생산성에 대한 숭배가 절정에 이르렀습니다. 우리 중 일부는 매일 매분 생산적이지 않기를 바랍니다.
생산성 고속도로에서 속도를 높이는 대신 우리는 가끔씩 차를 세우고 시야를 확보합니다.
어쩌면 모든 일을 처리하는 대신 긴급하고 중요한 일만 처리 할 수도 있습니다.
바쁜 일정을 축하하는 대신 지루함을 축하합니다.
덜함으로써 더 많은 것을 성취 할 수 있습니다.
이것은 매력적으로 들릴 수 있습니다. 그러나 당신은 생산성 소용돌이에 너무 깊이 빠져 빠져 나가는 방법을 모를 수도 있습니다. 새로운 장르의 자조 책을 입력하십시오. 반 직관적 인 것처럼 보이지만 반 생산성 운동이 여기에 있습니다.
다음은 생산성과의 관계를 풀고 온라인과 오프라인에서 시간을 보내는 방법에 대해 더 사려 깊게 배우는 데 도움이되는 몇 가지 책입니다.
아무것도하지 않는 방법 :주의 경제에 저항하기, 작성자 Jenny Odell
연중 무휴 24 시간 생산성을 유지할 필요가 없었습니까? 할 일이 많지 않은 여유로운 오후를 보내는 것이 어떤 것인지 기억 나지 않으십니까? 아무것도하지 않는 방법 다시 중심을 잡는 데 도움이 될 것입니다.
캘리포니아 오클랜드에 기반을 둔 비주얼 아티스트이자 작가 인 Jenny Odell은 자본가 주도 사회가 우리가 매일 매분 수익을 창출하는 '기회'로 전환하도록 밀어 붙이는 방법에 대한 그녀의 관찰을 풀어줍니다. 우리가 돈을 벌지 못한다면 우리는 기술을 향상 시키거나 지식을 늘리거나 네트워크를 구축하려고합니다. 우리는 더 많이해야합니다.
그러나 통제되지 않은 성장은 위험 할 수 있습니다. Odell은 독자들이 아무것도하지 않을 권리를 받아 들일 것을 권장합니다. 지속적으로 생산하려는 충동에 저항하는 대신 유지 보수 및 반성에 많은 시간을 할애하는 것입니다. 그녀는 자기 관리를 설교하지만 Goop 종류는 아닙니다.
'이 책은 전화기 내려 놓는 책이 아닙니다. 우리는 그것들이 충분합니다. ' 오델은 그녀가 Google에서 발표 한 프레젠테이션 . '현재 생산성에 대한 우리의 개념을 모두 함께 질문하는 것이 더 중요합니다.'
디지털 미니멀리즘 : 시끄러운 세상에서 집중된 삶 선택, 작성자 Cal Newport
의존도를 줄이려면 Facebook 계정을 비활성화해야합니까? 스마트 폰을 호수에 던져야합니까? 전혀.
전부 아니면 전무한 접근 방식 대신, 여섯 번의 저자이자 Georgetown University의 Cal Newport 교수는 의도 성을 옹호합니다. '기술은 본질적으로 좋지도 나쁘지도 않습니다.'라고 Newport는 말합니다. '핵심은 그것이 당신을 사용하게하는 것이 아니라 당신의 목표와 가치를 지원하기 위해 그것을 사용하는 것입니다.'
그는 디지털 생활을 되 찾을 수있는 팁과 실용적인 조언을 제공합니다. 디지털 미니멀리즘 기술을 사용하는 방법에 대한 의식적인 선택을하는 것입니다. 그런 다음 그 의도를 중심으로 자신 만의 용도를 설계합니다. 접근 방식은 Marie Kondo와 다르지 않습니다. 즐거움을주는 방식으로 디지털 도구를 사용하면 나머지는 그대로 둘 수 있습니다.
다음은 Newport가 최근에 작성한 디지털 라이프 해킹 중 하나의 예입니다. 연구 해킹 블로그 :
전화, 문자 메시지,지도 및 오디오 (노래 / 팟 캐스트 / 책) 활동에만 스마트 폰을 사용하십시오.
책임을 위해 그는 규칙을 성공적으로 따르고 있음을 매일 달력에 표시 할 것을 제안합니다. 소셜 미디어를 확인하거나 이메일을 보거나 웹 사이트를 검색하기 위해 실수를한다면 그날은 중요하지 않습니다.
Bored and Brilliant : 공간을 확보하여 가장 생산적이고 창의적인 자아를 여는 방법, 작성자 Manoush Zomorodi
개를 데리고 집에 휴대폰을두고 갔을 때 일어날 수있는 최악의 상황은 무엇입니까? 에 지루하고 화려한 , 저널리스트이자 팟 캐스트 진행자 인 Manoush Zomorodi는 여러분이 약간 지루하게 만들 수있는이 전략과 다른 전술을 시도해 보도록 권장합니다.
처음에는 조금 불편할 수 있습니다. 그러나 Zomorodi는 약간의 지루함이 창의력을 자극하는 데 얼마나 큰 영향을 미치는지 보여줍니다. 그녀는 자신의 주장을 뒷받침하기 위해 연구와 일화를 통합합니다.
이 책은 Zomorodi가 2015 년에 팟 캐스트를 통해 시작한 플러그없는 도전에서 나왔습니다. 그녀는 일주일 동안 청취자를 이끌었습니다. 작은 일일 도전 . 첫째 날 : 걷거나 이동하는 동안 휴대 전화에 손을 대지 마세요. 주머니에서 꺼내 가방 바닥에 넣으면 보너스 포인트가 주어집니다. 이것은 당신이 생각하는 것보다 더 힘들어집니다.
매니 신선한 순 가치 2017
7 가지 도전 과제를 완료했다면 휴대 전화에 얼마나 의존했는지 깨닫게되었을 것입니다. 그들은 당신이 연결을 끊고 방황하는 공간을 개척하는 데 도움을주었습니다. 읽고 나서 지루하고 화려한 , 화장실에 휴대 전화를 가져가는 것을 중지 할 수 있습니다.
Niksen : 아무것도하지 않는 네덜란드 예술 수용, 작성자 : Olga Mecking
못된 특별한 목적없이 자신을 유휴 상태로 유지하는 덴마크의 개념입니다. 스트레스와 탈진에 대처하는 방법으로 수용되고 있습니다.
Olga Mecking은 아무것도하지 마세요 Facebook 그룹과 최근 대화 워싱턴 포스트 실제로 연습하는 방법에 대해.
예를 들어, 커피 머신이 커피를 만들기를 기다릴 때는 아무것도하지 마십시오. 게시하다 . '또는 방금 프로젝트를 완료하고 다른 프로젝트로 이동하고 싶지 않을 때 Facebook을 검색하는 데 시간을 소비하지 마십시오. 대신 잠시 앉아 아무것도하지 마십시오. '
주제에 대한 Mecking의 책은 아직 나오지 않았습니다. 그녀는 이번 달에 그것을 출판사에게 보냈습니다. 하지만 때 Niksen : 아무것도하지 않는 네덜란드 예술 수용 2021 년에 출시 될 경우, 죄책감을 느끼지 않고 그냥 앉아서 아무것도하지 않는 방법에 대한 좋은 팁이 포함될 것입니다. ?
