'긍정 심리학'분야는 수십 년 동안 존재 해 왔지만 지난 몇 년 동안 몇 가지 주목할만한 연구 덕분에 사회에 대한 깊은 영향을 인식하고 있습니다.
운동 과학자들이 발견 한 것은 연민, 감사, 긍정적 인 생각 , 회복력, 명상 및 기업 환경에서의 친절은 비즈니스에 좋습니다.
이는 스트레스, 소진, 두려움 (권력 기반 및 억압적인 리더) 및 직업의 정서적 및 신체적 영향으로부터 매일 즐겁고 생산적인 환경 (가장 귀중한 자원을 보호하는 사람)을 만드는 것을 의미합니다. 불안정.
오스틴 노스의 키는 얼마입니까
독자들에게 실질적인 자원을 제공 할 수있는 분야를 연구하다가이 운동의 최고 납품업자 중 한 사람이 금광을 발견했습니다.
들어가다 긍정적 인 심리학 프로그램 , 아마도 웹상에서 최고의 긍정적 인 심리학 자료 일 것입니다. 공동 설립자 세프 폰타네 온라인 마케팅을 전공 한 기업가이자 네덜란드 마스 트리 흐트 대학의 심리학 교수 인 Hugo Alberts가 팀을 이루어 블로그, 강좌, 연습 문제, 인용문, 컨퍼런스 및 데이터베이스가 포함 된 원 스톱 상점을 제공했습니다. 최고의 긍정 심리학 연구자들.
모든 긍정적 심리학 도서 목록의 어머니
이것에 뛰어난 블로그 , Fontane은 신입생, 운동의 열성 팬 및 그 사이의 모든 사람들을 위해 긍정적 인 심리학 책의 포괄적 인 '살아있는 목록'을 제공합니다.
이후 Fontane의 목록 다면적이며 계속 성장하고 있습니다. 저는 아래에서 제가 좋아하는 것 (특정 순서없이)을 강조하고 있으며, 학술 작품보다는 사람들이 광범위한 업무 및 기업가 적 환경에서 적용 할 수있는 접근 가능한 자료에 더 중점을두고 있습니다.
나탈리 넌 키가 몇이야
1. 간단히 말해서 긍정적 인 심리학 : 행복의 과학 (3 판), 작성자 : Ilona Boniwell
방금 현장에 소개되고 있다면 이것은 당신의 책입니다. 폰테인은 '이 책은 미래의 연구 방향에 영향을 미치기보다는 긍정 심리학을 그대로 묘사하고있어 그 분야에 대해 배울 수있는 훌륭한 방법이기 때문에 절대 초보자에게 추천한다.'고 말했다.
두. 흐름 : 최적의 심리학 경험 , 작성자 : Mihaly Csikszentmihalyi
Csikszentmihalyi는 '흐름'상태에 들어가는 전문가이자 긍정 심리학의 선구자 중 한 명입니다. 흐름이란 정확히 무엇입니까? Flow는 '당신이 작업하는 모든 것에 도움을 줄뿐만 아니라 작업에 더 행복해 지도록 돕는 초점 상태입니다.'라고 Fontane은 말합니다. 추가 관점을 위해 여기에 흐름에 대해 썼습니다.
삼. 진정한 행복 , 작성자 : Martin E. P. Seligman
일반적으로 긍정 심리학의 창시자이자이 분야의 권위자로 알려진 셀리그 먼은이 책을 '사람들에게 자신의 웰빙을 높이기 위해 사용할 수있는 긍정적 인 심리학 개념을 소개하는 핸드북'으로 썼다.
네. 양성 , 바바라 L. 프레드릭 슨
이 핸드북은 삶에서 더 큰 긍정 성을 달성하기 위해 고군분투하는 사람들 또는 긍정적 인 심리학 연구가 그들을 도울 수있는 실행 가능한 방법을 찾는 사람에게 훌륭한 옵션입니다. 긍정의 삶은 번성하고 번성하며 감사하는 삶입니다. 누군가가 각 사람과 상황에서 무엇이 좋고 무엇이 옳은지를 찾는 것입니다.
