나쁜 습관은 당신을 불행하게 만들고, 갇히게하고, 원하지 않는 일을하게 만듭니다. 당신의 삶에서 그들을 제거하기 위해 지금 바로 지금 시작하십시오. 그렇게하면 새로운 긍정적 인 습관이 그 자리를 대신 할 여지가 생깁니다.
이 10 가지 습관 중 일부 또는 전부를 시작하는 것이 좋습니다.
1. 목표 연기.
미루는 것은 외부 장애물보다 더 효과적으로 목표에 도달하지 못하게합니다. 목표를 향해 아기 한 걸음을 내딛는 것으로 오늘 시작하십시오. 다음 날에도 똑같이하십시오. 많을 필요는 없지만 매일 무언가를하십시오. 일관된 노력이 핵심입니다.
2. 평범한 생활.
안전 지대에서 벗어나 인생에서 가장 큰 즐거움에는 어느 정도의 위험이 포함된다는 것을 기억하십시오. 행복은 삶의 고통스러운 것들을 피하는 것이 아닙니다. 우리의 꿈과 열망을 쫓는 것입니다.
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3. 자기 파괴.
성장, 성공 또는 행복을 계속 방해하는 패턴은 중단되어야합니다. 무엇이 당신을 막고 있습니까? 그것을 찾아 탈출구를 찾으십시오. 가장 높은 목표를 지원하는 패턴을 개발하십시오.
4. 문제에서 실행.
잘못된 것에서 실행하는 대신 올바른 것을 쫓기 시작하십시오. 문제를 부끄럽거나 피해야 할 것으로 보지 말고 배우고 성장할 수있는 기회로 생각하십시오.
5. 당신의 결점에 대해 걱정.
모든 사람은 결점을 가지고 있지만, 원하는 일을하지 못하게 할 수있는 권한을 부여할지 여부는 귀하에게 달려 있습니다. 대신, 당신의 결점을 가지고 그 안에서 당신의 강점을 찾아서 당신을 위해 일하게 만드십시오.
6. 모든 것을 통제하려고합니다.
제어는 환상입니다. 모든 것을 통제하려고하면 금방 좌절하고 화를냅니다. 대신, 당신이 안정적으로 제어 할 수있는 유일한 것은 당신 주변과 당신 내부에서 일어나는 일들에 대한 당신 자신의 반응이라는 것을 기억하십시오. 자신을 통제하는 것은 주변의 모든 것을 통제하려는 것보다 훨씬 더 신뢰할 수있는 행복의 원천입니다.
7. 다른 사람을 비난합니다.
다른 사람을 비난하거나 비난하는 것에서 위대한 것은 없습니다. 진정으로 행복 해지는 방법은 자신의 행동에 대해 책임을지고 자신의 결과에 대해 책임을지는 것입니다.
8. 당신이 아닌 사람이 되려고합니다.
왜 그렇게 많은 사람들이 자신이 아닌 사람이되고 싶어합니까? 당신이 누구인지 행복하고 당신의 재능과 재능을 축하하려면 무엇이 필요할까요? 자신을 다른 사람과 비교하지 마십시오. 거울을보고 자신이 누구인지 확인하고 그 기반을 구축하십시오.
9. 과거 또는 미래에 살기.
비결은 무엇이 당신을 행복하게 만드는지 진정으로 파악할 수있을만큼 충분히 현재에 머무르는 것입니다. 오늘 어떤 추억을 만들 수 있습니까? 행복을 만들기 위해 어떤 선택을 할 수 있습니까?
10. 끊임없는 불평.
침대에서 일어 났나요? 쉼터와 음식이 있습니까? 삶의 필수품을 당연하게 여기지 마십시오. 음식, 건강, 관계, 마음, 마음 등 삶의 모든 축복에 감사하십시오. 불평하는 것을 발견하면 잠시 시간을내어 감사의 마음으로 주위를 둘러보십시오.
하루가 끝나면 당신에게 도움이되지 않는, 당신을 행복하게 해주지 않는 습관을 그만두고, 당신을 더 행복하고 건강하게 만들어 줄 것들을 마음과 몸과 마음에서 찾으십시오.
