멈춘 느낌? 고원을 지나가는 6 가지 비법

때로는 비즈니스 또는 경력에서 가장 실망스러운시기는 모든 것이 정상적으로 진행될 때입니다. 해결해야 할 큰 위기 나 진압 할 큰 화재가 없지만 동시에 새로운 기회를 쫓거나 새로운 위험을 감수하지 않습니다. 모든 것이 현재 상태입니다.

'에너지가 부족하고 끌리는듯한 느낌이 든다.'는 캐슬린 브래디 , 작가 및 경력 코치는 고원을 설명합니다. '하고 싶은 일의 목록이 있는데, 거기에 도달 할 수없는 이유가 있습니다. 진흙 속을 걷고있는 것처럼 느껴집니다. '

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무엇이 당신을 방해합니까? 당신은 브래디가 말한다. 특히, 일련의 자기 제한적 사고 과정은 당신이 정체기를지나 다음 단계로 나아가는 것을 방해 할 수 있습니다. 그러한 신념을 면밀히 살펴보고 가능성을 닫는 것이 아니라 개방하기 위해 방향을 바꾸면 그것에 대해 뭔가를 할 수 있습니다.

다음은 문제를 해결하는 몇 가지 방법입니다.

1. '어떻게?'

당신이 무언가를 할 수 없다고 생각한다면-너무 어렵고, 당신이 가지고 있지 않은 능력이나 기술을 필요로하기 때문에 당신의 일정에 맞지 않을 것입니다. 필요한 것이 있습니다. '라고 Brady는 말합니다. '그러니'그럴 수 없어 ... '라고 생각할 때마다 다른 질문을 해보세요. 질문 : '어떻게 할 수 있습니까?'

당신의 관점을 어떻게 바꿀 수 있는지에 대한 질문으로 당신이 가고 싶은 곳으로 갈 수 없다는 당신의 믿음을 재구성한다고 그녀는 말합니다. '당신은 방법이 있다는 것을 깨닫기 시작합니다.'

2. 과거가 반복 될 것이라고 기대하지 마십시오.

사람들이 무언가가 작동하지 않을 것이라고 생각하는 것은 일반적으로 과거에 시도했기 때문이라고 Brady는 말합니다. '보통 가정은 개인적인 경험을 바탕으로합니다. 하지만 전에 무슨 일이 있었는데 왜 다시 일어나야합니까? '

여기서도 핵심은 사고 과정을 재구성하는 것입니다. 과거의 실패를 무시하거나 그에 얽매이는 대신, 다음 시도를 더 성공적으로 만드는 방법을 배울 수 있습니다. '이번에는 다른 결과를 얻기 위해 무엇을 다르게 할 수 있습니까?'

3. 모든 '해야 할 일'에 대해 질문하십시오.

당신이 정말로해야한다고 생각하는 것이 당신의 목록에 있지만 당신은 그저 원하지 않는 것이 있습니까? 정말로 필요한지 자세히 살펴보십시오. '내가 연설을하자 한 여자가 나에게 다가와 내가 멋지다고 말했어. 그녀는 '나는 대중 연설을 할 수 없다'고 말했다.

그녀는 누구든지 대중 연설가가되는 법을 배울 수 있다고 대답하려했지만, 다른 사람들과 마찬가지로 연습을 통해 습득 한 기술입니다. 대신 그녀는 여성에게 자신의 직업에 대해 물었습니다. 여성의 직업은 대중 연설이 필요하지 않았고, 그녀가 영원히 공개 무대에 머물러 있다면 그녀의 경력에 해를 끼치 지 않을 것이라는 것이 밝혀졌습니다. 그래서 나는 '왜 그렇게하고 싶어? 하지 않기로 선택할 수 있습니다. ' 그리고이 거대한 안도의 모습이 그녀의 얼굴에 스며 들었습니다. '

사업을 운영하거나 경력을 쌓으 려한다면 당연히 좋아하지 않거나 잘하지 못하는 요구 사항이있을 것입니다. 당신은 그것들에서 일해야 할 것입니다. 그러나 당신이 싫어하는 것에 노력을 기울이고 잘하기 전에, 그것이 진정으로 필요한지 아니면 당신이 '해야 할'것이라고 생각하는 일인지 스스로에게 물어보십시오. 다른 것에 집중함으로써 자신의 시간과 재능을 더 잘 활용할 수있을 것입니다.

4. 가정에주의하십시오.