5. Happier : 매일의 기쁨과 지속의 비밀을 배우십시오 이행 , Tal Ben-Shahar 작성
Ben-Shahar는 Harvard University 역사상 가장 큰 두 개의 수업 인 긍정 심리학과 리더십 심리학을 가르친 작가이자 연쇄 창업가이자 강사입니다. 그는 과학 연구, 학술 연구, 자조 조언 및 영적 깨달음을 독창적으로 결합하여 일상 생활에 적용 할 수있는 일련의 원칙으로 결합하여 더 만족스럽고 더 연결되어 있으며 더 행복해집니다.
6. 행복 : 심리적 신비 풀기 부 , Ed Diener 및 Robert Biswas-Diener
이 책은 물질적 부와 감성 지능 및 사회적 자본과 같은 대중적인 개념을 넘어서는 새로운 개념의 심리적 부를 설명합니다. 심리적 부에는 삶에 대한 태도, 사회적 지원, 영적 개발, 물질적 자원, 건강 및 참여하는 활동이 포함됩니다.
샘 챔피언 결혼해요
7. 긍정적 리더십 : 비범 한 전략 공연 , 킴 카메론
이 책을 쓰는 저자의 목표는 '독자가 평균보다 높은 성능 수준 인'긍정적으로 비정상적인 성능 '에 도달하도록 돕는 것입니다.'라고 Fontane은 말합니다. 이는 긍정적 인 리더십에 대한 팁을 찾는 비즈니스 리더에게 훌륭한 리소스입니다. 예를 들어 직원 (및 자신)에 대한 연민을 장려하면 전반적인 행복과 조직 건강을 크게 향상시킬 수 있습니다.
8. 긍정적 인 이익 : 생산성을 높이고 비즈니스를 혁신하는 입증 된 리더십 전략 , 마가렛 H. 그린버그와 세 니아 메 이민
Fontane에 따르면,이 책은 '채용 프로세스를 재구성하거나 직원 성과에 대한 생각을 재구성하는 등보다 효과적인 리더가되기위한 몇 가지 실행 가능한 방법을 알려줄 것입니다.' 전반적으로 이것은 직장의 행복과 생산성을 높이려는 리더에게 좋은 자원입니다.
9. 행복의 이점 : 직장에서의 성공과 성과를 촉진하는 7 가지 원칙 , Shawn Achor 작성
이 목록에서 내가 가장 좋아하는 책. 그 안에 TED 토크 센세이션 Shawn Achor는 42 개국에서 수천 명의 Fortune 500 대 경영자들과 함께 일하면서 얻은 이야기와 사례 연구를 사용하여 직장에서 경쟁 우위를 확보하기 위해 두뇌를 더욱 긍정적으로 재 프로그래밍 할 수있는 방법을 설명합니다. 상사 나 직원에게 좋은 선택입니다.
10. 그릿 : 열정과 인내의 힘 , Angela Duckworth 저
Fontane에서 : '저자는 철자법 참가자부터 군대 훈련 군인, 축구 코치, CEO에 이르기까지 스트레스가 많은 여러 상황에있는 사람들을 인터뷰하고 이들 모두를 성공으로 이끄는 일반적인 특성과 사고 방식을 식별합니다. 긍정 심리학의 가르침으로 경력 성공 (또는 실제로 어떤 유형의 성공이든)을 찾고자하는 사람은 누구나이 책에서 가치를 찾아야합니다. '
열한. 일하기 가장 좋은 곳 : 특별한 일터를 만드는 예술과 과학 , 작성자 : Ron Friedman
이 목록에서 두 번째로 좋아하는 책. 수상 경력에 빛나는 심리학자 Ron Friedman은 동기 부여, 창의성, 행동 경제학, 신경 과학 및 관리에 대한 최신 연구를 사용하여 우리가 업무에서 실제로 성공하는 이유를 밝힙니다. 매우 재미 있고 일화와 과학적 증거로 가득합니다.
