감성 지능 (EQ)은 지능 (IQ)보다 사람의 성공을 더 강력하게 예측하는 것으로 간주되었습니다. 그 이유는 인간 관계가 비즈니스의 구조에 있다는 단순한 사실로 귀결됩니다. 다른 사람들과 더 잘 이해하고, 연결하고, 공감하고, 협상 할 수있는 능력은 개인 사다리 오르기에서 매우 중요합니다. 자신의 EQ에 투자하는 것은 리더로서 자신에 대한 투자입니다. 감성 지능은 리더십에 없어서는 안될 요소입니다.
무엇이 들어가는 지 진정으로 이해하기 위해 EQ , 쉽게 인식 할 수있는 특성으로 용어를 분류하는 것이 가장 좋습니다. 베스트셀러 작가이자 과학 저널리스트 인 Daniel Goleman은 다섯 가지 요소로 구성된 모델을 사용하여 EQ를 개념화했습니다.
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자기 인식 -자신의 감정, 강점, 약점을 아는 능력
자기 규제 -감정과 충동을 조절하는 능력
사회적 기술 -원하는 방향으로 사람들을 움직일 수 있도록 관계를 관리하는 능력
감정 이입 -특히 결정을 내릴 때 다른 사람의 감정을 고려하는 능력
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자극 -성취를 위해 성취하려는 경향
이 다섯 가지 요소 중 자기 인식은 가장 호감이가는 강력한 사람들이 보여줄 때 공통적으로 보이는 특성과 관련된 요소입니다. 자기 인식은 자신의 감정과 그 결과 다른 사람에게 미치는 영향을 이해하는 능력입니다. 안 HBR 연구 자기 인식 리더가 자신감 있고 종종 솔직함을 밝혔습니다. 그들은 자신의 강점과 약점을 전체적으로 이해하고 있습니다. 자기 인식을 통해 리더는 자신의 강점에 집중하고 어려움을 겪는 분야에서 뛰어난 팀원을 고용 할 수 있습니다.
연구에 따르면 자기 인식 리더를 찾는 확실한 방법은 자기 비하적인 유머 감각 . 자신의 실패 나 단점을 미소로 인정할 수있는 사람이 더 접근하기 쉽습니다. 어떤 사람들은 실패 나 결함을 인정하는 것이 취약성을 드러낸다 고 생각할 수 있지만, 실제로 최고의 리더는 자신과 다른 사람의 능력을 지속적으로 판단해야합니다. 그들은 도움이 필요할 때를 이해하고 부족한 부분에서 탁월한 사람들과 적극적으로 주변을 둘러 야합니다.
자신을 비웃을 수있을만큼 편안하고 자신감이 있으면 팀 내에서 신뢰를 쌓을 수 있습니다. 자신감과 자기 인식의 마법 같은 조합을 가진 리더는 자신과 직원 간의 지위 차이를 강조하지 않음으로써 팀원과 더 긴밀하게 유대를 맺습니다. 신뢰와 투명성이 팀과의 관계에서 중요한 구성 요소 인 경우 일부 불완전 성을 노출하는 것이이를 여는 좋은 방법이 될 수 있습니다.
물론 이것은 당신이 당신의 성취를 흙으로 끌고 자신의 단점만을 강조하는 데 시간을 보내야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 또한 심각한 상황이나 실패를 밝혀야한다는 의미도 아닙니다. 그러나 그것은 당신이 팀에 자신을 인간화하기 위해 의식적으로 노력해야 함을 의미합니다.
높은 EQ만으로는 충분하지 않다면 새로운 연구에 따르면 실제로 자기 비하적인 유머 감각이 심리적 안녕을 촉진 . 이것은 언뜻보기에는 어리석은 것처럼 보일 수 있지만 실제로는 많은 의미가 있습니다. 완벽 함은 유지하기 어렵지만 불가능하지만 페르소나입니다. 실패는 특히 사회적 수용과 관련된 불안감으로 가득 차게 할 수 있습니다. 비틀 거릴 때 자신에게 첫 번째 잽을 취하면 그 압력이 완화됩니다. 그들은 당신을 비웃을지 모르지만 적어도 당신은 농담을했습니다.
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세련된 이미지에 너무 집중하는 사람들은 종종 잘못된 것에 집착하는 데 시간을 낭비합니다. 당신의 불완전 함을 비웃는 것은 당신이 불완전 함을 인식하고, 받아들이고, 나아가도록 해준다.
특히, 우리는 자기 파괴적인 유머를 사용하는 경향이 더 크다는 것은 행복과 같은 심리적 웰빙 차원에서 높은 점수를 받았음을 나타내며, 더 적은 정도의 사교성임을 나타냅니다. 유머와 웰빙 연구 연구원.
높은 EQ를 가진 개인을 고용하면 모든 팀에 즉각적인 긍정적 영향을 미칠 수 있습니다. EQ 테스트에는 원시 지능에 대한 퀴즈 이상의 것이 수반됩니다. 응시자는 면접 과정에서 자기 비하적인 유머 감각을 보일 것으로 기 대해서는 안되지만, 자각하고 있다는 신호를 발견 할 수 있습니다. 이 개인은 간결하고 방어 적이 지 않은 방식으로 자신의 성공과 단점을 모두 과거의 경험까지 소유 할 수 있습니다. 그들에게 가장 큰 실수에 대해 물어보십시오 (겸손한 자랑을 받아들이지 마십시오). 감정이 방해가되었을 때 누르십시오. 불완전 함을 인정할 수 있습니까?
감성 지능은 성공을위한 가장 강력한 지표 중 하나이며 자기 인식은 필수 특성입니다. 자신을 비웃는 능력은 팀을 더 가까워 질뿐만 아니라 달성 할 수없는 완벽을 추구하는 것과 관련된 불안감을 완화 할 수도 있습니다.
