나쁜 소식? 새해 결심이 계획 한대로 진행되지 않을 수도 있습니다. 60 %의 사람들이 6 개월 이내에 결의를 포기하고 25 %의 사람들이 단 7 일 이내에 결의를 포기합니다.
좋은 뉴스? 일년 중 언제라도 자신을 향상 시키거나 성취를 추구하기 위해 항상 결심을 할 수 있습니다.
해결책이 작동하지 않고 할 일 목록을 한 단계 더 높이고 싶다면 목표 설정에 대해 진지하게 생각해보세요.
캘리포니아 도미 니칸 대학교의 심리학 교수 인 게일 매튜스 박사는 거의 270 명의 참가자를 대상으로 목표 설정 연구를 이끌었습니다. 결과? 목표를 적어두면 목표를 달성 할 가능성이 42 % 더 높습니다.
목표를 적어두면 정확히 달성하고자하는 것이 무엇인지 명확하게 알 수있을뿐만 아니라 성공에 필요한 작업을 완료하도록 동기를 부여하는 역할을합니다. 목표를 종이에 적는 과정은 전략을 세우고 현재 진행 상황에 대해 질문하고 공격 계획을 브레인 스토밍해야합니다.
이러한 목표를 기록하는 관행은 비즈니스 커뮤니티에서 전례가없는 일이 아닙니다. 사실, 가장 큰 기업가 적 성공 중 일부는 목표를 기록하는 방식이 매우 구체적입니다. The 10X Rule의 베스트셀러 저자 Grant Cardone 그리고 스스로 만든 백만장자는 특별한 속임수를 가지고 있습니다. 그는 하루에 두 번, 아침에 한 번, 그리고 다시 밤에 목표를 적습니다. 그는 설명합니다,
'깨어나고 싶다. 자고 싶어서 꿈도 꾸고 싶어요 ... 잠들기 전에 목표를 적고 싶어요. 나에게 중요하고 가치 있고 깨어나 기 때문입니다. 내일 다시 그들에게. '
Cardone과 마찬가지로 '좋고 평범하고 평범하고 다른 사람들이 생각하는 방식 이상으로 자신을 확장하기'를 시작하고 싶다면 미래를 계획하십시오. 먼저 펜을 잡으십시오.
