그렇다면 모험적이고 성공적인 삶을 살기 위해 사람은 무엇을해야합니까? 제 아내는 더 긴장을 풀고 남자들과 게임을 보라고 계속 말하지만 지루하고 평범합니다. 내가 원하는 것은 의미가 가득한 놀라운 삶이다. 전문적인 통찰력을 얻기 위해 존 레비 , 모험을 연구하는 행동 과학자.
Levy는 놀라운 방법으로 시작했습니다. 밝혀진 바와 같이, 8 학년 때 가장 인기가없는 소년이되는 것은 좋은 일이 될 수 있습니다. 수년간의 연구와 자신을 인간의 기니피그로 대우 한 Levy는 고통이 우리를 좋은 곳으로 데려 갈 수 있고 너무 편안하다는 것이 성장과 성공의적임을 발견했습니다.
제 종류의 과학자처럼 들립니다.
브리짓 윌슨 샘프라스 2015
저자 인 Levy를 만났습니다. 2AM 원칙 : 모험의 과학 발견 , 그에게 불타 오르는 질문을하기 위해-어떻게 더 모험적이고 의미있는 삶을 살고 있는가? 우선, 우리는 모험의 의미를 정의하기로 결정했습니다. Levy는 다음과 같이 분류합니다.
- 그것은 놀랍습니다. 레비는 말 그대로 이것을 의미합니다. 발언 할만큼 특별하지 않다면 모험이 아닙니다. 마치 비즈니스와 같습니다. 회의에서 나와서 얘기 할 가치가 없다면 성공하지 못했습니다.
- 그것은 위험 또는인지 된 위험을 가지고 있습니다. 극복해야 할 무언가, 당신의 경계를 넘어서는 무언가를 갖는 것이 정말 중요합니다.
- 그것은 성장을 가져옵니다. 마지막에있는 사람은 시작했을 때의 사람과 달라야합니다. '그것은 모험을 갖는 진정한 선물입니다.'레비가 말했다. 당신이 누구인지 정의하는 데 도움이됩니다.
이것은 엄청난 의미가 있습니다. 우리는 변화에 대해 많이 이야기합니다. 스파르타 사람 그리고 내가 몇 번이고 본 것 중 하나는 사람들이 도전을 수용함으로써 어떻게 변화하는지입니다. Levy에 따르면 수백만 명의 사람들이 진흙과 (가끔) 피에도 불구하고 스파르탄을 사랑하는 이유를 설명하는 많은 과학이 있습니다. 그것은 우리의 두뇌가 그 멋진 호르몬 덕분에 봉우리를 기억하고 (진흙을 정복하고, 결승선을 넘음) 고통을 잊는 (진흙을 뚫고 들어가고, 결승선을 향해 고군분투하는) 방법을 포함하여 모험의 과학과 많은 관련이 있습니다. 우리가 그것을 부 수면 배설됩니다.
그의 책에서 Levy는 무엇이 재미 있고 놀랍고 흥미 진진한 삶을 만드는지에 대해 이야기합니다. 여기에 모험적인 삶을위한 할 일 목록 레비가 생각해 낸 것입니다. 이것이 Spartan과 많이 비슷하게 들리지 않는지 알려주세요.
- 네 라고 말하다! 즐길 것이라고 생각하든 그렇지 않든 새로운 것을 시도하십시오.
- 당신의 안전 지대 밖에서 뭔가를하십시오. 이것은 활동과 하나가되는 '흐름 상태'로 들어가는 가장 좋은 방법입니다. 이러한 경험이 많을수록 더 잘 가고 더 많이 성장할 것입니다.
- '승자 효과'를 활용하십시오. 일이 잘 안 풀린다면, 작고 쉬운 승리를 선택하고 그것을 당신의 벨트 아래로 가져 가십시오. 그런 다음 시간이 지남에 따라 더 많은 도전을 계속 추가하고 추진력을 키우십시오. 당신이 그것을 알기도 전에, 당신은 거대한 문제와 도전을 해결할 수있을 것입니다.
레비가 불편 함이 모험적인 삶에 좋은 것이라고 말하는 이유를 다시 생각해 보겠습니다. 그는 한 곳에서 너무 오래 살 때마다 장로들이 그들을 일어나 움직이게하는 토착 유목민 부족의 이야기를 내게 말했습니다. 장로들은 너무 편안하면 사회가 무너지기 시작할 때라는 것을 깨달았지만 불편할 때는 모두가 모였습니다. '우리 삶의 규모는 우리가 얼마나 불편 해할지에 정비례합니다.'레비는 말합니다.
엄청나게 불편한 삶을 기원합니다.
