그의 최근 책에서 Iron Ambition : Cus D' Amato와의 내 삶 , Mike Tyson은 챔피언이되기 위해 무엇이 필요한지 설명합니다.
내부에서 Tyson은 그의 트레이너와의 관계와 사소한 범죄에 연루된 브루클린의 펑크 아이에서 7 년 후 가장 어린 헤비급 챔피언이 된 것을 자세히 설명합니다.
어떻게했을까요?
단순한. 비밀 총알도 없었고 값 비싼 코스도 없었다. 완전한 가능성 .'
그는 자신의 인생에서 챔피언이되기 위해 사용할 수있는 간단한 도구 세트로 일상적인 훈련 루틴을 구축함으로써 세계 최고가되었습니다.
Tyson의 일상은 이미 가지고있는 도구를 사용합니다.
Tyson의 트레이너 인 Cus D' Amato는 누구나 연습 할 수있는 정신 훈련의 '비밀 소스'를 Tyson에게 제공했습니다.
- 확언
- 최면
- 심상
'13 살, 14 살 아이 였을 때 그는 나를 앉히고 최면에 빠뜨 렸고 그는 내가 하나님이 창조하신 가장 사나운 전사라고 말하곤했습니다 ... 그리고 나는 '나날이 모든면에서 나아지고 있고, 나아지고 있습니다.'
타이슨의 접근 방식은 6 개월간의 영적 수련이나 미친 식단이 아니라 건전한 (그리고 무료) 정신 훈련의 일상적인 일과를 포함했습니다.
조안나 게인은 어떤 민족입니까?
이것은 획기적인 물건이 아닙니다. Tyson의 확언은 Emile Coue의 역사상 가장 유명합니다. 자기 개발 책을 선택하면 훌륭한 사례를 많이 찾을 수 있습니다. 차이점은 Tyson이 일관되고 강력하게 작동한다는 것입니다.
Tyson의 도구를 활용하는 방법
자신을 위해 할 수있는 최선의 방법은 정신 상태에 대한 독서를 중단하고 일상을 제자리에 두는 것입니다.
나는 10 년 동안 개인적 개발에 관한 책을 읽는 데 더 많은 시간을 보냈고, 그 초기 몇 년 동안 더 적게 읽고 더 많이 연습하고 싶었다.
긍정을하는 여러 가지 방법을 읽는 것보다 더 빨리 나 자신과 대화를 시작했으면 좋겠다. 시각화의 힘을 알기보다는 내가 읽은 첫 번째 책 이후에 한 걸음 물러서서 일련의 새로운 시각화를 구축했으면합니다.
이러한 도구에는 비밀이 없습니다. 최고의 인간 성과는 훈련에서 비롯됩니다. 그리고 그것들을 어떻게 사용하는지에 대한 비밀은 없습니다. 망치 사용법에 대한 책 10 권을 읽을 필요는 없습니다. 망치질을 시작합니다.
로렌 부시넬 키와 몸무게
시작하기 쉽습니다. 몇 가지 긍정을 작성하십시오. 당신이 생각하고 기분을 좋게 만들고 더 나은 행동을 취하도록 매일 반복 할 몇 가지 문장은 무엇입니까? 원하는 미래를 위해 어떤 시각화를 만들 수 있습니까?
루틴을 정하고 매일 사용하면 계속 개선하기가 쉽습니다.
성공은 정말 간단합니다
자기 계발을위한 최신 유행의 새로운 시스템, 참석할 수있는 $ 10,000의 후퇴, 가장 깊은 잠재력을 발휘할 것을 약속하는 새로운 베스트셀러가 항상있을 것입니다.
그러나 역사를 통틀어 위대한 우승자들을 볼 때, 그들은 아무도 생각하지 못한 정신적 해킹을 발견 한 사람들이 아닙니다. 그들은 종종 가장 간단하고 가장 잘 알려진 도구를 사용하여 지칠 줄 모르는 자신을 개선하기 위해 노력한 사람들이었습니다.
승자의 경우 가장 진보 된 도구를 찾는 것이 아니라 작업을 수행하는 것입니다.
