매력의 법칙에 속하지 않습니까? 여전히 완벽한 하루를 정의해야합니다
어떤 사람들은 직장 생활에기도를 통합하고 다른 사람들은기도를 피합니다. 여기에 당신의 종교적 신념에 관계없이기도의 힘을 이용하는 실질적인 접근 방법이 있습니다.
그렇게 할 수 없더라도 특정 숫자 이상으로 할 수있는 모든 푸시 업은 위험을 줄일 수 있습니다.
이 10 가지 습관은 제 삶을 좌절, 불안, 분노, 무력감에서 권한 부여, 야망, 목적, 기쁨으로 바꾸는 데 도움이되었습니다.
Brené Brown의이 놀라운 TED 토크는 삶과 일에 대한 당신의 접근 방식을 재구성 할 것입니다.
네트워크를 구축하고, 더 똑똑해지고, 심지어 사업을 시작하는 것처럼 더 건강해 지려면 하루 중 많은 시간이 필요하지 않습니다.
장애를 성공적으로 극복 한 11 명의 대통령이 있습니다.
생산성에 관한 것입니다. 근무 시간이 아닙니다.
British Journal of Medicine에 발표 된 새로운 연구에 따르면 약간의 운동만으로도 건강에 너무 오래 앉아있는 것의 영향을 극복하는 데 도움이 될 수 있다고합니다.
이 운동 전략을 고수하면 결과를 볼 수 있습니다.
2018 년 Korn Ferry 연구에 따르면 스트레스는 미국인 근로자의 66 %에게 수면 부족을 유발합니다.
직원이 불만족스러운 직원으로 가득 차 있으면 회사에 문제가 될 수 있습니다. 직원들이 자신의 직업을 싫어할 수있는 10 가지 이유입니다.
'리틀 토요일'의 의식은 완벽한 주중 미각 클렌저입니다.
사무실에서 스릴이 사라지면 바쁜 검색을하는 것이 좋습니다.
삶에 더 많은 균형을 맞추고 싶다면 정기적 인 명상 연습이 도움이 될 수 있습니다. 시작하는 10 가지 방법이 있습니다.
미국 근로자의 80 %가 재택 근무만큼이나 생산적이라고 답했습니다.
그만하면 충분 해. 이것이 당신이라면 이미 휴식을 취할 시간입니다.
월요일은 힘들다. 약간의 신경 과학을 사용하여이 작은 트릭은 주말의 행복을 되찾고 생산성을 높일 수 있습니다.
TelaDietitian의 창립자 인 Jackie Arnett Elnahar는 우리 몸이 성공적인 마음을 갖기 위해 필요한 것이 무엇인지 우리에게 알려줍니다.
직장에서 낮잠을자는 기업 문화가 눈살을 찌푸 리나요? 아무도 모르게 zzzzz를 잡는 방법은 다음과 같습니다.