20 대를 돌아 보면 두 가지 다른 모습이 보입니다. 처음 5 년은 불안감과 불안감이 지배적이었습니다. 나는 내가 원하지 않는 삶을 살고 있었고 그것을 멈출만큼 자신이 없었습니다. 그러다가 20 대 후반에 제 목적을 포용하는 법을 배웠고 제가 원하는 삶, 즉 기업가의 삶을 살기 시작했습니다. 한 가지는 분명합니다. 제가 SkyBell을 시작하고 성장시키는 동안 경험 한 성공은 저의 예전 사고 방식으로는 불가능했을 것입니다.
이제 32 살이 된 저는 부정적인 사고 방식에서 성공 마인드 더 많은 자신감이 생기기 때문입니다. 자신감이 생기면 전 세계가 당신에게 속한 것처럼 보입니다. 당신은 갑자기 다른 성공하고 자신감있는 사람들과 자신을 둘러싸고 있으며 기회와 성공 모두 쉽게 찾아옵니다.
가장 자신감있는 사람들이 공유하는 사고 방식을 개발할 수있는 10 가지 방법이 있습니다.
잭 오스본의 키는 얼마입니까
1. 목적을 정의하십시오.
왜 그렇게하는지 잘 모르겠다면 자신이하고있는 일에 대해 확신하기가 어렵습니다. 일과 삶의 목적은 무엇입니까? 당신의 '이유'를 확인하면 목적의 장소에서 나올 것이기 때문에 더 자신감을 갖게 될 것입니다.
2. 자신을 다른 사람과 비교하지 마십시오.
거의 모든 경우에 자신을 다른 사람과 비교할 때 자신이 얼마나 부족한 지에 대한 부정적인 자기 대화의 형태를 취합니다. 이렇게하면 자신감이 약해집니다. 자신을 비교해야하는 유일한 사람은 자신이되고 싶은 자신의 모습입니다. 그게 다야.
3. 솔루션에 집중합니다.
항상 도전이있을 것입니다. 그러나 문제에만 집중하는 것은 자멸적인 관행입니다. 대신 문제가 발생할 것이라는 점을 인정하고 문제가 발생하면 강력한 리더로서 해결책을 찾는 데 집중하십시오. 더 많은 문제를 극복할수록 더 많은 자신감을 갖게되고 해결책을 찾기가 더 쉬워집니다.
4. 당신의 강점을 발휘하십시오.
때때로 우리는 자신의 강점을 존중하는 것보다 자신의 약점을 보완하는 데 더 많은 시간을 할애합니다. 약점을 개선하는 데 확실히 동의하지만 강점을 발휘하면 자신감이 높아질 것입니다. 예를 들어, (나처럼) 수학을 잘 못한다면 CFO가되지 마십시오. 당신의 강점을 고수하십시오.
5. 당신이 그것을 만들 때까지 그것을 가짜.
당신이 가짜 증후군을 앓고 있거나 자신이 충분하지 않다는 거짓된 믿음으로 고통받는다면, 자신감있는 척하십시오. 이미 성공했다는 생각을 계속 수용하십시오. 처음에는 확신하지 못할 수도 있지만 결국 생각이 감정을 따라 가고 더 자신감있는 사람이 될 것입니다.
6. 조치를 취하십시오.
두려움은 마비 될 수 있습니다. 당신이 무언가를 할 수 없다고 말하는 머릿속의 목소리를 무시하고 어쨌든 조치를 취하십시오. 두려움이 당신을 방해하게할수록 부정적인 목소리는 더 강해질 것입니다. 다른 방향으로도 작동합니다. 더 많이 행동할수록 부정적인 목소리가 더 조용해집니다.
스티븐 시걸은 어떤 민족인가
7. 외모에 자부심을 가지십시오.
당신이 좋아 보일 때 기분이 좋아질 것입니다. 기분이 좋으면 자신감이 생깁니다. 입고 싶은 옷을 입는다. 외모에 투자하면 자신의 성공에 투자 할 수 있습니다.
8. 긍정적 인 것에 집중하십시오.
부정적인 자기 대화와 비관주의는 악순환이며 자신감을 떨어 뜨립니다. 인식 된 약점 대신 긍정적 인 속성에 집중하십시오. 당신이인지 한 실패보다는 당신의 성취에 집중하라. 작동하지 않는 것 대신 작동하는 것에 계속 집중하십시오.
9. 준비하십시오.
성공은 준비와 기회입니다. 적절한 기회가 문을 두드리면 자신을 준비하기 위해 필요한 것을 공부하고 연습하고 수행하십시오. 준비가되어 있다면 기회를 활용할 수있는 자신감을 갖게 될 것입니다.
10. 신체 언어의 힘을 받아들입니다.
신체 언어는 말보다 훨씬 더 크게 말합니다. 기분이 좋지 않을 때 자세를 바꾸십시오. 어깨를 뒤로 당기고 머리를 높이 들고 발을 넓게 펴고 슈퍼 히어로처럼 손을 공중에 올리십시오. 새로운 자세가 어떻게 기분을 빠르게 바꾸고 자신감을 높이는지 확인하십시오.
마지막 단어.
갑자기 당신을 더 자신감있는 사람으로 만들 마법의 해결책은 없습니다. 그러나 일관되고 작은 단계를 만드는 데 집중하면 고정 사고 방식에서 성장 사고 방식으로 전환 할 수 있습니다. 자신감을 키우는 것은 추진력을 키우는 것과 같습니다. 계속 조치를 취하면 각 긍정적 인 단계에 대해 점점 더 자신감을 갖게됩니다.
