음악은 빈 구석을 스며 들고 환경을 물질로 채우는 방법이 있습니다. 그것은 당신을 도울 수 있습니다 편하게 하다 , 눈물을 흘리거나 살아 있다고 느끼십시오. 하지만 생산성을 높일 수 있습니까?
퇴근 후 휴식을 취하 든 파티를 열든 음악을 사용하여 환경과 분위기를 설정합니다. 그러나 우리 중 많은 사람들이 컴퓨터 화면을 응시하는 시대에 음악은 또한 외부의 산만 함이나 지루한 작업에서 벗어나는 방법이되었습니다. 그렇다면 작업에 집중할 때 음악이 얼마나 유용할까요?
한 번 보자.
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음악과 생산성에 대한 연구 결과.
마이애미 대학의 음악 치료 프로그램 조교수 인 Teresa Lesiuk는 음악 감상이 업무 수행에 미치는 영향에 대해 연구합니다. Lesiuk 박사에 따르면 연구 , 음악을들은 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 작업을 더 빨리 완료하고 전반적으로 더 나은 아이디어를 가졌습니다.
그러나 생산성을 저하시키는 음악 유형이 있습니다. 여러 연구 대중 음악이 독해와 정보 처리를 방해한다는 것을 보여주었습니다.
이러한 연구에 따르면 음악은 작업에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있지만 생산성에 미치는 영향은 상황과 음악 유형에 따라 다릅니다.
그렇다면 어떤 유형의 음악이 작동합니까?
일할 때 사람들이 말을하면 집중하기가 매우 힘들어집니다. 마찬가지로 가사가있는 음악을 듣는 것은 거의 산만합니다.
내가 혼자가 아니라는 것이 밝혀졌습니다. 음악은 단순히 배경 역할을하는 음악이 아니라 청취자가 작업과 음악 사이를 앞뒤로 전환하는 멀티 태스킹의 한 형태로 간주 될 수 있습니다.
다시 한 번, 이것은 음악의 유형과 청취자의 습관에 따라 다릅니다. Haake 박사는 직장에서 듣는 음악에 대해 연구하고 다섯 가지 요소 음악이 산만하거나 도움이되는지 판단 할 수 있습니다.
- 음악적 구조. Frank Zappa의 'Muffin Man'과 같이 더 복잡한 음악적 구조를 가진 노래는 John Denver의 'Leaving on a Jet Plane'과 같은 단순한 3 화음 구조의 노래와 비교할 때 청취자에게 더 산만해질 수 있습니다.
- 가사. 가사는 노래의 메시지에 집중하고 생각의 기차를 방해하기 때문에주의를 산만하게 할 수 있습니다.
- 듣는 습관. 누군가가 일하면서 음악을 듣는 데 익숙하다면 산만하게하는 것보다 더 유익한 경우가 많습니다. 그 반대도 마찬가지입니다.
- 작업의 어려움. 작업에 더 많은 생각과 집중이 필요한 경우 음악은 효율적으로 작업하는 것을 더 어렵게 만들 수 있습니다.
- 제어. 음악이 누군가에게 강요되면 일반적으로 그 사람이 문제에 대해 선택권을 가지고있는 것보다 더 산만 해집니다.
만능 시나리오는 아니지만 컴퓨터에서 입력 할 때 듣는 것이 더 좋은 특정 유형의 음악이 있습니다. 따라서 작업하는 동안 음악을 듣는 경우 위의 5 가지 기준에 적합한 지 확인하고 가장 적합한 것을 찾을 때까지 조정하십시오.
