당신이 직접 말하지 않았다면 누군가 당신에게 이렇게 말한 것입니다 : '나는 그저 그렇게 창의적이지 않습니다.'
우리 중 대부분은 조금 더 창의적인 것에 신경 쓰지 않을 것입니다. 다행히도 가능합니다. 창의성을 높일 수있는 입증 된 방법이있을뿐만 아니라 연구에 따르면 우리 모두는 창의적인 유전자를 가지고 있습니다.
안에 창의적 잠재력에 대한 종단 테스트 NASA의 한 연구에 따르면 4 세 및 5 세 1,600 명 중 98 %가 '창의적인 천재'수준에서 점수를 받았습니다. 5 년 후, 같은 그룹의 어린이 중 30 %만이 같은 수준의 점수를 받았으며, 5 년 후에는 12 %에 불과했습니다. 성인에게 동일한 테스트를 실시했을 때이 천재 수준에서 2 % 만 점수를 받았습니다.
코트니 손 스미스 측정
연구에 따르면 우리의 창의력은 교육으로 인해 고갈됩니다. 수렴 적 사고 (또는 우리의 생각을 집중하고 연마하는 능력)에서 탁월함을 배울 때, 우리는 발산 적 사고 또는 생성 적 사고에 대한 본능을 과시합니다. 하지만 우리 안에있는 5 살짜리는 절대 사라지지 않습니다. 창의적인 천재성을 재발견하는 네 가지 방법이 있습니다.
1. 행복한 음악을 들으며 산책을합니다.
판단에 제약이없는 아이들은 특히 효과적인 생각을하는 사람입니다. 과학에 따르면 다양한 사고를 촉진하는 구체적인 방법이 있습니다. 하나는 음악을 듣는 것입니다. 에 최근 연구 네덜란드 Radboud 대학의 행동 과학자들에 의해 연구원들은 사람들이 다양한 창의적인 작업을 수행하면서 행복한 음악 (긍정적 인 분위기의 클래식 음악으로 정의 됨)을들을 때 음악을 듣지 않는 사람들보다 더 잘 수행한다는 것을 발견했습니다. 스탠포드 연구원의 또 다른 연구에서 , 참가자는 창의적인 작업을 완료하도록 요청 받았습니다. 81 % 이상의 사람들이 앉을 때보 다 걸을 때 (러닝 머신 위나 밖에서) 더 창의적이었습니다. 다음에 창의적으로 생각해야 할 때 음악적으로 충전 된 걷기로 내면의 비평가를 익사시킵니다. 창의적인 작업에 대한 분명한 답을 생각하는 것으로 시작한 다음, 20 가지 이상의 해결책을 생각해 내십시오.
러셀 윌슨 시애틀 시호크스는 국적이 무엇입니까?
2. 당신의 마음을 방황하게하십시오.
아이들은 자연스러운 공상가이며 연구에 따르면 마음을 방황하는 사람들이 학교에서 더 잘 수행한다는 것을. 비생산적으로 보일 수 있지만 창의적인 문제를 해결하는 데 집중하는 가장 좋은 방법 중 하나는 마음을 방황하는 것입니다. 실험에서 UC Santa Barbara 연구원들은 사람들에게 일련의 창의적인 작업을 완료하도록 요청 받았습니다. 각 작업 사이에 일부 그룹은 까다로운 활동을하라는 요청을 받고 다른 그룹은 휴식을 취하도록했습니다. 비 휴식 그룹보다 후속 창의적 작업에서 상당히 수행 된 작업 사이에 마음이 쉴 수있는 그룹. 다음에 창의적인 작업에 직면하면 진지하게 생각해보십시오. 그런 다음 초등학교에서했던 것처럼 구역 밖으로 나가십시오.
3. 실제 아이들과 파트너.
아이처럼 생각하려면 한 사람과 함께 생각하는 것이 좋습니다. Design The Life You Love의 저자이자 동료 Inc.com 칼럼니스트 인 Ayse Birsel에 따르면, 웨이트 트레이닝을 통해 신체의 근육을 만드는 것과 같은 방식으로 연습을 통해 창의적인 근육을 만들 수 있습니다. 그녀의 32 가지 간단한 일일 창의력 증진 운동 목록에는 아이들과의 협업에 적합합니다. 브레인 스토밍을하는 동안 레고 나 다른 장난감을 소품으로 사용하는 방법도 있습니다. 이것은 종이에 적을 수있는 것 이상으로 생각을 밀어 붙일 것입니다. 악명 높은 사람에게서 영감을 얻은 또 다른 운동 마시멜로 챌린지 , 파이프 클리너, 아이스 스틱, 포스트잇 메모 및 기타 기타 항목과 같은 여러 재료를 수집 할 때 아이에게 함께 해달라고 요청할 수 있습니다. 그런 다음 함께 접착하여 구조를 만듭니다. 완료되면 구조의 모든 용도에 대해 논의하십시오.
4. Best-Case 시나리오를 상상해보십시오.
'현실 세계'에도 젊은 낙관주의의 장소가있다. 어린 아이들은 자신이 어떻게 인식되는지에 대해 덜 신경 쓰고 자신이 추구하는 활동에 몰입하는 데 더 많은 관심을 기울입니다. 그리고 이것은 창의력에 좋습니다. 연구 결과 우리가 '즐거운 일'과 '불안한 고민'에 몰두할 때 우리는 실제로 더 창의적입니다. 다음 브레인 스토밍 동안 시간을내어 각 아이디어가 어떻게 잘못 될 수 있는지 대신 어떻게 올바르게 진행될 수 있는지 생각해보십시오. 최상의 시나리오는 무엇입니까? 이것이 작동하려면 무엇을 올바르게해야합니까? 그렇게함으로써, 당신은 더 많은 탐구를 통해 효과적인 창의적인 해결책으로 바뀔 수있는 초기 생각을 버리는 것을 방지 할 수 있습니다.
우리는 아이들이 어른보다 더 창의적이라는 말을 반복해서 들었습니다. 하지만 한 번도 어렸을 때를 잊지 마세요. 그 시절을 되찾기가 어려울 수도 있지만, 그 창의력 중 일부는 확실히 회복 할 수 있습니다.
레아 레미니는 아직 2016년에 결혼했습니까?
