들었다 눈맞춤 특히 서구 문화에서 리더로서의 자신감을 발산하기 위해, 사회적인 기술에 필수적입니다. 하지만 이상하게도 당황스러운 점이 있다는 사실을 부정하기는 어렵습니다. 눈을 마주 치면 그토록 불안해하는 것은 무엇입니까?
주의력에 관한 것입니다.
주의는 비싼 상품입니다. 우리의 도시, 사회 세계에서 모든 것과 모든 사람은 항상 관심을 끌기 위해 경쟁하고 있습니다.
당신의 눈은 당신의 관심을 집중시키는 역할을합니다. 당신은 당신의 관심을 끄는 것에 당신의 시선을 지시하고 당신의 관심을 끌면 거기에 유지합니다. 무언가를 보면서 당신은 당신의 생각을 세상에 알리는 것입니다.
누군가 당신을 직접 볼 때 당신은 그들의 마음에 있습니다.
누군가가 웃고, 공통된 아이디어를 공유하고, 즐거운 질문을하는 등 긍정적 인 맥락에서 당신의 눈을 응시하면 당신의 자존감이 커집니다. 왜냐하면 당신은 관심을 끌기 위해 다른 사람들보다 앞서 기 때문입니다. 그 순간, 당신은 주목할 가치가있는 유일한 사람입니다.
거울에 비친 당신의 모습을보세요.
누군가와 대면 할 때, 당신은 무의식적으로 비언어적 단서를 포착하여 그들의 마음에 무엇이 있는지 추측하려고합니다. 그들은 아마도 그들이 생각하는 것을보고있을 것입니다.
그들의 시선은 그들이 생각하는 것을 말해 주므로 그들의 시선을 따르려고 노력합니다. 그들이 천장을 올려다 보면 당신도 그것을 바라 봅니다. 그들이 다음 테이블을 살펴보면 당신도 마찬가지입니다. 당신이 그들의 시선을 따라갈 때, 당신은 그들이 보는 것이 무엇이든 당신의주의를 기울입니다.
미아 햄은 누구와 결혼했습니까?
하지만 그들이 당신을 볼 때 어떻게됩니까? 당신도 쳐다 보나요? 자신에게 관심을 기울이고 있습니까?
자신의 눈을 들여다보십시오.
대답은 '예'인 것 같습니다. 직접 눈을 마주 치면 자기 인식이 높아집니다. 거울 .
자기 인식은 다른 풍미로 나옵니다. 다른 사람들이 당신을 어떻게 보는지에 집중할 수도 있고, 당신은 내면에 집중할 수도 있고, 더 내성적이거나 더 이해하기 어렵게 될 수도 있습니다 (심장 박동과 같은 것에 민감 함). 직접 눈을 마주 치면 자신과 개인적으로 관련된 것들을 기억할 수 있습니다.
최근에 따르면 종이 , 직접적인 눈 접촉은 자기 참조 처리를 증가시킵니다.
자신에게 집중하십시오.
자기 참조 처리는 주변에서 일어나는 모든 일을 자신에게 과장하여 해석하는 정신 상태입니다.
예를 들어, 하나에서 연구 , 한 그룹의 대학생들은 그들이 이해하지 못하는 언어로 된 문장에서 밑줄 친 대명사의 번역을 추측하라는 지시를 받았습니다. 아이 컨택 직후 작업을 수행 한 사람들은 미리 눈을 마주 치지 않은 사람들보다 '나', '나'와 같은 1 인칭 단수 대명사를 더 많이 사용했습니다. (흥미롭게도 학생들이 실제 사람이 아닌 얼굴 비디오에 눈을 마주 치면 효과가 없었습니다.)
이것은 당신의 진정한 자아가 말하는 내용과 일치하는지 여부에 따라 당신에게 유리하거나 반대 될 수 있습니다.
이것이 당신에게 의미하는 바.
- 진정성 : 눈을 직접 마주 치는 것은 당신의 허락없이 당신 안에있는 사람에게 문을 열어줍니다. 진정성이 떨어질수록 심사를받는 것에 대해 더 많이 걱정할수록 더 불편 해집니다. 과잉 보상을 통해이를 극복하면 신뢰를 잃을 수 있습니다. 대신 진정성에 대해 편안하게 느끼고 자존감을 쌓기 위해 노력하십시오.
- 정렬 : 개인 또는 핵심 수준에서 말하는 내용에 동의하지 않거나 위협을 느끼는 경우 직접 눈을 마주 치면 역효과가 발생합니다. 여기에서 진정한 자아를 여는 문은 또한 핵심 가치와 신념에 접근합니다. 이러한 내용이 말한 내용과 충돌하면 눈을 마주 치면 방해하다 -도움이 아니라-설득.
- 감정 이입: 직접 눈을 마주 치면 상대방이 의식적인 지식없이 당신이 말하는 내용을 자신과 관련시킬 수 있습니다. 공감은 설득의 강력한 도구입니다. 진지하고 편안하고 직접적인 눈맞춤과 잘 선택된 단어는 청중의 공감을 끌어들이는 데 도움이 될 것입니다.
