삶을 더 단순하고 만족스럽게 만들기 위해 바로 할 수있는 4 가지

내 삶을 더 간단하게 만들 수있는 방법은 무엇입니까? 원래 등장했다 Quora - 지식을 얻고 공유하고 사람들이 다른 사람들로부터 배우고 세상을 더 잘 이해할 수있는 곳 .

대답 으로 크리스티나 하트만 , Federal Communications Commission에서 근무했습니다. Quora :

단순함은 쉽지 않습니다.

2 년 전, 위기와 경력 변화 속에서 저는 제 삶을 단순화하고 쓰레기를 없애고 제가하고 싶은 일에 집중하기로 결정했습니다. 나는 아직 거기까지가는 것은 아니지만 올바른 방향으로 가고 있습니다.

결국 간단하지만 어려운 세 단계를 거쳐야했습니다.

1. 인생 철학을 개발하십시오.

중대한 (또는 사소한) 변경을 수행하기 전에 왜 자신의 삶을 바꾸고 있는지 알아야합니다. 목적이 필요합니다. 우선 순위 시스템이 필요합니다.

당신은 당신의 가치관을 반영하는 증류 된 일련의 원칙 인 삶의 철학이 필요합니다.

당신의 가치를 이해하는 것은 당신이 시간을 어떻게 보내고 싶은지 이해하는 것입니다. 사람마다 삶의 철학이 다릅니다. 일부는 배우자 및 자녀와 함께 가족과 양질의 시간을 소중히 여깁니다. 다른 사람들은 친구 나 일을 선호합니다. 당신의 가치 체계가 대량 살인을 포함하지 않는 한, 당신의 가치는 다른 사람들보다 더 좋거나 나쁘지 않습니다.

당신의 인생 철학은 당신을 행복하게 만들고 삶의 목적을 부여하는 것에 대한 진술입니다. 가볍게 받아 들일 것이 아닙니다.

개인적으로 제 인생의 목적은 제 이야기를 통해 다른 사람들과 소통하는 것입니다. 그것이 나의 최우선 순위입니다. 그것이 제 인생 철학입니다. 나도 친구, 가족, 세상에 관심이 있지만 선택을해야 할 때마다 보통 글쓰기를 선택합니다.

2. 작업을 해야 할 일 과 하고 싶은 일 , 나머지는 모두 제거하십시오.

당신의 인생 철학에 맞지 않더라도 세금을 내고, 먹고, 잠을자는 것과 같은 일들을해야합니다. 이것들은 필요한 피할 수없는 것 (적어도 끔찍한 결과를 겪지 않고).

다른 한편으로, 당신은 당신의 하고 싶은 일 , 당신이 세금을 내지 않을 때하고, 엄마에게 전화하고, 쓰레기 처리를 고칠 때 당신이 좋아하는 일. 달성 해야 할 일 시간과 공간을 확보하여 하고 싶은 일 . 결국, IRS와 바퀴벌레 감염과 지속적으로 싸우고 있다면 항상 쓰고 싶었던 소설을 쓰는 것이 어렵습니다.

다른 건? 그들을 정크. 그들은 당신의 시간 낭비입니다. 예, LOLCat 사진을 보는 것에 대해 이야기하고 있습니다! (물론, 당신의 삶의 목적이 'LOLCats를보고 킥킥 거리는 것 ... 물론 그것이 당신의 삶 철학의 일부이고 당신이 약간의 경솔함을 원하는 경우가 아니라면.)

2a. 에 대한 그만큼 절대로 필요한 것 - 두 , 자동화 또는 가능한 한 많이 아웃소싱합니다.

나는 집안일을 싫어하지만 그것들이 없다면 나는 더러움과 다른 언급 할 수없는 것들로 뒤덮여 굶어 죽을 것이다. 글쓰기를 좋아하는만큼 죽음을 감수 할 생각은 없습니다.

집안일의 부담을 덜기 위해 저는 Amazon을 사용하여 쌀, 비누, 샴푸 (이 모든 지루한 삶의 필수품)를 정기적으로 보내므로 생각할 필요가 없습니다. 청구서에 대한 자동 결제를 설정했습니다. 등등.

물론 모든 사람이 가정부, 회계사, 개인 비서 및 이러한 모든 멋진 서비스를 감당할 수있는 것은 아닙니다. 이 문제를 해결하기 위해 스스로 자동화했습니다. 나는 일상적인 청소와 청소를 설정했다. 하루에 15 분씩 정리하면 전반적인 스트레스 수준이 줄어들고 가정부없이 집을 깔끔하게 유지할 수있었습니다.

