우리 대부분은 Maslow의 욕구 체계에 익숙합니다. 아이디어는 간단합니다. 의미, 아름다움, 그리고 즐거움 먹을 것이 충분하지 않다면. 생각하기 전에 가장 기본적인 신체적 필요를 충족시켜야합니다. 사랑 , 또는 자유, 또는 목적 . 아이디어를 포착 한 일반적인 그래픽은 다음과 같습니다.
이 피라미드 위에 앉아있는 것은 자아 실현입니다. 본질적으로 이것은 인간 번영의 절정입니다. 이 상태에서 우리의 최우선 순위는 세상을 더 나은 곳으로 만들기 위해 우리가 될 수있는 최고의 버전이되는 것입니다. 기본적으로 우리 모두가 목표로하는 것입니다.
그래서 아직 거기에 도착 했습니까?
자아 실현 성격의 10 가지 요소
꽤 무거운 질문이고 대답하기 쉽지 않은 질문처럼 보이지만 심리학은 그 문제에 대해 열심히 일하고 있습니다. 번성 및 성공에 대한 입증 된 다른 측정치와 설문 조사 및 상관 관계를 사용하여 연구원은 최근에 돌파구를 가졌습니다 . 그들은 자아 실현이라는 크고 털이 많은 목표를 10 가지 더 다루기 쉬운 특성으로 나눌 수있었습니다. 그들은 그들을 측정하기 위해 간단한 퀴즈를 내놓았습니다.
첫째, Maslow 계층의 최고 수준에 도달 한 사람들의 본질적인 특성은 무엇입니까? 컬럼비아 대학교 버나드 칼리지의 심리학자이자 연구의 배후 과학자 인 Scott Barry Kaufman은 최근 Scientific American 기사에서 정의했습니다. :
지속적인 감사의 신선함 (즉, '나는 경외심, 즐거움, 경이, 심지어 황홀함으로 삶의 기본 재화를 신선하고 순진하게 반복해서 감사 할 수 있지만, 이러한 경험이 다른 사람들에게는 낡았을지 모른다.')
수락 ( '나는 부끄러움이나 사과없이 나의 모든 기이함과 욕망을 받아 들인다.')
확실성 ( '저는 품위없는 환경과 상황에서도 존엄성과 성실성을 유지할 수 있습니다.')
평정 ( '나는 삶의 불가피한 기복을 은혜, 수용, 평정 함으로 받아들이는 경향이있다.')
마크 월버그는 자녀가 몇 명이나 있습니까?
목적 ( '나는 인생에서 특정한 사명을 완수해야 할 큰 책임과 의무를 느낍니다.')
현실에 대한 효율적인 인식 ( '나는 항상 사람과 자연에 대한 진정한 진실을 얻기 위해 노력하고 있습니다.')
인도주의 ( '나는 인류를 돕고 싶은 진정한 소망이 있습니다.')
최고의 경험 ( '저는 종종 저와 다른 사람들을 위해 새로운 지평과 가능성이 열리는 경험을합니다.')
좋은 도덕적 직관 ( '내가 잘못한 일이 있으면 바로'깊은 곳에서 '라고 말할 수 있습니다.')
창조적 인 정신 ( '나는 내가하는 모든 일에 영향을 미치는 일반적으로 창의적인 정신을 가지고 있습니다.')
자아 실현은 굉장합니다. 거기에 도착하고 있습니까?
Kaufman의 연구는 또한이 자랑스러운 상태에 도달하는 것이 정말 정말 좋은 일임을 확인했습니다. '자아 실현 점수는 더 큰 삶의 만족도, 호기심, 자기 수용, 긍정적 인 관계, 환경 숙달, 개인적 성장, 자율성 및 삶의 목적을 포함하여 웰빙의 여러 지표와 관련이 있습니다. 또한 충동 성과 같은 파괴적이고 불쾌한 특성과도 음의 상관 관계가있었습니다. 파괴적인 번식 .
직장에서 앞서 나가는데도 도움이됩니다. Kaufman은 '자아 실현화는 예술과 과학에서 비즈니스와 스포츠에 이르기까지 다양한 분야에서 더 큰 업무 만족도와 업무 성과는 물론 재능, 기술 및 창의력에 대한 더 많은보고를 예측했습니다.
이제 우리는 자아 실현이 실제로 무엇으로 구성되어 있는지 더 완벽하게 알고 있으며, 그것이 목표로 삼는 멋진 일이라고 확신합니다. 그렇다면 실제로 어떻게 거기에 도달합니까? Kaufman도 도움을 드릴 수 있습니다. 그는 단 몇 분 만에 위의 10 가지 차원 각각에 대해 점수를 매길 수있는 간단한 온라인 퀴즈를 개발하여 기대할 수있는 강점과 투자하고 싶은 약점을 제안했습니다.
직접 가져가 여기 .