사람들이 이미 사실이라고 믿는 정보와 일치하는 정보를 더 쉽게 인식하는 경향이있는 확증 편향 현상 때문에 가정은 위험합니다. 따라서 Brady는 다음과 같이 말합니다. '자금이 필요하고 나이가 많은 사람들은 자금을받지 못하거나 여성이 자금을받지 못하기 때문에 사업에서 다음 단계로 올라갈 수 없다고 믿을 수 있습니다. 그런 식으로 살펴보면 오래된 소년 클럽이고 여성은 결코 자금을 얻지 못한다는 증거를 어디서나 볼 수 있습니다. 그러나 여성이 자금을 받는다는 생각에서 시작하면 모든 곳에서 자금을받는 여성을 볼 수 있습니다. 당신이 찾는 것은 당신이 보는 것입니다. '

편견이나 다른 장애물에 대한 우리의 인식이 현실이 아니라는 것은 아닙니다. '장애물을 봐야합니다. 그러나 그들을 극복 할 수 없다고 본다면 그들은 극복 할 수 없을 것입니다. 대신, 앞으로 나아갈 수있는 전략을 세우십시오. 예를 들어, 다른 자금 출처가 있습니까? '

5. 문의하고 통역하지 마십시오.

다른 사람이 생각하거나 느끼는 것이 무엇인지, 또는 누군가가 왜 어떤 일을했거나하지 않았는지 안다고 믿는 것은 특히 위험한 가정이라고 Brady는 경고합니다. 사람들이 생각하는 것과 동기를 부여하는 것이 무엇인지 물어 보도록주의하고 말보다 더 많이 들으십시오. '오랫동안 친구였던 사람에게 프레젠테이션을 보냈는데 친구가 전화를받지 않았다고 가정 해 보겠습니다. 당신은 생각만큼 좋은 친구가 아니었다거나, 또는 당신이 피치를 보내 선을 넘었다 고 생각하기 시작합니다. ' 이 시점에서 사업과 우정 모두를 포기하고 싶을 수 있지만, 그것이 무엇인지 추측하는 대신 계속해서 후속 조치를 취하고 답을 얻으려고 노력하는 것이 더 현명합니다. '친구가 가족 중 사망했다는 사실을 알게 될 수도 있습니다.'Brady가 말합니다.

직원을 다룰 때 통역하지 않는 것이 특히 중요하다고 그녀는 덧붙입니다. '누군가가 일찍 떠나서 늦게 도착하는 것을 발견하면 직원이 스스로 파업을 계획하고 있으며 고객을 훔칠 계획이라고 가정 할 수 있습니다. 당신은 앉아서 그에게 근무일의 빠진 부분이 용납 될 수없고 행동이 바뀌어야한다고 말하고 싶을 수도 있습니다. 그러나 좀 더 조사를하고 무슨 일이 일어나고 있는지 물어 보면 그의 어머니가 화학 요법을 받고 있고 그가 그녀를 돕고 있다는 것을 알게 될 것입니다. '

6. 당신의 선택을 소유하십시오.

종종 문제는 꿈을 실현할 수 있는지 아닌지가 아니라 꿈을 이루기 위해 필요한 희생을 기꺼이 할 수 있는지 여부입니다. '제가 항상 사용하는 예는 회계사입니다. 그녀에게 꿈을 묻는다면 프리마 발레리나가되는 것입니다.'라고 Brady는 말합니다. '그녀는 40 파운드의 과체중입니다. 그녀는 몸매를 갖추어야하고, 하루에 10 시간 씩 춤을 추고, 아마도 직장을 그만 두어야 할 것입니다. 그렇게 할 재정적 인 위치에 있습니까? ' 그녀는 이러한 모든 변경을하지 않거나, 예를 들어 댄스 회사에서 회계직을 구하는 등 자신의 욕망의 일부를 달성하기위한 다른 방법을 찾는 것은 완벽하게 합법적 인 선택이라고 그녀는 말합니다.

브래디는 계속해서 '뭔가 일어나기 위해 무엇을 할 의향이 있는지 스스로에게 물어보세요. '내 사업을 다음 단계로 끌어 올리고 싶기 때문에 X 달러의 수익을 올리고 싶습니다. 그러나 아마도 당신이 원하는 삶을 살고 있지 않다는 것을 성취하기 위해. 따라서 원하는 12 가지 다른 작업을 수행 할 수 있으므로 비즈니스를 현재 수준으로 유지할 수 있습니다. '

상황에 따라 결정하는 것이 아니라 실제로 선택을하는 한 괜찮습니다. '때때로'나는 할 수 없다 '는 것은 실제로'나는하지 않기로 선택했다 '는 의미입니다.' '