LINDA DURBESSON의 알려지지 않은 진실 - 나이, 키, 수술

내용물

1린다 더베슨은 누구인가? 위키 바이오
둘어린 시절과 교육
삼피트니스 모델로서의 경력
4Linda의 운동 루틴 및 다이어트 계획
5사랑의 삶과 관계
6취미 및 기타 관심사
7외모 및 순자산

린다 더베슨은 누구인가? 위키 바이오

Linda Durbesson은 프랑스의 Carpentras에서 태어났습니다. 1979년 12월 20일 , 그래서 그녀의 조디악 표지판은 궁수자리이고 그녀는 프랑스 국적을 가지고 있습니다. 그녀는 소셜 미디어 인물이자 피트니스 트레이너이자 기업가이며 여러 피트니스 관련 잡지의 표지에 등장하기 시작하여 인정을 받았습니다.

어린 시절과 교육

Linda는 남부 프랑스 코뮌 Carpentras에서 무술가인 아버지와 간호사인 어머니 사이에서 외동딸로 자랐습니다.

Linda는 아주 어린 나이에 스포츠에 관심을 갖게 되었고 5살이 되었을 때 이미 모던 재즈와 발레를 배우고 있었고 무술 수업을 듣고 있었습니다. 그녀는 7살에 산악 자전거를 타기 시작했고 테니스와 축구를 시작했습니다.

그녀는 지방 고등학교에 다니며 연기와 크로스컨트리 달리기와 같은 다양한 스포츠와 활동을 시도했으며 지리에 관심이 있어 여행에 대한 욕구가 높아졌습니다. 그녀는 대학에 입학한 후 2001년에 학사 학위로 졸업했습니다.

피트니스 모델로서의 경력

Linda는 2003년에 지역 체육관에서 운동을 시작하기 전에 5년 넘게 여러 가지 일을 했습니다. 그녀는 자신의 외모에 만족하지 않고 체중을 줄이고 싶었지만 나중에 운동을 사랑하게 되어 더 많은 돈을 쓰기 시작했습니다. 체육관에서 시간입니다. 2010년 그녀는 남자친구와 함께 하기 위해 미국 플로리다로 이주하기로 결정하고 동거를 시작했지만 두 사람은 얼마 지나지 않아 헤어졌다.

그래서 Linda는 친구도 가족도 없고 영어도 서툴고 우울증과 불안과 싸워야 하는 플로리다에 혼자 남겨졌습니다. 하지만 운동을 하면서 편안함을 느꼈고 집에서 더 편안함을 느꼈습니다.

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그녀는 대학에 입학하기로 결정하고 2014년 퍼스널 트레이닝 석사 학위를 취득했으며 그 후 2년 동안 피트니스 모델이 되어 여러 잡지의 표지를 장식했으며 퍼스널 트레이너로도 활동하기 시작했습니다. .

Linda는 또한 백만 명이 넘는 팔로워를 모은 소셜 미디어 인물입니다. 인스타그램 계정 , 그녀는 1,000개 이상의 사진을 업로드했습니다. 그녀는 LDFITapp이라는 자신의 피트니스 앱을 출시했으며 그녀의 소셜 미디어 명성을 활용하여 홍보하고 있습니다.

그녀는 또한 2008년 3월 7일에 YouTube 채널을 시작한 YouTube 사용자이기도 합니다. 이 채널은 현재 55,000명이 넘는 사람들이 구독하고 있으며 그녀의 모든 동영상을 합산하여 530만 회 이상의 조회수를 기록하고 있습니다. 그녀의 가장 인기 있는 두 동영상은 Linda Durbesson – 이것을 시도하고 톤 버블 엉덩이를 얻으십시오. 2016년 11월 5일 이후 거의 900,000번 이상 조회되었습니다. 그리고 Trying New Things! Workout Everywhere #1 – 2016년 9월 19일 이후 860,000번 이상 조회된 LDFIT입니다.

Linda의 운동 루틴 및 다이어트 계획

Linda는 5~6번 훈련합니다. 일주일에 다리 운동을 두세 번, 상체 운동을 세 번.

그녀는 유산소 운동도 즐겨 하며 주간 운동 루틴은 다음과 같습니다. 월요일, 수요일, 금요일은 다리 운동을 하고 화요일, 목요일, 토요일은 상체 운동과 유산소 운동을 합니다. Linda는 일요일에 휴식을 취합니다.

그녀의 식단에 대해 이야기하면서 그녀는 하루에 다섯 번 식사를 하며 충분한 단백질, 탄수화물, 과일 및 채소를 몸에 공급하는 데 주로 집중하고 있습니다. 그녀는 식단에 있어 매우 현학적이며 일주일에 한 번만 '치트밀'을 하며 주로 과자나 피자를 선택합니다.

그녀는 보통 아침 식사로 달걀 흰자위와 오트밀을 먹고 나중에 칠면조 가슴살과 시금치를 먹습니다. 그녀의 세 번째 식사에는 들소, 고구마, 아스파라거스, 달걀 흰자위, 전체 달걀 1개, 브로콜리 약간이 포함됩니다. 그녀의 다섯 번째이자 마지막 식사에는 틸라피아 물고기와 녹두가 포함됩니다.

사랑의 삶과 관계

Linda는 여러 관계에 있었지만 언론의 호기심에서 비밀을 숨겼습니다. 그녀는 인터넷에서 첫 남자 친구를 만났고 두 사람은 남자가 Linda를 미국에 와서 그와 함께 살자고 초청하기 전까지 2년 넘게 대화를 나눴습니다.

