감사, 운동, 친절 , 당신의 삶에 대한 다른 사람들의 기대에 의해 조종되는 것을 피하고 대신 당신 자신의 내면의 진실을 따르십시오. 행복 어드바이스에 관해서는 같은 주제와 추천이 계속해서 나타납니다. 말이 되네요. 많은 과학은 이러한 간단한 단계가 우리의 정신 건강에 큰 변화를 가져올 수 있음을 시사합니다.
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문제는 하나뿐입니다. 일반적인 행복 트릭을 뒷받침하는 거의 모든 연구는 부유 한 서구 국가에서 이루어집니다. 그리고 행복, 하나 새로운 연구 당신이 누구인지, 무엇을하는지에 대한 것이 아니라 당신이 사는 곳에 대해서도 제안합니다.
행복의 지리
우리는 종종 행복을 개인적인 특성으로 생각합니다. 사람들은 개인 생활 환경과 성격에 따라 행복하거나 그렇지 않습니다. 물론 이러한 것들은 매우 중요합니다. 그러나 행복은 또한 사회적입니다. 같은 가치관과 물질적 상황을 가진 같은 사람을 다른 지역이나 국가로 옮기면 그들의 행복 수준이 극적으로 바뀔 수 있습니다. 어떤 곳은 다른 곳보다 행복에 더 도움이됩니다.
어느 것이 당신에게 질문을 남길 수 있습니다. 내가 움직이는 밴을 꾸릴 수 있도록 마법의 행복을 유발하는 장소는 무엇입니까? 하지만 그렇게 간단하지 않습니다. 같이 Kira M. Newman이 UC Berkeley의 Greater Good Science Center에 대해 설명했습니다. ,이 새로운 연구는 전 세계의 삶의 만족도와 가치에 대한 15 년 분량의 데이터를 처리하고 개인 가치와 살고있는 문화의 일치가 행복에 큰 영향을 미친다는 결론을 내립니다.
어떤 가치는 사람들을 모든 곳에서 행복하게 만듭니다. 말레이시아에 살든 미주리에 살든 가족과 친구를 사랑하는 것은 좋은 선택입니다. 그러나 행복에 대한 다른 접근 방식은 지역에 따라 다양한 결과를 제공했다고 Newman은보고합니다. 예를 들어, 종교적인 태도는 미국과 라틴 아메리카에서는 사람들을 더 행복하게하지만 중국에서는 덜 행복하게 만드는 경향이 있습니다. 중국에서는 정치에 대한 관심이 행복을 높이는 반면 러시아에서는 사람들을 비참하게 만드는 것 같습니다.
교회 나 시의회에 참석하는 것이 일부 국가의 시민을 다른 국가보다 행복하게 만드는 이유는 무엇입니까? 연구자들은 이러한 차이가 개인의 개인적 가치가 사회의 가치와 얼마나 잘 일치하는지에 달려 있다고 생각합니다. 당신의 삶에 대한 접근이 당신이 사는 곳에서 축하된다면, 당신은 당신이 선택한 라이프 스타일을 추구하기 위해 지역의 현재의 의견에 맞서 수영을해야하는 것보다 더 행복 할 것입니다.
결국 움직이는 밴을 챙겨야할까요?
어느 것이 흥미롭지 만, 행복 연구의 세부 사항에 깊이 관여하지 않는 사람들에게 왜 이것이 중요할까요? 여기에서 포괄적 인 요점은 행복에 관해서는``모든 것에 맞는 하나의 크기 ''는 아마도 틀렸다는 것입니다.
종종 권장되는 행복 관행은 훌륭하고 좋습니다. 그러나 맥락도 중요합니다. 당신이 원하는 모든 감사 일지와 자연 산책에 시간을 할애 할 수 있지만, 당신의 개인적인 가치가 이웃의 가치와 일치하지 않는다면, 자신을위한 행복한 삶을 만드는 것은 여전히 힘든 싸움이 될 것입니다.
그런 경우라면 결국 움직이는 밴을 빌리는 것을 고려해야 할 것입니다. 그것을 지적 할 올바른 장소는 개인적인 것이지만, 당신의 가치가 주변 사람들의 가치와 일치한다면 당신의 삶을 더 쉽게 즐길 수있을 것입니다.
