내용물
- 1스테피 코헨은 누구인가? 위키 바이오
- 둘어린 시절과 교육
- 삼파워리프터 및 축구 선수로서의 경력
- 4운동 루틴과 다이어트. 그녀는 스테로이드를 사용하고 있습니까?
- 5인생과 남자 친구 사랑
- 6취미 및 기타 관심사
- 7외모 및 순자산
스테피 코헨은 누구인가? 위키 바이오
스테파니 코헨은 베네수엘라 카라카스에서 태어났다. 1992년 3월 28일 , 그래서 그녀의 조디악 표지판은 양자리이고 그녀는 현재 베네수엘라 국적과 미국 국적을 모두 가지고 있습니다. Stefanie는 축구 선수이지만 수많은 챔피언십(25개의 타이틀)을 획득했을 뿐만 아니라 402lbs의 APA 데드리프트 세계 기록을 보유한 파워리프터로 더 잘 알려져 있습니다.
어린 시절과 교육
스테파니는 변호사인 아버지와 재단사인 어머니 사이에서 카라카스의 독신 아이로 자랐습니다.
인스타그램에서 이 게시물 보기님이 공유한 게시물 Dr. Stefanie Cohen, DPT ⚡️ (@steficohen) 2020년 4월 28일 오후 4시 35분(PDT)
아주 어린 나이에 스포츠에 관심을 갖게 된 그녀는 초등학교 동아리에서 축구를 하고 있었고 달리기와 테니스도 잘했습니다. 초등학교를 졸업한 후 그녀의 가족은 스테파니가 고등학교에 다니는 미국으로 건너가 그 학교 팀에서 축구도 하기로 결정했습니다. 그녀는 15살 때 그녀의 몸을 조각하기 위해 체육관에 가기 시작했습니다. 이것은 나중에 그녀의 인생에서 가장 중요한 것이 될 것입니다.
입학하자마자 Stefanie는 대학에 즉시 등록하지 않고 축구와 역도에 집중하기로 결정했습니다.
얼마 동안 체육관에서 운동한 후 그녀는 다른 사람들을 훈련시키고 싶다고 결심하고 NCSF(National Council of Strength & Fitness) 개인 트레이너 인증을 받았고 대학에 등록하여 생리학 및 건강학 학사 학위를 받았습니다. 2014년 스포츠 의학. 그녀는 2016년에 공인 근력 및 조건부 전문가가 되었고, 2018년에 물리 치료 박사 후보가 되었습니다.
파워리프터 및 축구 선수로서의 경력
스테파니의 축구 실력은 그녀를 2006년 17세 미만 베네수엘라 축구 국가대표팀에 초청받았고 2009년까지 계속 그들과 함께 뛰었습니다. 
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현재 스테파니는 개인 트레이너로 일하고 있으며 때때로 미국 전역의 여러 스포츠 대학에서 객원 교수로 초청되기도 합니다. 그녀는 2015년 플로리다 시니어 스테이트 금메달리스트가 되었으며 2015년 역도 부문에서 일리노이 시니어 스테이트 메달리스트 및 기록 보유자가 되었습니다.
그녀는 파워리프팅에서 두 개의 기록을 보유하고 있습니다. 미국 역도 협회 데드리프트 세계 기록 402파운드(182.3kg)와 미국 역도 협회 총 세계 기록 900파운드(408.2kg)이며, 스트랩을 사용한 개인 데드리프트 기록은 501파운드(227.2kg)입니다.
스테파니는 역시 인스타그램 스타 그녀의 계정에는 800,000명이 넘는 팔로워가 있으며, 거의 3,800개에 가까운 사진을 업로드했습니다. 대부분 그녀가 운동을 할 때와 일상 생활에서 찍은 사진입니다. 그녀는 2016년 6월 21일 YouTube 채널을 시작했으며 현재 구독자 수는 135,000명이 넘고 모든 동영상의 조회수는 1천만 회에 가깝습니다. 그녀의 가장 인기 있는 동영상은 'Inside Stefi Cohens Competition Prep | California Vlog'는 2019년 5월 31일 업로드된 이후 220만 번 이상 조회되었습니다.
게시자: 스테피 코헨 ~에 2018년 7월 1일 일요일
운동 루틴과 다이어트. 그녀는 스테로이드를 사용하고 있습니까?
