세상은 우리에게 그 어느 때보 다 더 많은 선택권을 제공합니다. 심리학자로서 Barry Schwartz는 그의 고전적인 TED Talk에서 지적했습니다. 즉, 175 가지의 샐러드 드레싱 중에서 선택할 수 있거나 수백 개의 채널 (대부분 dreck)을 TV에서 볼 수 있습니다. 그러나 그것은 또한 더 넓은 의미에서 사실입니다. 우리의 삶에서 우리는 조상들이 결코 꿈꾸지 못했던 방식으로 우리의 직업, 가정 및 인생 파트너를 자유롭게 선택할 수있는 축복과 저주를받습니다.
그것은 놀라운 일이지만, 여전히 모든 결정을 내리고있는 20 대가 공포에 휩싸인 것처럼 당신에게 말할 수 있고 또한 끔찍합니다. 선택은 훌륭하지만 스트레스도 많습니다. 선택이 많을수록 불안감이 높을수록 두뇌가 더 많이 휘젓고 의사 결정이 느려지는 경우가 많습니다.
오늘날의 소비자 천국에서는 사용할 수있는 옵션의 범위를 좁히기 위해 할 수있는 일이 거의 없지만 (원한다고해도) 전문가들은 두뇌 과부하를 극복하고 더 짧은 시간에 좋은 선택에 도달하는 데 사용할 수있는 편리한 트릭이 있다고 말합니다. . 그들은 무엇인가?
자신을 알라
175 개의 샐러드 드레싱 (또는 삶에 상응하는 것)에 직면했을 때 영양가 또는 풍부하고 크림 같은 맛에 대해 더 걱정하는지 여부를 사전에 결정하지 않았다면 작업을 무한히 어렵게 만듭니다. 슈퍼마켓에 있든 중소기업의 참호에 있든 명확한 가치에서 부드러운 결정이 진행됩니다.
마틴 슈크렐리의 키는 얼마입니까
Wise Bread의 Jacob McMillen이 독자들에게 최근 블로그 게시물 , '최고의 의사 결정자는 선택을 결정하는 순간까지 기다리지 않습니다. 그들의 선택은 순간적인 결정을 쉽고 일관되게 만드는 미리 결정된 핵심 가치에서 비롯됩니다. '
객관식 시험을 기억하십니까?
흐릿 할 수 있지만 고등학교에서 객관식 시험을 보던 시절을 기억하십니까? 정확한 답을 알지 못했을 수도 있지만 일반적으로 가능성 중 하나 또는 두 가지가 확실히 잘못되었다고 확신했기 때문에 즉시 정신적으로 교차하여 나머지 옵션에 집중하기 위해 더 많은 뇌파를 남겼습니다. 그 과정은 오늘날에도 여전히 적용됩니다. 결정이 마비되는 느낌이들 때, 분명히 열등한 옵션을 제거하는 즉각적인 첫 단계를 수행하여 생각할 공간을 조금 더 확보하십시오.
70 % 규칙
좋아요, 이건 코미디언이했는데 그래도 말이 되네요. 같이 항상 통찰력있는 Louis C.K. 지적 , 선택하기 전에 결정을 100 % 확신 할 필요는 없습니다. 그는 '완벽한 것을 구상하려고 너무 바빠서 내가 선택을 할 수없는 상황-거짓 완벽주의가이 고통스러운 양면성에 당신을 가두는 것'에 대한 조언을 제공합니다. 내가 이렇게하면, 내가 가질 수있는 다른 것 한 매력이됩니다. 그러나 내가 가서 다른 것을 선택하면 같은 일이 다시 발생합니다. 사람들은 DVD 플레이어 나 서비스 제공 업체를 구하려고이 일을하지만 큰 결정을 내리기도합니다. '
익숙한가요? 그렇게한다면 그는 이렇게 제안합니다. '내 규칙은 70 %의 승인을받는 사람이나 무언가가 있으면 그렇게하는 것입니다. 왜냐하면 여기에 무슨 일이 일어나는지. 다른 옵션이 사라진다는 사실은 즉시 선택을 80으로 가져옵니다. 결정의 고통이 끝났기 때문입니다. '
정신 타임머신 탑승
인간은 미래의 행복을 높일 수있는 결정을 내리는 것으로 악명이 높습니다. 왜? 다른 이유 중에서도 우리는 항상 변하고 있다는 사실을 잊습니다. 같이 하버드 심리학자 댄 길버트가 TED에서 청중에게 상기 시켰습니다. : '시간은 강력한 힘입니다. 그것은 우리의 선호도를 변화시킵니다. 그것은 우리의 가치를 재편합니다. 그것은 우리의 성격을 변화시킵니다. 우리는이 사실을 고맙게 생각하지만 돌이켜 보면 ... 인간은 자신이 끝났다고 잘못 생각하는 진행중인 작업입니다. '
따라서 당신이 마비되는 결정에 직면했을 때, 당신이 지금의 사람이 아니라 미래에 될 사람을 선택하고 있다는 것을 기억하십시오. McMillen은 '미래의이 순간을보십시오. '편안한 것은 잊어라. 10 년 후에 우리는 오늘 무엇을 선택했으면 좋겠습니까? '
얼굴에 실패를 응시하다
솔직히 말해서 최적이 아닌 샐러드 드레싱을 선택하거나 두 번째로 좋은 공급 업체와 함께 가면 세상이 변하지 않을까요? 귀하의 심의의 길이가 선택의 영향과 일치해야하는 큰 결정이 있지만, 그러한 결정은 드뭅니다. 결정에 갇혀있는 자신을 발견하면, 잘못 선택하면 어떤 결과가 발생할지 정확히 생각해보십시오. 대답이 큰 문제가 아니거나 얼굴에 대한 간단한 것이 아니라면 그에 따라 결정하는 데 전념하는 에너지를 조정하십시오. 그리고 치명적인 실수보다 적은 실수가 종종 가장 좋은 학습 방법임을 기억하십시오.
소프트웨어 컨설턴트 John MacIntyre는 '잘못된 결정을 내리는 데 드는 비용을 이해하고 그에 따라 분석에 대한 투자를 제한합니다. 기술자 간의 분석 마비를 해결하는 Quora 스레드 . '사람들이 죽을까요? 아니면 나중에 재 작업하는 데 한 시간이 걸릴까요? ' 그는 묻는다. 답변에 따라 각기 다른 수준의 프레 팅이 필요합니다.
분석 마비와 어떻게 싸웁니 까?
