나는 자기 계발에 매료되었습니다. 나는 그것을 그 자체로 예술로 봅니다. 그리고 마스터하기 위해서는 평생의 연습이 필요합니다.
엘 던컨은 몇 살입니까?
즉, 개인 개발을 향상시키기 위해 일상 생활에서 할 수있는 10 가지가 있습니다.
1. 개선하고 싶은 내용을 읽어보십시오.
특정 기술을 더 잘하고 싶습니까? 그것에 대해 읽어보십시오. 더 명상적이 되십니까? 자세히 설명하는 책을 읽으십시오. 생산성을 높이고 싶으십니까? 자발적인? 나가는? 자신감? 이 모든 주제 영역은 공부할 수있는 책에 대한 책으로 다루어지며 이에 대해 읽으면 항상 가장 먼저 떠오를 것입니다.
2. 멘토를 찾으십시오.
멘토는 당신이 모르는 것을 알고 있고 배우고 싶은 동료로부터 당신을 자신의 날개 아래로 데려 가고 싶어하는 훨씬 더 경험이 많은 사람이 될 수 있습니다. 또는 그들과 함께). 멘토링은 가장 빠른 학습 경로입니다.
3. 하루가 끝날 때마다 성찰하십시오.
자기 계발을 진지하게 받아들이고 싶다면 (그냥 알다시피, 그것에 대해 이야기하는 것이 아니라), 어떻게 개선 할 수 있는지 지속적으로 인식해야합니다. 그리고 개선하는 방법을 아는 유일한 방법은 당신이 여전히 작업이 필요한 곳과 방법을 반영하고 자문하는 것입니다.
4. 강력한 연습 요법을 만듭니다.
결과를 드러내는 것은 습관이지 반대 방향이 아닙니다. 당신은 한 삶을 살고 언젠가 다른 삶을 기대할 수 없습니다. 당신은 당신이 바꾸고 싶은 것들을 변화시킬 수있는 일상적인 습관을 제자리에 두어야합니다.
5. 당신을 밀고 훈련시킬 다른 사람들을 찾으십시오.
자기 계발은 단순한 솔로 게임이 아닙니다. 사실, 최고의 자기 계발은 다른 사람들과 어느 정도의 능력으로 이루어집니다. 당신과 비슷한 일을하는 사람들과 시간을 보내면 혼자서 할 때보 다 더 빠른 속도로 그들과 함께 성장할 수 있습니다.
6. 보상 / 처벌 시스템을 만듭니다.
이것은 나쁜 습관을 깰 필요가있는 사람들에게 필요합니다. 때로는 즉각적인 변화와 빠른 변화와 지속적인 덧없는 약속의 차이를 만드는 보상 (또는 처벌)입니다.
7. 자신에게 정직하십시오.
그것에 대해 아무리 이야기해도 진정한 변화가 일어나지 않을 것입니다. 이것은 사람들에게 가장 어려운 부분입니다. 자기 계발에 관한 책을 사고, 가지고 다니면서 '나는 더 많은 존재가되기 위해 노력하고있다'고 말하면서 휴대 전화를 계속 사용하면서 친구에게 더 많은 존재가 되고자하는 방법에 대해 문자를 보내는 것이 훨씬 쉽습니다. . 당신은 그것에 대해 정말로 자신에게 솔직해야합니다. 당신은 당신 자신의 판사입니다.
8. 당신이 존경 할 수있는 역할 모델을 찾으십시오.
다시 말하지만, 자기 계발은 쉽지 않기 때문에 다른 사람에게 영감, 동기 부여 또는 여행을 계속 진행할 수있는 방법을 매일 상기시켜 줄 수 있으면 도움이됩니다.
9. 진행 상황을 측정하십시오.
제 멘토 중 한 명이 저에게 '측정 할 수 없으면하지 마십시오'라고 가르쳤습니다. 그것이 의미하는 바를 이해하는 데 오랜 시간이 걸렸습니다. 작업하고 싶은 것이 얼마나 미묘한 지에 관계없이 진행 상황을 측정 할 방법을 찾아야합니다. 올바른 방향으로 이동하고 있는지, 그리고 이동하면서 언제 / 어디에서 피벗해야하는지 알 수있는 유일한 방법입니다.
10. 일관성이 핵심입니다.
자기 개발은 하룻밤 사이에 일어나지 않습니다. 천천히 그리고 의도적으로 발생합니다. 일관성은 진정으로 의미있는 변화를 만드는 것이며, 이것이 사람들에게 프로세스를 매우 어렵게 만드는 것입니다. 당신이 튀어 나와서 약을 먹는 것이 아닙니다. 한 번도하지 않고 '고정'됩니다. 자기 계발은 일상적인 실천이자 생활 방식입니다.
