끔찍하게 역기능적인 관계를 유지하고있는 친구가 있는데 '그녀는 왜 그를 떠나지 않습니까?'라고 생각한 적이 있습니까? 직장에서 똑같은 일을 한 친구가 있었을 수도 있습니다. 이 친구는 상사, 동료 및 일상 업무에 대해 끊임없이 불평합니다. 그 일에 대한 구속은 없지만 그는 남아 있습니다.
왜 그들은 나가지 않습니까? 무서움. 인간은 본질적으로 변화를 두려워합니다. 어떤 상황에 익숙해지면 한계를 밀어 붙이는 것이 정확히해야 할 일 임에도 불구하고 현재 상태를 유지하는 것이 한계를 뛰어 넘는 것보다 덜 위협감을 느끼기 시작할 것입니다. 내 책에서 두려워하지 마세요 : 28 일 만에 삶을 바꾸세요 , 나는 독자들에게 이것을하는 방법을 가르칩니다.
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우리 대부분은 어느 정도 변화를 두려워하고 그것을 피하기위한 조치를 취합니다. 그러나 더 많이 머물수록 변화에 대한 두려움이 커지고 앞으로 나아가는 것이 더 어려워 질 것입니다. 반대로, 앞으로 나아가면할수록 미래의 변화를 더 쉽게 받아 들일 수 있습니다.
예, 단기적으로 변화는 스트레스를받습니다. 정기적 인 월급이나 수년 동안의 관계로 직장을 그만두는 것은 쉽지 않을 것입니다. 낯선 사람은 무섭고 스트레스를받을 것입니다. 이것은 어려울 것입니다. 그러나 그 대가는 엄청납니다. 변화의 단기적 스트레스에 맞설 용기를 찾으면 갇혀있는 장기적 고통을 견뎌 내지 않아도됩니다. 즉, 단기적인 스트레스가 장기적인 불행보다 낫습니다.
두려움 외에도 당신을 방해하는 요소가 적어도 하나는있을 것입니다. 당신의 상황이 얼마나 나쁜지에도 불구하고 당신은 아마 어떤 식 으로든 혜택을 받고있을 것입니다. 예를 들어, 사람들은 일상을 알고, 급여에 익숙하고, 시스템을 어느 정도 작동하는 방법을 알고 있기 때문에 충족되지 않는 일에 머물러 있습니다. 그들이 떠나면, 그들은 다시 로프를 배워야하며, 많은 사람들에게 그 생각은 벅찬 일입니다. 따라서이 2 차적 이득은 건강에 해로운 행동으로 인한 엄청난 이점이됩니다.
사람들은 부분적으로 데이트를 피할 수 있기 때문에 나쁜 관계에 머물러 있습니다. 그들은 자신이 모르는 다른 모든 멍청이를 만나고 다루는 것에 대해 걱정할 필요가 없으며 거절 당할 필요가 없습니다. 그들은 이미 그들의 삶에서 한 멍청이를 다룰 수 있습니다. 결국, 당신이 아는 악마는 당신이 모르는 악마보다 낫습니다.
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문제를 해결하려면 다음을 고려하십시오.
- 인생에서 어떤 유형의 변화를 피할 수 있습니까?
- 왜 그것을 피하고 있습니까?
- 갇혀 있으면 어떤 이점이 있습니까?
- 두려움에 굴복함으로써 무엇을 얻고 있습니까?
- 위험을 감수하지 않음으로써 무엇을 놓치고 있습니까?
불편 함이 편해졌다면 행동 할 때입니다. 당신이 무엇을 얻을 시간입니다 정말 지금 당장 안전하고 편안하다고 느낄 수있는 것에 만족하는 것이 아닙니다.
