'예'라고 말하고 다시 극복하기 전에 스스로에게 5 가지 질문을하십시오.

라인을 따라 어딘가에 압도적으로 바쁘게 새로운 블랙이되었습니다. 물에 잠기고 지친 것은 직장에서 명예의 휘장처럼되었고, 다른 사람들과 비교하여 우리가 가진 시간에 우리가 할 수있는 모든 일을하고 있다는 것을 확신하는 방법이되었습니다.

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너무나 자주, 우리는이 상태를 우리에게 일어나고있는 것으로 봅니다. 직장에서 더 많은 우선 순위를 부여하고, 적은 자원으로 더 많은 일을 처리하고, 동료들과 보조를 맞추고 가정과 지역 사회에서 속도를 유지해야합니다. 그러나 우리는 더 많이할수록 우리가 실제로 직장에서 (그리고 삶에서) 성취하는 것보다 적습니다.

선택입니다. 가장 자주 선택합니다.

쉬운 일은 모든 것을하는 것입니다. 아무도 '아니오'라고 말하는 것을 좋아하지 않습니다. 그러나 분별력은 그만큼 삶의 균형 감각을 원할 경우 개발할 수있는 기술입니다. 성공, 최고의 성과, 그리고 예, 행복을 달성하기 위해 수년 동안 수백, 수백 명의 사람들을지도 해 왔기 때문에 도움을 줄 수 있습니다.

열심히 일하는 것은 힘든 일이지만, 여기에 새로운 기회 / 책임 / 과업 / 시간을 단축하기 전에 잠시 멈추고 스스로에게 물어봐야 할 다섯 가지 강력한 질문이 있습니다. 따라서 가입하기 전에 자체 문의하십시오.

1. '정말 여기에 무엇이 관련되어 있습니까?'

종종 우리는 우리가 동의하는 것의 실제 범위에 대해 스스로를 놀릴 것입니다. '아, 그렇게 나쁘지는 않을거야'우리는 추론합니다. 그러나 그것은 더 나쁩니다. 수행하려는 작업의 실제 범위를 명확하게하는 것이 중요합니다. 실제로 얼마나 많은 작업이 필요합니까? 그 작업에 실제로 얼마나 많은 시간이 걸릴까요? 그리고 명심하세요 Hofstadter의 법칙 항상 예상보다 오래 걸린다는 뜻입니다.

나는 때때로 여기서 유죄입니다. 나는 이것이 하나 더 아프지 않을 것이라고 스스로 확신하며, 그 자체로는 그렇지 않습니다. 더해져 조용히 압도되는 것은 '하나 더'의 축적이다. 그럼 당신은 갇혀 있습니다. 이 함정을 발동하지 말고, 취하기 전에 관련된 진실을 발동하십시오.

2. ''예 '라고 말하는 비용은 얼마입니까?'

당신이 '예'라고 말하는 모든 것에 대한 비용이있을 것입니다. 중요하지 않을 수도 있고 아닐 수도 있습니다. 정보를 받으십시오. 새로운 것에 '예'라고 말하려면 무엇을 주어야합니까? 어떤 새로운 기술, 자원 또는 지원을 습득해야합니까? 얼마나 많은 관심과 에너지가 다른 것으로부터 방향을 바꾸는가?

이 질문을 스스로에게 물어 보면 비용이 너무 높다는 대답이 될 수 있습니다. 그렇다면 대답은 '문제 없음'이 아니라 '아니오'입니다.

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3. '내 선교 사업에이 일을 맡길 것인가?'

당신은 어떤 상위 작업을하고 있습니까? 당신의 목적과 사명은 무엇입니까? 당신이 취하는 모든 일이 당신의 임무에 포함되어야하는 것은 아니지만, 당신의 작업 포트폴리오의 대부분은 그 원인을 보완하거나 지원해야합니다.

긴급하지만 중요하지 않은 성가신 일을 평가하는 데 유용한 필터라고 생각합니다. 일을하려는 열정에 일의 요점이 잃어 버리기 때문에 긴급하게 '예'라고 말하기 쉽습니다. 하지만 '무슨 일이야?'라고 묻는다. 그 작업의 완성이 무엇에 기여하는지 다시 알려줍니다. 그것이 충분하지 않거나 전혀 중요하지 않다면 무엇을해야할지 알고 있습니다.

4. '내'하지 말아야 할 일 '목록에 있습니까?'

전체 미션에 맞지 않을 수있는 일을하는 것보다 더 나쁜 일은 당신이 빨려 들지 않을 것이라고 자신에게 지적했지만 빨려 들어가는 것을 발견하는 일입니다. 우리는 항상 그런 일을 재치있게 수행하지는 않습니다. 우리는 그 일이 얼마나 동의하지 않는지 잊으면서 난동 속에서 잊고 동의 할 수 있습니다.

어떤 일이 당신의 접시에서 끝나서는 안되며 그 이유를 인식하십시오. 여기서 핵심이되는 이유를 기억하는 것은 당신이하지 않겠다고 말한 것을 받아들이는 것과 관련된 감정, 고통, 대가를 상기하십시오.