낭만적 인 관계는 도전적이고, 보람 있고, 혼란스럽고, 짜릿한 관계입니다. 때로는 동시에 모두입니다.
처음부터 천천히 진행해야합니까, 아니면 바로 뛰어 들어야합니까? 수년간 함께 지낸 후에도 침실에서 더위를 유지할 수 있습니까? 당신 중 한 명이 비트 코인에 투자하기 위해 홀리데이 보너스를 사용하고 싶어하고 다른 한 명이 휴가를 가고 싶어하면 어떻게됩니까?
대답이 항상 명확한 것은 아니지만 결혼 만족도에 관해서는 과학에 흥미로운 점이 있습니다.
연구에 따르면 가장 행복한 커플은 다음과 같습니다.
1. 텍스트를 놓고 싸우지 마십시오
명백해 보이는 것은 이제 과학에 의해 뒷받침됩니다. 브리검 영 대학교 텍스트를두고 논쟁하는 커플을 보여줍니다. 텍스트로 사과하십시오. 그리고 / 또는 텍스트를 통해 결정을 내리려는 시도는 그들의 관계에서 덜 행복합니다.
큰 일에 관해서는 이모티콘이 실제 얼굴을 대신하지 않도록하십시오.
2. 아이가 없다
아이들은 인생에서 가장 만족스러운 부분 중 하나입니다. 불행히도 그들은 관계에 지옥입니다. 2014 년을 포함한 수많은 연구 5,000 명의 설문 조사 장기적인 관계에서 자녀가없는 부부 (기혼 또는 미혼)가 가장 행복하다는 것을 보여줍니다.
아이가 있어도 행복 할 수 없다는 말이 아니라 가끔 행복하지 않은 것이 정상이라는 것을 이해하는 것입니다. 많은 커플들은 그들이 항상 원했던 것 (아이들과의 장기적인 파트너십)을 갖게되면 완벽하게 성취감을 느끼도록 스스로에게 압력을 가하지 만, 아이들의 현실은 그들이 관계에 매우 스트레스를 받는다는 것입니다.
3. 결혼 한 친구가 있습니다
당신이 가장 많은 시간을 함께 보내는 5 명의 평균이라면 그들만큼 결혼 한 것입니다.
에 따르면 Brown University에서 연구 , 친구 나 가까운 친척이 이미 그 행위를 한 경우 이혼 할 가능성이 75 % 더 높습니다. 한 단계 더 떨어져있는 사람 (친구의 친구) 일 때 이혼 할 가능성이 33 % 더 높습니다.
연구원들은 결과의 파급 효과에 대해 이렇게 말했습니다. '친구의 건강을 지키는 것이 자신의 관계를 유지하고 강화하는 데 도움이 될 수 있다고 제안합니다.'
4. 처음부터 싸워라.
심리학자들은 Herb Goldberg 박사 관계에 대한 우리의 모델이 거꾸로 있다고 제안합니다. 우리는 처음에는 일이 순조롭게 진행되고 나중에 문제 (및 갈등)가 발생할 것으로 기대하는 경향이 있습니다. 사실, Goldberg 박사는 부부가 일을 해결하는 곳에서 '거칠고 거친'시작을해야한다고 주장하고, 그 관계 상태에서 길고 행복한 경사를 기대해야한다고 주장합니다.
연구는 다음과 같이 동의합니다. 플로리다 주 연구 처음에 공개적으로 화를 낼 수있는 커플이 장기적으로 더 행복하다는 것을 발견했습니다. 수석 연구원 인 James McNulty에 따르면, '화 나지만 정직한 대화의 단기적 불편 함'은 장기적인 관계에 건전합니다.
5. 맏아 1 명과 막내 1 명으로 구성
당신의 출생 순서가 당신의 삶에 어떤 영향을 미치는지에 대한 전체 연구가 있습니다. 커플을위한 가장 행복한 페어링 중 하나? 맏이와 막내였던 사람.
연구원 이것은 관계에 돌보는 것을 즐기는 한 사람과 다른 사람을 돌보는 데 익숙한 사람이 있기 때문일 수 있습니다.
6. 집안일과 관련하여 누가 무엇을하는지 아십시오.
에 따르면 UCLA 연구 , 동의하는 커플 집에서 집안일을 나누다 그들의 관계에서 더 행복해질 가능성이 더 높습니다. 중요한주의 사항 : 명확하게 정의 책임이 훨씬 더 만족 스럽습니다.
즉, 무엇을해야하고 무엇을해야하는지 알면 자신과 배우자 모두에게 더 행복 해지는 경향이 있습니다. 이것은 특히 새로 동거하는 경우 새해에 앉아서 토론하는 것이 좋습니다.
