스트레스는 바쁜 21 세기 삶에서 피할 수없는 부분입니다. 그러나 이것이 우리가 역경의시기에 무력하다는 것을 의미하지는 않습니다. 다음은 현대 생활의 일상적인 스트레스와 불안을 관리하고 최소화하기 위해 찾을 수있는 최고의 인용문 40 가지입니다.
1. '스트레스 나 역경이 심한시기에는 항상 바쁘게 지내고 분노와 에너지를 긍정적 인 것으로 만드는 것이 가장 좋습니다.' - Lee Iacocca, 미국 사업가
두. '스트레스에 대항하는 가장 큰 무기는 한 생각을 다른 생각보다 선택하는 우리의 능력입니다.' - William James, 미국 철학자이자 심리학자, 1842-1910
삼. '스트레스는 상사, 자녀, 배우자, 교통 체증, 건강 문제 또는 기타 상황에서 오는 것이 아니라는 것입니다. 그것은 당신의 상황에 대한 당신의 생각에서 비롯됩니다. ' - Andrew Bernstein, 저자
네. '다가오는 신경 쇠약의 증상 중 하나는 자신의 일이 매우 중요하다는 믿음입니다.' - Bertrand Russell, 영국 철학자 겸 논리 학자, 1872-1970
비키 건발슨의 키는 얼마입니까?
5. '아무것도하지 않고 그냥 따라 가고,들을 수없는 모든 것을 듣고 귀찮게하지 않는 것의 가치를 과소 평가하지 마십시오.' - 곰돌이 푸 (A.A. Milne, 영국 작가, 1882-1956)
6. '텐션은 당신이되어야한다고 생각하는 사람입니다. 휴식은 당신입니다. ' - 중국 속담
7. '당신이 가지고 있지 않은 것을 욕망함으로써 당신이 가진 것을 망치지 마십시오. 당신이 지금 가지고있는 것이 한때 당신이 바라는 것들 중 하나라는 것을 기억하십시오. ' - 에피쿠로스, 그리스 철학자, 기원전 341-270 년
8. '스트레스는'여기 '에 있지만'거기 '를 원할 때 발생합니다.' '- Eckhart Tolle, 저자 지금의 힘 과 새로운 지구
9. '가장 중요한 것은 큰 즐거움이 아닙니다. 그것은 작은 것들로부터 큰 일을하고 있습니다. ' - Jean Webster, 미국 작가, 1876-1916
10. '우리가 어려움없이 삶을 갈망 할 때, 참나무는 역풍에 강해지고 다이아몬드는 압력을 받아 만들어진다는 사실을 상기시켜주십시오.' - Peter Marshall, 스코틀랜드 성직자, 1902-1949
열한. '좋지 않을 때해야 할 일은 그것을 바꾸는 것입니다. 변경할 수 없다면 생각하는 방식을 바꾸십시오. 불평하지 마십시오. ' - 작가이자 시인 마야 안 젤루
12. '평화를 경험하는 것이 당신의 삶이 항상 행복하다는 것을 의미하지는 않습니다. 바쁜 삶의 정상적인 혼란 속에서도 행복한 마음의 상태를 누릴 수 있다는 뜻입니다. ' - My Stroke of Insight의 저자 Jill Botte Taylor
13. '당신은 놓아주는 법을 배워야합니다. 스트레스 해소. 어쨌든 당신은 통제 할 수 없었습니다. ' - 저자 Steve Maraboli 생명, 진실, 자유
14. ‘삶의 불안을 극복하고 싶다면 순간을 살고 숨을 쉬며 살아라.’ - 영적 마스터이자 옴 명상의 창시자 인 Amit Ray
열 다섯. '누구든지 무감각이 아니라 마음의 위대함을 통해 유쾌함으로 큰 재난을 감당할 때 참음은 아름다워집니다.' - 아리스토텔레스, 그리스 철학자, 기원전 384-322 년
16 . '사람들이 느끼는 스트레스의 대부분은 할 일이 너무 많아서 오는 것이 아닙니다. 그것은 그들이 시작한 일을 끝내지 못하기 때문입니다. ' - 저자 David Allen, 작업 완료
17. '상황을 인식하는 방식과 이에 대응하는 방식이 스트레스의 기초입니다. 어떤 상황에서든 부정적인 것에 초점을 맞추면 높은 스트레스 수준을 기대할 수 있습니다. 하지만 상황에서 좋은 점을 보려고 노력하면 스트레스 수준이 크게 줄어들 것입니다. ' - Catherine Pulsifer, 작가, 유리 예술가
18. '평화는 당신이 생각하는대로가 아니라있는 그대로 삶을 처리하도록 당신의 마음을 재 훈련 한 결과입니다.' - Wayne W. Dyer, 자조 저자
이민호와 수지가 약혼했다.