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나는 바이러스를 부정하지 않는다. 마이애미에서는 격리 명령이 아닙니다. 공원, 해변 및 모든 공공 장소는 해당 국가의 다른 모든 상점과 마찬가지로 폐쇄됩니다. . . 제 경우에는 이미 한 달 넘게 격리를 하고 있고 가끔 산책을 하거나 자전거를 타면서 마음을 상쾌하게 하고 있습니다. . 24/7 집에 있는 것은 힘들고 누구나 미치게 만들 것입니다. 알겠어요. 1년 1/2이 지난 지금 골든이가 이 검역을 어떻게 처리하고 있는지조차 모르겠다. 2년 전부터 하루 종일 하던 것처럼 밖에 나가지 않는다. . 그러나 나는 정상적이고 건강한 느낌이 듭니다. 감사합니다. 그리고 항상 건강하시길 바라면서 걱정해주시는 모든 분들께 감사드립니다. 나는 엄격하게 혼자 집에 있고, 사람을 직접 만나지 않습니다. N95 마스크를 쓰고 식료품을 사러 갑니다. 모든 것을 청소하십시오. 그럼 바로 집으로 돌아갑니다. . 나는 하루 종일 태양이 비치는 멋진 발코니를 가질 기회가 있습니다 ☀️ 원한다면 아래층으로 만으로 갈 수 있고 누구나 사회적 거리를 유지하면서 걸을 수 있는 녹지 공간을 가질 수 있습니다. . . 트럼프 대통령은 잭슨빌처럼 몇 시간을 하고 있지만 플로리다 북부의 해변도 재개장할 것이라고 발표했습니다. ⠀ 이번 일요일에 당신의 의견, 당신이 사는 곳에서 무엇을 하고 있거나 할 수 있는지, 이 모든 것에 대한 당신의 일반적인 생각을 묻고 싶습니다. . 비록 당신의 의견이 불완전하거나 인기가 없을지라도 그것이 가치 있고 토론을 시작하기 때문에 주저하지 마십시오. 그리고 토론은 세상을 치유합니다. ⠀ 저나 다른 사람들이 공유할 수 있는 일부 통찰력이나 생각이 완전히 정확하지 않을 수 있지만, 저는 항상 언론의 자유를 개방할 것입니다. ⠀ 아래의 의견을 읽고 동의하지 않는 경우 공격하지 마십시오. 참여하고 싶다면 사랑의 장소에서 와서 다른 관점을 기꺼이 듣습니다. 우리는 이 모든 것을 이해하기 위해 이 시간에 최선을 다하고 있으며, 다시 말하지만 표현의 자유는 일부를 위한 것이 아닙니다 🤗 ⠀ 나는 언젠가는 말하길, 차라리 바보처럼 보이기보다는 이 일에 참여하기로 결정했습니다. 나는 여전히 할 수 있을 때 중요한 일을 위해 내 플랫폼을 사용했습니다. 말하기 불편하면 좋아하는 기분 좋아지는 이모티콘을 드롭하세요.
님이 공유한 게시물 운동 피트니스 마이애미🇫🇷🇺🇸 (@lindadurbesson_) 2020년 4월 19일 오전 11:55 PDT

그녀가 모든 것을 뒤로한 것은 큰 결정이었지만 그녀는 갔지만 둘은 잘 되지 않았습니다. 그녀는 그가 바람을 피우고 있다고 믿었고 결국 다른 여자를 찾아 떠났습니다. 그녀는 그 후 몇 년 동안 독신 생활을하다가 2016년 남자 친구를 찾았지만 그녀가 설명했듯이 그가 그녀를 위해 거기에 있지 않아 그를 떠났습니다. 그녀의 트위터 게시물 중 하나에서.

인터넷에는 린다가 체육관에서 만난 보디빌더와 열애 중이며 1년 넘게 교제 중이라는 루머가 돌고 있지만 린다는 이에 대해 언급하지 않고 있다.

취미 및 기타 관심사

Linda의 주요 '취미'는 운동이며 기계를 사용하여 운동하는 것을 즐깁니다. 하지만 야외에서 시간을 보내고 숲에서 운동하고 언덕과 산을 하이킹하는 것도 좋아합니다. 그녀는 여행을 좋아하고 프랑스 전역으로 여러 번 도로 여행을 다녔으며 이미 애리조나, 뉴욕, 캘리포니아와 같은 미국의 여러 주를 보았습니다. 그녀는 동물을 좋아하며 애완견과 고양이를 키우고 있습니다. 그녀는 또한 2019년 7월에 시작한 정원에서 자신의 음식을 재배하는 데 관심이 있습니다.

온라인 코칭: https://t.co/EgYNeX81vJ pic.twitter.com/QnjTyjZU
— 린다 DuRbessOn (@Linda_Durbesson) 2019년 12월 4일

그녀는 영화를 보고 밤 늦게 팝콘을 먹는 것을 좋아합니다. 그녀가 좋아하는 배우로는 Tom Hanks, Heath Ledger, Natalie Portman이 있으며 그녀가 가장 좋아하는 영화로는 Terminal, 10 Things I Hate About You, Black Swan이 있습니다. . 그녀가 가장 좋아하는 TV 시리즈에는 Friends와 That '70s Show가 있습니다.