미래에 집중하는 것은 자신의 생산성을 관리하고 목표를 달성하는 데 도움이 될 수 있지만, 우리가 자주 인정하지 않는 단점이 있습니다. 많은 사람들이 알고 있듯이 집중 미래에 때때로 걱정 미래에 대해.
미래에 대해 호기심을 갖는 것도 중요하지만, 현재하고있는 일에 비생산적이거나 해를 끼치면 미래에 대한 집착을 중단하는 것도 똑같이 중요합니다.
맷 스미스 키와 몸무게
다음은 미래에 대해 너무 걱정할 때 위험에 처하는 세 가지입니다.
1. 현재에 살지 않는다.
미래에 대해 끊임없이 걱정하면 현재를 살 시간이 없습니다. 이것은 당신이 명확하게 생각하고 지금하고있는 일에 완전히 투자하는 것을 방해합니다. 이것은 ASAP에서 작업하는 데 필요한 것입니다. 그렇지 않으면 항상 걱정할 것이있을 것이고 (미래가 결코 오지 않기 때문에), 길을 따라 엄청난 에너지를 낭비하게 될 것입니다.
대신 명상 연습에 시간을 할애하거나 일상에 마음 챙김 습관을 만드는 것에 대해 생각해보십시오. 이것은 당신이 현재에 더 초점을 맞추는 데 도움이 될 것이고 나중에 어떤 일이 일어날 지 안 될지에 대해서는 덜 집중할 것입니다.
2. 연소.
징후가 분명해 보이지만 우리 중 많은 사람들은 너무 늦을 때까지 우리가 소진되고 있다는 것을 모릅니다. 미래에 대한 지속적인 불안 상태에 살면 상황이 나빠질 것이라는 것을 보여주는 놀라운 위험 신호를 놓칠 가능성이 높아집니다.
한 걸음 물러서서 번 아웃 트랙에서 벗어나기 위해 지금 할 수있는 일을 생각해보십시오. 몇 가지 앱을 다운로드하거나 업무를 휴가처럼 느끼게하는 것처럼 간단 할 수 있습니다.
3. 일과 삶의 균형을 결코 이루지 못합니다.
우리 모두는 더 나은 일과 삶의 균형을 원하지만 미래에 대한 걱정은 그것을 달성하기 더 어렵게 만듭니다. 우리가 어떤 것에 집착 할 때 밖 우리의 통제에 대해, 우리는 이내에 우리의 통제.
그래서 고객이 Zone of Genius를 알아 내도록 권장합니다. 일단 그 자리에서 활동을 시작하면 자연스럽게 자신의 목표를 달성하고 삶에 더 많은 균형을 가져다주는 기회의 길에 자신을 두게 될 것입니다.
이제 미래에 대한 걱정을 멈출 이유가 몇 가지 더 있으므로 현재 순간을 최적화하는 방법을 알아보십시오. 이렇게하면 원하는 삶을 살 수 있습니다.
