하루 동안 만나는 낯선 사람들과 얼마나 자주 채팅을합니까? 대답은 다음과 같아야합니다. 자주. 매혹적인 연구 출퇴근 중에 커피 주문을받는 사람이나 옆에 앉은 낯선 사람과의 대화가 잠시만해도 기분이 상당히 좋아진다는 것을 보여줍니다. 그러나 연구에 따르면 우리 대부분은 반대를 기대하기 때문에 이러한 대화를 시작하는 것을 꺼려합니다.
몇 년 전, 밴쿠버에있는 브리티시 컬럼비아 대학의 심리학자들은 우리의 효율성 추구가 낯선 사람들과 상호 작용하는 데 보내는 시간을 제한함으로써 우리의 집단적 기분을 해치는 지 궁금해하기 시작했습니다. 확인하기 위해 그들은 시험 대상을 바쁜 스타 벅스 , 가능한 한 빨리 출입하거나 계산원과 대화하는 데 잠시 시간을 보내도록 지시합니다. 대화를 나누는 사람들은 기분이 좋아졌고 커뮤니티에 대한 소속감이 더 강했습니다.
비슷한 실험 시카고 대학 연구원 인 Nicholas Epley와 Juliana Schroeder는 근처의 낯선 사람과 대화 한 통근 열차 및 버스 승객이 그렇지 않은 사람보다 통근이 더 즐겁다는 것을 발견했습니다. 그러나 흥미롭게도 그 실험에서 피험자들은 다른 사람들과 대화를 나누거나 침묵을 지킬 때 출퇴근을 더 즐거울 지 예측하라는 요청을 받았으며 대부분의 경우 더 고독한 경험이 더 즐거울 것이라고 기대했습니다.
우리는 다른 사람들이 우리와 이야기하고 싶어하지 않는다고 가정하기 때문에 침묵합니다.
왜 사람들은 주변 사람들과 이야기하면 그렇지 않은 경우보다 더 나쁜 경험을 할 것으로 예상합니까? 사회적 불안이 문제인 것 같습니다. 후속 실험에서 Epley와 Schroeder는 사람들이 주변의 낯선 사람과 대화를 시작하는 것을 꺼리는 것이 부분적으로는 연결에 대한 '다른 사람을 과소 평가'하는 데서 오는 것이라고 판단했습니다. 슬픈 점은 근처에있는 낯선 사람이 대화를 원하지 않아서 대화를 시작하지 않는다고 생각하는 사람들은 옆에있는 사람이 실제로 채팅을 원했는지 여부를 알 수 없다는 것입니다. 실험에서 요구했기 때문에 대화를 강요 한 사람들 만이 즐거운 경험이 될 수 있다는 것을 알게되었습니다.
다시 말해, 매일 만나는 낯선 사람들과 조금만 시간을 보내면 우리 대부분이 더 행복해질 수 있습니다. 우리는 그들이 우리와 이야기하고 싶어하지 않을까 두려워서가 아닙니다. '인간은 사회적 동물이다'라고 Epley와 Schroeder는 썼습니다. '사회적 상호 작용의 결과를 오해하는 사람들은 적어도 일부 상황에서 자신의 안녕을 위해 충분히 사회적이지 않을 수 있습니다.'
여기에 분명한 메시지가 있습니다. 만나는 낯선 사람들과 채팅해야합니다. 또는 당신이 너무 부끄러워한다면, 눈을 마주 치면 같은 효과가있을 것입니다. 특히 당신이 미소를 지을 때 더 많은 연구가 발견되었습니다. 때때로 당신은 당신을 쓸어 버리고 당신을 작게 느끼게하는 커 머젼에서 일어날 수 있습니다. 그리고 그 만남은 인간의 뇌가 긍정적 인 사건이 아닌 부정적인 사건에 머 무르도록 편향되어 있기 때문에 당신의 기억에 남아있을 수 있습니다. 그러나 낯선 사람과 대화를 시작하는 것은 여전히 거절의 위험이 있습니다.
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낯선 사람과의 채팅이 당신을 더 행복하게 만든다는 사실을 알고 놀라게된다면, 그들도 더 행복해질 것이라는 사실을 알게되면 더욱 놀랄 것입니다. Epley와 Schroeder는 이렇게 썼습니다. '실험실 대기실에서 대화를했던 참가자들은 대화를 지시받은 참가자들과 똑같이 긍정적 인 경험을했습니다.'
다시 말해, 낯선 사람과 대화를 시작하는 것을 꺼리는 것을 극복하는 것은 당신을 더 행복하게하는 것만이 아닙니다. 그것은 그들도 더 행복하게 만들 것입니다.