모든 것을 할 수는 없으니 시도하지 마세요.

3. 육체적 정신적 혼란을 줄입니다.

어수선 함은 어수선 함 그 이상입니다. 불필요한 것입니다. 초과입니다. 우리 집, 사무실, 마음에 불필요한 것이 쌓여서 단순함은 불가능 해집니다.

3a. 환경을 필수 요소와 원하는 요소로 줄이십시오.

3 년 전, 제가 전국으로 2,000 마일을 이동했을 때. 나는 내 쓰레기의 좋은 2/3를 제거해야했다. 나는 한 번도 신지 않은 신발이 있었다. 나는 내가 싫어하는 재킷이 있었다. 쓸모없는 선물이 있었지만 기부하거나 버리기에는 너무 죄책감이 들었습니다. 거의 한 달이 걸렸고, 수십 개의 CraigList 게시물 (일부 비열한 요청과 함께)과 큰 쓰레기통 하나가 걸렸지 만 그렇게했습니다. 아팠지만 해냈습니다.

물건을 없애는 것은 쉽습니다. 단순함을 유지하는 것은 쉽지 않습니다.

새롭고 더 나은 것을 얻는 것은 나쁜 것이 아닙니다. 단순함을 유지한다고해서 1800 년대 생활 방식으로 돌아가는 것은 아닙니다. Costco의 금전 등록기로 서두르 기 전에 다음과 같이 생각해야합니다. 이것이 필요합니까 아니면 원합니까? 이것이 제 삶의 철학과 맞습니까?

물론 어려운 선택에 직면하게 될 것입니다. 3D 및 Wi-Fi 연결이 가능한 멋진 새 TV 또는 완벽하게 사용할 수있는 오래된 TV입니다. 현명하게 선택하십시오.

3b. 정보 다이어트를하세요.

우리는 정보가 더 이상 부자, 교육받은 자, 특권층의 배타적 인 영역이 아닌 멋진 세상에 살고 있습니다. 그 인터넷은 인터넷 연결 만 있으면 누구나 거의 모든 것을 검색 할 수있을 정도로 정보를 민주화했습니다. 하지만 그렇다고 우리가 할까요 모든 것을 찾아보십시오.

사용 가능한 정보의 양이 너무 많아서 데이터가 부풀려졌습니다. 정보는 중요하지 않은 정보도 중요하게 똑같이 접근 할 수있는 방식으로 제공됩니다. 그것이 걸린다는 것을 잊기 쉽습니다. 시각 정보를 소비하기 위해 다른 곳에서 더 나은 시간을 보낼 수 있습니다.

이것이 당신의 인생 철학이 결정되는 곳입니다. 어떤 종류의 정보가 당신의 삶의 철학을 발전시킬 것인지 생각해보십시오 (당신이 더 나은 부모가 될 수 있습니까? 더 좋은 친구가 될 것입니까? 더 나은 생각가가 될 것입니까? 더 나은 일꾼이 될까요?) 대답이 '아니요'라면 읽지 마십시오. 모니터 또는 전화를 끄고 더 유용한 작업을 수행하십시오.

2 년 전 저는 모든 정치 및 뉴스 매체를 읽었습니다. 나는 수단에서 무슨 일이 일어나고 있는지를 알았고 길에서 무슨 일이 일어나고 있는지도 알고있었습니다. 나는 세계 문제에 대한 최신 정보가 필요하다고 느꼈습니다. 좋은 사람 . 제외하고 ... 글쎄요, 데이터는 제가 책을 쓰는 목표를 달성하는 데 도움이되지 않았습니다. 사실, 그것은 내 목표에서 나를 산만하게했습니다. 그래서 저는 단순히 뉴스 아울렛 읽기, 블로그 정독, 뉴스 프로그램 시청을 중단했습니다.

그거 알아? 나는 지금 훨씬 더 행복하다. 저는 제가 관심있는 글쓰기와 스토리 텔링에 집중합니다. 이제 내 마음은 또 다른 스캔들에 사로 잡히지 않았으니 읽고 쓸 시간이 있습니다 . 예, 저는 가장 잘 아는 사람은 아니지만 이제는 소비하는 것이 아니라 창조 할 시간과 에너지가 있습니다. 일부 사람들의 가치는 뉴스를 소비하도록 유도합니다. 멋지지만 제 가치 체계가 아닙니다. (하지만이 사람들이 세상의 종말이 다가오고 있는지 알려주기를 바랍니다.)

3c. 당신이 누구와 친구가 되십시오 필요 친구가 되십시오.