7. 게이 또는 이성애자 및 페미니스트
최근 5,000 명을 대상으로 한 연구에서 연구원들은 게이 커플이 ' 더 행복하고 긍정적 인 '그들의 이성애 상대보다 그들의 관계에 대해. 이성애자 부부는 서로를위한 시간을 줄였으며 공통 관심사를 공유하고 의사 소통을 잘 할 가능성이 적었습니다.
하지만 이성애자가 되려면 페미니스트가되는 것이 낫습니다. Rutgers의 연구에 따르면 페미니스트 파트너가있는 남녀 모두 (이종) 관계에 더 만족합니다. 연구 이름? 페미니즘과 로맨스는 함께 간다 .
8. 이성애자라면 사랑스러운 여자와 사랑스럽지 않은 남자로 구성됩니다.
커플 내 매력의 수준은 오랫동안 논쟁의 대상이었습니다 (노래 가사는 말할 것도 없습니다). 의 연구에 따르면 성격 및 사회 심리학 저널 , 남편이 아내를 한 쌍의 더 매력적이라고 생각할 때, 그들은 관계에 더 만족할뿐만 아니라 아내도 마찬가지입니다. 그 반대는 사실이 아니 었습니다. 남편이 자신이 더 잘 생겼다고 생각했을 때 그들은 그렇게 행복하지 않았습니다.
9. 가장 친한 친구
국립 경제 연구 국은 연구 전체적으로 결혼은 행복의 수준을 증가시킨다 (혼전 행복을 위해 통제 함).
배우자를 가장 친한 친구로 여기는 사람들이 다른 사람들보다 결혼 생활에 거의 두 배나 더 만족한다는 사실이 더 분명했을 것입니다.
연구자 인 John Helliwell은``결과에 대해 즉시 흥미를 끌었던 것은 결혼 전체를 재고하는 것이 었습니다. '정말 중요한 것은 우정이고, 일상 생활에서 그것을 절대 잊지 않는 것입니다.'
10. 그리고 공통의 친구가 많다
2013 년에 Facebook은 보고서 130 만 명의 사용자를 분석하여 무엇보다도 관계를 조사했습니다. 결론? 겹치는 소셜 네트워크를 가진 커플은 특히 그 친밀감에 '사회적 분산'이 포함되거나 한 사람의 영역이 다른 사람에게 도입되고 그 반대의 경우에는 헤어질 가능성이 적습니다.
즉, 가장 좋은 시나리오는 각 사람이 자신의 원을 가지고 있지만 둘도 겹치는 경우입니다.
11. 비슷한 방식으로 돈을 쓰십시오
부부가 싸우는 가장 큰 두 가지는 섹스와 돈입니다. 후자에 관해서는 심리학자들과 사회 과학자들에게 어떤 이유로 사람들이 그들의 지출을 반대로 끌어들이는 경향이 있다는 것은 잘 알려져 있습니다. 돈을 많이 쓰는 사람들은 검소한 사람들을 끌어들이는 경향이 있으며 그 반대의 경우도 마찬가지입니다.
에 미시간 대학 연구 이것을 확증했습니다. 연구자들은 기혼자와 미혼자 모두 '돈 반대'를 선택하는 경향이 있으며 이로 인해 관계에 분쟁이 발생한다는 사실을 발견했습니다. 가장 행복한 커플은 저축이든 방종이든 비슷한 방식으로 돈을 쓰는 경향이 있습니다.
12. 적어도 일주일에 한 번 성관계
아마도 가장 좋은 통계는 2004 년 연구에서 나왔을 것입니다. 2004 년 연구에서 한 달에 한 번에서 일주일에 한 번으로 성적 활동을 늘리면 1 년에 $ 50,000를 추가로 벌면 행복 수준이 훨씬 높아질 수 있습니다.
제목의 연구 '돈, 섹스, 행복 : 실증 연구' 16,000 명의 성인 미국인을 샘플링했습니다. 주요 결론 중 하나 : '성적 활동은 행복 방정식에 강하게 긍정적으로 들어간다.'
13. 서로의 업적을 축하합니다
연애 관계에있는 사람이라면 누구나이 사실을 증명할 수 있지만 이제이를 확인하기위한 연구가 있습니다. 성격 및 사회 심리학 저널 부부가 파트너의 성취를 마치 자신의 것처럼 축하 할 때 관계에 더 만족한다는 것을 보여주었습니다.
'좋은 때와 나쁜 때'에는 잊기 쉬운 좋은 때가 포함됩니다. 그리고 그것은 사실입니다. 당신이 잘할 때 당신의 파트너가 당신의 구석에 시끄럽고 열정적으로 있다는 것만 큼 만족스러운 것은 없습니다.
결국 기쁨은 사랑으로 배가됩니다.
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'체인은 결혼을 함께 유지하지 않습니다. 수년 동안 사람들을 함께 꿰매는 수백 개의 작은 실입니다. ' -Simone Signoret
에린 코스카렐리 키와 몸무게
