실제로 모든 사람이 자기애 적 상사를 위해 일했거나 어느 정도의 능력을 가진 사람에게 노출되었습니다. 지나치게 자기 몰입하고, 자기 감탄하고, 자기 중심적이며, 자기 집착하는 사람, 누군가가 지켜 보는 동안에 만 열심히 일하고, 신용을 주장하고 비난을 신속하게 할당하는 사람과 함께있는 것은 잊을 수없는 경험입니다.
자기애 적 보스는 권력, 영향력 및 성공을 달성하는 것에 대해 생각하는 데 엄청난 시간을 보냅니다. 결과적으로 거짓말을하고 진실을 과장하여 자만심을 느끼는 경향이 있습니다.
하지만 자기애 적 상사가있는 가장 큰 문제는 못 그들이 문제라고 생각합니다. 그들은 희생양이 될 수도 있고, 무언가 잘못되었을 때 비난을받을 직원을 무작위로 뽑아 낼 수도 있습니다.
자기애 적 상사와 거래하는 경우 기본적으로 두 가지 선택이 있습니다. 그만두고 다른 직업을 얻거나 머물러서 거래합니다. 그리고 만약 당신이 머물러 있다면, 상대하는 유일한 방법은 당신의 상사를 바꾸려고하는 것이 아니라 자신과 당신이 반응하는 방식을 바꾸는 것입니다.
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다음은 자기애 적 행동을 처리하고 먹이를주는 데 도움이되는 10 가지 힘의 움직임입니다.
1. 출처를 이해하십시오. 자기애 적 상사에 대처하려면 그들을 이해해야합니다. 절대로 변하지 않을 가능성이 매우 높고 작업하기가 결코 쉽지 않을 것입니다. 'The Narcissist 's Prayer'와 같은 이름으로 둘러싼 설명은 잘 요약합니다.
그것은 일어나지 않았습니다.
그리고 그랬다면 그렇게 나쁘지 않았습니다.
그리고 만약 그렇다면 그것은 큰 문제가 아닙니다.
만약 그렇다면 그것은 내 잘못이 아닙니다.
그랬다면 진심이 아니 었습니다.
그리고 만약 내가 ...
당신은 그럴 자격이 있습니다.
2. 반응하고 반응하지 마십시오. 나르시시스트와 함께 할 수있는 최악의 일은 그들의 나쁜 행동에 스포트라이트를 비추는 것입니다. 대신, 선택권과 선택을 계속 통제 할 수 있도록 정서적으로 반응하는 법을 배우십시오. 자신이 반응한다고 느끼면 물러서서 다시 통제권을 되 찾으십시오.
3. 명확한 경계를 설정합니다. 필요할 때마다 확고한 경계를 설정하고 고수하십시오. 경계는 다른 사람을 제어하기위한 것이 아닙니다. 허용되는 것과 허용되지 않는 것이 무엇인지 알기위한 지침입니다. 경계는 자기 관리의 일부이며 건강하고 정상적이며 종종 필요합니다.
4. 그들이 당신의 피부 아래에 들어 가지 못하게하십시오. 자기애 주의자들은 누군가, 특히 자신이 권력을 가지고 있다고 느끼는 누군가에게서 떠오르는 데 성공합니다. 그들은 당신을 괴롭 히고, 당신을 부끄럽게하고, 당신을 부르고, 당신을 부끄럽게하고, 당신을 모욕하게 할 것이지만, 당신은 그 어떤 것도 당신의 피부 아래로 들어가도록 허용 할 필요가 없습니다. 감성 지능을 사용하여 생각과 행동을 관리하십시오. 그리고 잔인한 행동과 말은 당신이 아니라 자기애 주의자에게 나쁘게 반영된다는 것을 기억하십시오.
5. 짐승에게 먹이를주지 마십시오. 자기애 적 상사는 다른 사람들의 존경을받을 필요가 있습니다. 그러니 짐승에게 먹이를주지 마십시오. 나쁜 행동은 불안감에서 비롯되며 자기애 적 상사가 행동을 많이할수록 더 안전하지 않다는 것을 이해하는 것이 좋습니다. 그러나 나쁜 행동을 많이 먹일수록 더 악화된다는 것을 기억하는 것도 중요합니다. 자기애 주의자들은 단지 두 가지 유형의 사람들, 즉 그들을 가능하게하는 사람들과 그들의 혀를 물어 뜯는 사람들로 둘러싸여 있습니다. 이 두 범주 중 하나에 맞지 않는 사람은 확실히 해고되거나 추방 될 것입니다. 자아 도취 주의자가 자신의 길을 가면 실제로 자신의 잘못이라고 생각하도록 조작됩니다.
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6. 자격이없는 사람들에게 권한을 부여하지 마십시오. 당신의 자기애 적 상사는 그들의 지위 덕분에 어느 정도의 권력을 가지고 있지만 추종자가없는 지도자는 없다는 것을 알고 있습니다. 당신이 존경하지 않는 사람들, 당신이 신뢰하지 않는 사람들, 거짓말하는 사람들을 따르지 마십시오. 최선을 다해 존경과 명예, 성실함을 가지고 일을하십시오. 그렇게한다면, 당신은 제정신 중 하나로 알려질 것입니다. 아마도 유일하게 제정신이 될 수도 있습니다.
7. 사실 확인 모든 것. 자기애 주의자는 항상 자신을 모든면에서 결백 한 희생자로 묘사합니다. 진실이 그들을 불쾌하게 할 때 (흔히 그렇습니다) 그들은 그것을 거짓말과 반 진실로 빠르게 교환합니다. 자기애 적 상사와 거래하는 경우 많은 점검을 할 준비를하십시오.
8. 논쟁하지 마십시오. 당신이하고 싶은 마지막 일은 자기애 주의자와 논쟁하는 것입니다. 왜냐하면 당신이 말하고 행동하는 모든 것이 당신에게 불리하게 될 것이기 때문입니다. 논쟁하거나 참여하지 말고 대신 보이지 않게 만드십시오. 나르시시스트가 원하는 마지막 것입니다. 자신의 의제에 맞게 진실을 왜곡하려는 사람과 논쟁하는 것은 불가능합니다. 당신이 할 수있는 최선의 방법은 그들을 중요하지 않고 보이지 않게 만들어 그들의 힘을 빼앗는 것입니다.
9. 도발하지 마십시오 . 자기애 주의자는 사람들을 자극하고 싸움에 대해 그들을 비난하면서 번성합니다. 시원하고 긴장을 풀고 기능 장애의 물결에 휩쓸 리지 않도록하십시오. 대안은 그들이 모든 것을 당신의 잘못으로 만들 수있는 방법을 찾았다는 것을 깨닫는 것입니다. 자신을 자극하거나 조작하지 마십시오.
10. 중요한 것에 집중하십시오. 자기애 주의자 상사와 함께 일한다는 것은 일이 잘못되었을 때 책임이나 책임없이 그들의 규칙에 따라 그리고 모든 것이 그들을 중심으로 돌아가도록 끊임없이 끌어 당김을 의미합니다. 화나고 좌절감을 느끼기 쉽습니다. 그 때 한 발 물러서서 그곳에있는 목적에 다시 연결해야합니다.
자기애 주의자와 함께 일하는 것은 결코 쉽지 않을 것입니다. 종종 가장 현명한 일은 그냥 떠나는 것입니다.하지만 그것이 가능하지 않을 때는 적어도 마주 칠 가능성이 가장 큰 어려운 성격 중 하나를 다루면서 귀중한 경험을 얻고 있다는 것을 기억하십시오.
