수 있다는 것을 알고 있습니다.

특정 결과를 기대하기보다는 최고의 결과 계속 될 것입니다. 이것이 당신이 이해할 수있는 것 이상으로 창조하고 기여하는 방법입니다. 협업과 시너지는 혁신과 궁극적으로 인간의 진화로 이어집니다. 이전 규칙과 구식 규칙을 재정의하고 새롭고 더 나은 규칙으로 대체하여 지구 환경을 변화시키는 방법입니다.

미래에 투자하십시오

더 나은 미래를 위해 순간적인 만족을 포기하기로 선택하면 투자 당신의 미래에. 대부분의 사람들은 이것을 성공적으로 수행하지 못합니다.

대부분의 사람들은 의도적으로 재정, 관계, 건강 및 시간에 투자하지 않습니다. 하지만 자신과 미래에 투자하면 미래의 현재 순간이 계속해서 더 풍요롭고 즐거워 질 것입니다.

따라서 당신의 삶은 당신의 이상적인 비전에 따라 점점 더 좋아질 것입니다.

3. 중요한 지표 추적

'성능을 측정하면 성능이 향상됩니다. 성능을 측정하고보고하면 개선 속도가 빨라집니다. ' ?-? 토마스 몬슨

추적하지 않으면 조직화하고 미래에 투자하는 것은 소용이 없습니다. 인생에서 가장 중요한 부분에 관해서는 무슨 일이 일어나고 있는지 잘 알고 있어야합니다.

추적이 어렵습니다. 이전에 시도해 본 적이 있다면 며칠 내에 중단 할 가능성이 있습니다.

연구 행동을 추적하고 평가할 때 행동이 크게 향상된다는 것을 반복적으로 발견했습니다.

인생의 주요 영역을 추적하지 않는다면 생각보다 길을 벗어난 것일 수 있습니다. 자신에게 솔직하게 말하면 상황이 얼마나 통제 불능 상태가되었는지에 대해 놀라게 될 것입니다. J.M. Barrie로서 피터 팬, 말했다 :

'모든 사람의 삶은 그가 하나의 이야기를 쓰고 다른 이야기를 쓴다는 뜻의 일기입니다. 그리고 그의 가장 겸손한 시간은 그가 그것을 만들기로 맹세 한 것과 볼륨을있는 그대로 비교할 때입니다. '

멋진 부분은 일단 정리하고 계획을 세우고 추적을 시작하면 원하는 변화가 빠르게 일어난다 .

핵심 우선 순위와 밀접하게 관련된 사항을 추적하십시오. Jim Collins가 말했듯이 좋은 사람, ' 우선 순위가 세 개 이상이면 아무것도 없습니다. ' 귀하의 우선 순위는 귀하의 왜. 따라서, 당신의 삶은 당신의 우선 순위를 중심으로 세워 져야합니다. 그 반대는 아닙니다. 결과적으로, 삶의 기초를 향상시키는 것에 대해 진지하게 생각한다면 우선 순위를 추적하십시오. 예를 들면 :

주요 관계
귀하의 비즈니스 및 재정
자기 개선 (건강 또는 시간 사용 방법 등)

우선 순위를 추적 할 수 있습니다. 하지만 일단 그렇게하면 이러한 것들에 대한 의식적인 인식이 높아질 것이라고 절대적으로 약속 할 수 있습니다. 이러한 것들을 통제하는 능력이 향상 될 것입니다. 당신의 자신감은 강해질 것입니다. 그리고 당신의 삶은 더 단순해질 것입니다.

당신은 단순하지만 체계적이고 세련된 삶을 살게 될 것입니다. 당신은 책임을 질 것입니다. 자유입니다.

4. 소음을 줄이기위한기도와 명상

‘오늘 할 일이 너무 많아서 모든 일을 완수하려면 3 시간 동안기도해야합니다.’? -? 마틴 루터

요즘은 허슬이 많이 강조됩니다.

허슬, 허슬, 허슬.

그러나 잘못된 방향으로의 모든 소동은 당신을 도울 수 없습니다. 예, 허 슬링을하면 자주 실패하고 빠르게 실패하고 앞으로 실패 할 수 있습니다. 그러나 Thomas Merton이 말했듯이 :

'사람들은 성공의 사다리를 오르는 데 평생을 바칠 지 모르지만 일단 정상에 도달하면 사다리가 잘못된 벽에 기대어 있다는 것을 알 수 있습니다.'

이것은 너무 자주 발생합니다. 우리는 두꺼운 얇은 것들 . 너무 늦게 우리는 미친 듯이 서두르면서 우리 자신이 아닌 다른 사람의 목표를 추구하고 있다는 것을 깨달았습니다.

그러나기도 나 명상에 많은 시간을 보내는 것은 당신이하고있는 일을 명확하게하는 것 이상을 의미합니다. 이러한 것들은 바쁘면서 얻을 수없는 가능성에 마음을 열어줍니다.

예를 들어, 며칠 전 아침 내내기도하고 깊이 생각하고 영감을주는 음악을 듣고 일기를 쓰며 보냈습니다. 이 과정에서 몇 시간 동안 절대 금이라는 아이디어가 떠 올랐습니다.

그 동안 중요한 관계에 대한 통찰도 얻었고 즉시 그 사람들에게 이메일이나 문자를 보냈습니다. 놀라운 협업과 멘토링이 그 결과였습니다.

하지만 더 있습니다.

당신의 생각은 믿을 수 없을 정도로 강력합니다. 그들은 실제로 당신뿐만 아니라 주변 사람들도 다스립니다. 생각해보세요. 주변 사람들에 대해 긍정적으로 생각하면 그들의 삶이 더 좋아집니다. 이것이 사람들이 '긍정적 인 에너지를 보내거나'다른 사람들을 위해기도하는 이유입니다. 실제로 차이를 만듭니다.

당신의 생각은 당신 주위에 끝없는 물결을 만들어냅니다.

많은 시간 동안기도하거나 명상하는 동안 생각의 수준이 높아질 것입니다. 그리고 흥미로운 일들이 일어나기 시작할 것입니다. 아이디어가 불편하다면 기적, 당신은 그것을 다음과 같이 생각할 수 있습니다. 운.

뭐라고 부르든, 매일 깊은 반사 모드에서 많은 시간을 보내면 행운을 빕니다. 귀하의 이익을 위해 완전히 통제 할 수없는 일이 발생합니다.

예를 들어, 내 마음과 영혼을 깊이 파고 드는 동안 내가 가장 좋아하는 작가 중 한 명이 내 블로그를 발견했습니다. 그는 내 기사 중 하나를 리트 윗하고 내게 다가 갔다. 이제 우리는 친구이고 함께 전화로 몇 시간을 보냈습니다.

이러한 생각에 회의적이라면기도 나 명상을 시도해보십시오. 왜 세계에서 가장 성공적인 대다수의 사람들이 이와 같은 의식을 가지고 있다고 생각합니까? 무한한 가능성을 열 수있는 더 높은 영역이 있습니다.

그런 것들로부터 당신을 방해하는 유일한 것은 당신의 마음입니다.