스테파니는 자신의 몸이 필요로 하는 것을 정확히 감지하고 적절한 운동을 하기로 선택하기 때문에 엄격한 운동 계획을 따르지 않습니다. 그녀는 과거 요통 없이는 더 이상 걸을 수 없을 때까지 몸을 너무 많이 밀어서 쉬는 날의 중요성을 뼈저리게 배웠다. 비슷한 시기에 그녀는 서킷과 장거리 훈련이 자신을 더 강하고 지구력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있다는 것을 배웠습니다. 그녀는 유산소 운동이 그녀의 훈련에서 가장 중요한 부분이라고 믿기 때문에 매일 유산소 운동을 합니다.
그녀는 파워 리프터이기 때문에 Stefanie는 단일 종류의 훈련에 집중해야 하지만 그녀는 자신의 운동을 보디 빌딩 및 역도와 결합하기로 선택하고 하이브리드 훈련이라는 자신만의 운동 방법을 만들었습니다. 그녀가 말했듯이, 그녀의 훈련 스타일 뒤에 숨은 모토 '역도처럼 움직이고, 보디빌더처럼 보이고, 파워리프터처럼 들어 올리는 것'입니다.
스테파니는 근육에 충분한 연료를 공급하기 위해 단백질을 많이 섭취하는 데 중점을 두고 있으며 탄수화물과 건강한 지방도 많이 섭취합니다. 그녀는 주로 과일, 야채, 닭고기 및 생선을 먹는 데 중점을 둡니다.
많은 사람들이 믿는다 Stefanie가 스테로이드를 사용하고 있다는 것, 그리고 어떤 사람이 소셜 미디어 계정에서 자신이 스테로이드를 사용하고 있다고 언급할 때마다 어떻게 그 사람을 차단하고 댓글을 삭제하는지 의심스럽습니다.
인생과 남자 친구 사랑
Stefanie는 그녀의 사랑 생활에 대한 세부 사항을 대중에게 숨기고 있지만 현재 두 사람이 로스 앤젤레스 거리에서 손을 잡고 걷는 것이 목격되어 신비한 남자와 관계를 맺고 있다고 믿어집니다. 그녀는 4년 동안 대학 연인과 장기적인 관계를 유지해 왔으며, 스테파니는 그녀의 경력을 쌓고 싶어하는 동안 남자는 가족을 원한다고 믿었기 때문에 다른 것들을 원해 헤어지기 전 헤어졌습니다.
인기있는 파워리프터가 레즈비언이라는 소문도 인터넷을 돌고 있습니다. 왜냐하면 그녀는 데이트했을 수도 있는 남자에 대해 이야기하지 않았고, 인스타그램 계정에는 여성과 함께 있는 사진을 자주 업로드하지만 남성과 함께한 사진은 업로드하지 않았기 때문입니다. 그녀는 논평을 하지 않았습니다. 소문에.
취미 및 기타 관심사
스테파니는 동물을 매우 사랑하며 2017년에 사망한 라일리라는 프렌치 불독을 키우고 있습니다. Dex라는 애완견 . 그녀는 여가 시간을 야외에서 보내는 것을 좋아하며 바다에 있고, 바다에서 수영하고, 해변에 누워 있는 것을 즐깁니다. Stefanie는 또한 다른 스포츠 중에서 해변 축구, 테니스 및 라크로스를 하는 데 열심입니다. 여행은 그녀의 주요 취미이며 일과 즐거움을 위해 미국 전역을 여행했으며 가장 좋아하는 목적지는 플로리다의 마이애미이며 스웨덴, 노르웨이, 아이슬란드와 같은 많은 유럽 국가도 가보고 가장 좋아하는 장소는 베니스입니다. 이탈리아에서.
Stefanie는 밤 늦게 영화를 보는 것을 좋아하며 그녀가 가장 좋아하는 배우와 여배우로는 Steven Seagal, Jet Li 및 Cynthia Rothrock이 있으며 그녀가 가장 좋아하는 영화는 Under Siege, Marked for Death, Out for Justice입니다. 그녀는 시트콤을 보는 것도 좋아하고 가장 좋아하는 것은 Office입니다.
외모 및 순자산
스테파니는 28세입니다. 그녀는 긴 갈색 머리와 갈색 눈을 가지고 있으며 키는 1.52m, 몸무게는 약 120파운드(55kg)입니다. 2020년 4월 현재 그녀의 순자산은 $400,000 이상으로 추정됩니다.
