수동적 공격은 명확성과 협력에 대한 정반대이며 불필요한 갈등과 비 효율성을 만듭니다. 따라서 사무실에서 그것에 대한 당신의 관용은 어느 누구에게도 슬림해야합니다. 하지만 관련된 사람들과 특정 상황에 따라이를 근절 할 수있는 방법은 여러 가지가 있습니다.
토마스 지라디에게 아이가 있나요?
1. 자기 반성.
수동적 공격적인 사람들은 자신이 느끼고 생각하는 것에 대해 직접적으로 이해하는 데 어려움을 겪고 있으며, 이로 인해 더 조작적인 의사 소통 수단을 사용해야합니다. 즉, 당신이 잘못한 것은 없지만 그들이 당신에게 반응하고 있다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 수동적 공격적인 개인이 당신이하는 일에서 '바운스'할 수 없도록 자신의 행동을 수정할 수있는 간단한 방법이 있는지 자문 해보십시오.
2. 설명을 요청하십시오.
수동적 공격적인 사람들이 계속해서 형편없는 행동을하는 이유 중 하나는 그들이 조작을 피하고 있다고 생각한다는 것입니다. 그러나 그들은 일반적으로 수동적 공격이 부정적인 의미를 가지고 있다는 것을 알고 있으며 그렇게 행동하는 것으로 분류되기를 원하지 않습니다. 개인에게 그들이 수동적 공격적이라는 것을 깨닫는 지 물어 보거나, 당신이 관찰 /들은 것을 공유하고 그들이 당신과 공유하고 싶은 다른 것이 있는지 물어보십시오. 이것은 그들이 당신의 눈에 양털을 당기지 않는다는 것을 알려주고 그들이 계속되는 것을 방해합니다. 동시에 그들의 의도에 대해 더 깊이 토론 할 수있는 기회를 제공합니다.
3. 친구로서 그들을 도와주세요.
수동적 공격적인 사람과 친구가되는 것이 마지막으로하고 싶은 일이 될 수 있습니다. 그러나 수동적 공격은 일반적으로 충족되지 않은 요구 또는 스트레스와 연결됩니다. 개인이 직면 한 것에 대해 생각하십시오. 자신의 입장에 서서 그들이 정말로 무슨 일이 일어나고 있는지 알려주는 데 필요한 신뢰를 쌓을 수있는 친절한 행동을 취하십시오.
4. 그들의 의견을 구하십시오.
수동적 공격적인 사람들은 자신을 다른 방식으로 표현할 기회가 없다고 느끼기 때문에 종종 자신의 행동에 의존합니다. 그들이 생각하는 바를 솔직하게 물어 보면, 그들은 더 가치 있다고 느끼고 당신에게 더 솔직해질 것입니다. 자주 피드백을 받고 진심으로 기억하십시오.
5. 무시하십시오.
관계를 구축하고 개인이 당신과 마음을 열 수 없다고 느끼는 이유를 이해하는 것이 훨씬 낫지 만, 때로는 그들이하는 일을 크게하는 것보다 튀겨 야 할 더 큰 물고기가 있습니다. 비용 편익 분석을 수행하고 다른 전략으로도 멈추지 않을 경우 모래에 선을 그리고 미끼를 뒤로두고 앞으로 나아갈 수있는 것에 에너지를 투입하십시오.