19. '내면에서 평온함을 찾을 수 없을 때 다른 곳에서 찾는 것은 소용이 없습니다.' - Francois de La Rochefoucauld, 프랑스 작가, 1613-1680
스물. '우리가 신경 쓰지 않는 일을 열심히하는 것을 스트레스라고합니다. 우리가 사랑하는 것을 위해 열심히 일하는 것을 열정이라고합니다. ' - Start With Why 개념의 저자이자 제작자 인 Simon Sinek
이십 일. '걱정은 나쁜 일이 일어나는 것을 막을 수없고, 좋은 일을 즐기는 것을 막을뿐입니다.' - 알 수 없는
22. '중요하고 진정으로 중요한 모든 것 중에서 더 효율적으로 일하고 더 많은 일을하는 것은 그들 중 하나가 아닙니다.' - 영감을주는 작가이자 연사 인 Mike Dooley
2. 3. '나는 내 인생의 불행한 상황을 저주로 보든 기회로 보든 내가 어떻게 생각할지 선택할 수있다 ... 나는 다른 사람들에게 말하는 내 말과 목소리 톤을 선택할 수있다. 그리고 무엇보다도 내 생각을 선택할 수 있습니다. ' - 저자 Elizabeth Gilbert 먹고,기도하고, 사랑한다
24. '스트레스는 현대 생활의 쓰레기입니다. 우리 모두가 그것을 생성하지만 제대로 처리하지 않으면 쌓여서 여러분의 삶을 따라 잡을 것입니다.' - Danzae Pace, autho 아르 자형
25. '스트레스를 받으면 한 가지 질문을 해보십시오. 지금부터 5 년 후에 문제가 될까요? 그렇다면 상황에 대해 뭔가를하십시오. 아니라면 놓아주세요. ' - Catherine Pulsifer, 작가, 유리 예술가
26. ‘인간이 삶을 긴장감으로 받아 들일 때 성숙해집니다.’ - Joshua L. Liebman, 미국 랍비이자 작가, 1907-1948
27. '아무것도하지 않고 나중에 쉬는 것이 얼마나 아름다운가.' - 스페인 속담
28. '스트레스는 무지한 상태입니다. 모든 것이 비상이라고 믿습니다. ' - Natalie Goldberg, 미국 뉴 에이지 작가 겸 연사
29. ‘스트레스는 장애물이 아닌 강력한 원동력이어야합니다.’ - Stanley V. Johnson, 저자 스트레스와 평화
30. '성공한 사람의 표는 죄책감을 느끼지 않고 하루 종일 강둑에서 보낸 사람입니다.' - 중국 철학자
31. '삶에는 속도를 높이는 것보다 더 많은 것이 있습니다.' - 마하트마 간디
32. '일이 항상 필요한 것은 아닙니다. 신성한 게으름과 같은 것이 있습니다. ' - George MacDonald, 스코틀랜드 소설가 겸 시인, 1824-1905
33. '이 악한 세상에는 영원한 것은 없습니다. 우리의 문제도 아닙니다.' - 찰리 채플린, 영국 배우 겸 코미디언, 1889-1977
3. 4. '무시하는 법을 배우는 것은 내면의 평화로가는 가장 좋은 길 중 하나입니다.' - Robert J. Sawyer, 저자 하나님을 계산
35. ‘휴식 할 시간은 시간이 없을 때입니다.’ - Sydney J. Harris, 미국 언론인
36. '행복은 기성품이 아닙니다. 그것은 당신 자신의 행동에서 비롯됩니다. ' - 라마승
스테피아나 드 라 크루즈 높이
37. '오늘 우리가 창조 한 세상은 우리 생각의 산물입니다. 우리의 생각을 바꾸지 않고는 바꿀 수 없습니다. ' - 일반적으로 Albert Einstein에 기인
38. '문제를 예상하거나 결코 일어나지 않을 일에 대해 걱정하지 마십시오. 햇빛에 보관하십시오. ' - 벤자민 프랭클린
39. '이 모든 걱정을 되돌아 보면, 임종 때 자신이 인생에서 많은 어려움을 겪었다 고 말했던 노인의 이야기가 기억납니다. - 윈스턴 처칠
40. '파괴적인 스트레스에서 벗어나기 위해 작은 일에 땀을 흘리지 말고 모든 것이 작다는 것을 깨달으십시오.' - 작성자 알 수 없음
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