감정은 변덕 스럽습니다. 때로는 우리가 감정을 강하게 느끼다 더 강하게 느낄 수 있다면 한계가 무엇인지 스스로 궁금해합니다. 따라서 엄청난 기쁨에 앉아있을 때에도 뇌 뒤쪽에 잔소리가 들릴 수 있습니다. 나는 정말 행복 , 아니면 내가 속이고 있습니까? 이 삶에서 더 많은 것을 얻을 수 있습니까?
우리는 당신이 수백만 달러를 가졌다면 놀라운 일이 될 것이라는 생각에도 불구하고 물질적 부는 행복 수준의 끔찍한 지표라는 것을 알고 있습니다. Anthony Bourdain 또는 Kate Spade와 같은 사람들에게 물어보십시오. 따라서 귀하의 물건이나 은행 계좌 번호를 보면 귀하가 최고에 도달했는지 알 수 없습니다.
당신의 삶이 순조롭게 진행되고 있고 진정한 행복에 도달했다는 단일 최고의 지표는 당신은 아무도 보지 않더라도 당신이 할 일을하고 있습니다 .
Jim Harbaugh는 자녀가 몇 명입니까?
우리는 연결과 포용을 갈망하기 때문에 다른 사람들이 우리를 어떻게 생각하는지에 대해 엄청나게 신경을 씁니다. 그것은 당연합니다. 그것은 단지 인간으로서, 사회적 창조물의 일부일뿐입니다. 그러나 행복은 욕망이 행동과 일치 할 때 얻는 느낌으로 정의 할 수 있습니다. 그리고 매일 우리 대부분은 다른 사람들이 그것을 엉망으로 만들도록 허용합니다. 우리는 진정한 욕구, 욕구 및 의견을 기반으로하는 것보다 사회적 규범과 기대에 따라 행동합니다. 우리는 다른 사람들이보고 싶어한다고 믿는 이미지를 가장하고, 가장하고, 가장하고, 보냅니다. 그리고 하루가 끝나면 우리는 피곤합니다.
토니 베넷(농구, 1969년생)
당신이 누군지 숨기는 것은 꽤 피곤합니다.
아무도 보지 않더라도 할 일을 할 때, 당신의 욕망과 행동이 다시 일치하게됩니다. 내부 갈등이 사라졌습니다. 새로운 것을 시도하거나 배우는 것에 대한 깊은 후회 나 마비되는 두려움이 없습니다. 왜냐하면 다른 길을 택 했어야했다거나 할 수 없다는 판단적이고 비판적인 목소리를 더 이상 듣지 않기 때문입니다. 당신은 당신 자신에 대한 책임이 있고 당신의 결정의 결과는 당신의 것이라는 것을 알고 있습니다.
하지만 좀 더 자세히 살펴 보겠습니다. 위의 행복의 척도를 한 번 더보십시오. 이제 무결성의 정의를 고려하십시오. 하고 권리 아무도 보지 않을 때 . 따라서 어떤 의미에서 무결성은 단순히 도덕적 나침반이있는 행복입니다. 당신의 삶과 사업에서 더 많은 진실성을 가질수록 더 가까운 행복이 있습니다. 사람들은 여전히 성공하기 위해서는 약간의 윤리를 희생해야한다는 생각을 홍보하려고 노력하기 때문에 기억하는 것이 매우 중요합니다. 성공하고 즐거워하려면 유지 그들.
그러나 행복의 척도가 우리가하던 일을하는 것이라면 아무도 보지 않더라도 우리는 그 행동을 취해야할까요? 우리의 행동에 대해 그렇게 진실되기 위해 필요한 것은 무엇입니까?
가장 중요한 것은 감성 지능입니다. 이것은 당신이 실질적으로 공감하거나 다른 사람들로부터 모든 단서를 올바르게 얻어야한다는 것을 의미하지 않습니다. 그것은 당신이 느끼는 것과 그 이유에주의를 기울이고 그 감정을 표현하고 통제 할 수 있다는 것을 의미합니다. 기본적인 자기 인식입니다. 자신에 대한 기본적인 이해 없이는 다른 사람들이 당신을 지시하고 무엇을해야하는지 알려주는 것이 훨씬 쉽습니다.
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하지만 감성 지능의 일부는 다른 사람에 대한 인식입니다. 갈등 대신 지원을 받아 원하는 일을하고, 자신의 행동이 세상에 미칠 영향을 진정으로 이해하려면이 정보가 필요합니다. 그러니 행복이 당신을 강타하거나 더 이상 다른 사람을 고려하지 않는다는 것을 의미한다고 생각하는 실수를하지 마십시오. 그것은 단순히 당신의 행동이 완전히 외부적인 것이 아니라 내부적 인 동기를 가지고 있다는 것을 의미합니다.
이제 인생은 완벽하지 않습니다. 지저분하고 힘든 날이있을 것입니다. 하지만 잠시 동안 슬프거나 좌절했다고해서 재난이 닥쳤다는 의미는 아닙니다. 사무용 겉옷 당신은 행복한 삶을 누리지 못합니다. 큰 그림을보고 모든 감정이 당신에게 목적이 있다는 것을 알고 있습니다. 그렇게 할 수 있고 주변에서 가장 긍정적 인 일에 정신 에너지를 사용하기로 선택했다면 성공한 것입니다.
