자존감과 불안감의 문제로 어려움을 겪고 있다면 자신에게 할 수있는 최악의 일은 자신을 다른 사람과 비교하는 것입니다.
사실, 그러한 비교는 우리 중 많은 사람들이 불안감에 시달리는 이유의 큰 부분입니다.
우리의 자신감을 가장 망치는 것은 우리가 어떻게되어야하는지에 대한 우리 머리 속의 그림입니다.
그러나 우리는 다른 사람이 아니며 우리 자신이 있다는 사실을 잊습니다. 성공하려면 우리 자신처럼 성공해야합니다.
올바른 길로 돌아가는 10 가지 방법은 다음과 같습니다.
1. 선택권이 있다는 것을 수락하십시오. 자신을 다른 사람과 비교할 때 진정으로 선택한 선택을 받아들이거나 인정하지 않습니다. 반면에 이러한 선택에 집중할 수 있다면 자신에게 가장 적합한 대안을 찾을 수 있습니다. 자신의 상황, 강점, 자신의 목표에 집중하면 올바른 길에서 멀어지지 않을 것입니다.
2. 목표를 향해 계속 노력하십시오. 자신을 다른 사람과 비교하는 대신 한 달, 한 분기 또는 1 년 전과 비교하여 지금의 위치를 측정하고 진행 상황에 감사하십시오. 그리고 목표를 향해 진전되지 않고 있다는 사실을 알게된다면 그 목표가 명확하게 정의되지 않았기 때문일 가능성이 큽니다. 그것은 당신에게 잘못되거나 열등한 일 때문이 아니며 다른 누구와도 관련이 없습니다. 자신의 진행 상황을 측정하고 그에 대해 책임을 져야합니다.
3. 자신의 한계를 인식하십시오. 자신을 다른 사람과 비교할 때 할 수있는 가장 나쁜 일은 자신의 한계를 극복하는 것입니다. 사람들은 종종 자신이 잘하지 못하는 것에 집중하고 더 나아지기를 바라며 시간을 보냅니다. 대신 자신의 한계를 인식하되 한계가 없도록 허용하십시오. 그들을 이해하고 무시하십시오. 때로 최고의 방법은 자신의 규칙을 설정하는 것입니다.
4. 당신의 독창성을 받아들입니다. 비교는 당신을 독특하게 만드는 것들에 대한 여지를 남기지 않습니다. 당신의 선물은 무엇입니까? 당신이 다른 점은 무엇입니까? 당신의 삶의 목적은 당신의 목소리를 찾고 세상에 자신의 표를 만드는 것입니다. 귀하의 재능과 재능, 성공, 기여 및 가치는 전적으로 귀하와이 세상에서 귀하의 목적에 따라 다릅니다. 그것이 당신이 진정으로 다른 사람과 비교할 수없는 이유입니다.
5. 경험이있는 사람들로부터 배우십시오. 당신이 얼마나 모르는지 깨닫고 촉발된다면 해결책은 간단합니다. 아는 사람들로부터 배우면 더 잘할 수 있습니다. 다른 사람의 성공에 자신을 붙 잡지 말고 더 나은 일을하도록 영감을주십시오.
6. 소중한 시간을 지키십시오. 우리는 매일 86,400 초를받습니다. 그리고 그 초 중 하나를 사용하여 자신이나 자신의 성과를 다른 사람과 비교하는 것은 소중한 시간을 낭비하는 것입니다.
7. 성공을 축하하십시오. 당신이 성취 한 것을 축하하고, 그 기준을 조금 더 높이십시오. 성공할 때마다이 작업을 수행하면 자신을 다른 사람과 비교하기에는 너무 바쁠 것입니다.
8. 변경할 수있는 사항에 중점을 둡니다. 당신 자신. 너무 많은 일이 우리의 통제를 벗어 났지만 우리가 확실히 아는 한 가지가 있습니다. 우리 자신을 다른 사람들과 비교하려는 끊임없는 욕구는 우리 자신이 아닌 다른 사람들의 삶에 집중하거나주의를 기울임으로써 우리의 에너지를 낭비합니다.
9. 비교는 분노를 낳는다. 자신을 다른 사람과 더 많이 비교할수록 더 많은 분개심을 느끼게되며 자해 상처이기 때문에 더욱 고통 스럽습니다.
10. 자신에게 가장 원하는 것을 다른 사람들에게 제공하십시오. 당신의 작품이 소중히되기를 원한다면 다른 사람의 작품을 소중히 여기십시오. 성공하려면 다른 사람들이 성공하도록 도와주세요. 돌아 다니는 것이 돌아옵니다.
당신이 성공하고자한다면, 당신 자신을 비교해야 할 유일한 사람은 당신입니다.
자신을 목표와 비교하십시오.
자신의 가치와 비교하십시오.
자신이 있었던 곳과 자신을 비교하십시오.
다른 사람들을 비교에서 제외하면 성공과 행복은 어깨 너머로 보지 않고 자신에게 집중하기 시작하는 순간 시작되기 때문에 잘할 것입니다.
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